有吸烟习惯的人要注意 出现这4种变化提示你要戒烟了！

吸烟有害健康。经常吸烟的人不仅会降低免疫力，还会患上一些常见的肺部疾病，如气管炎和严重的肺气肿，这也会导致肺癌，危害他们的健康。在这方面，我们应该尽最大努力改掉吸烟的习惯。此外，对于喜欢吸烟的人来说，我们应该在日常生活中观察自己的情况，一旦身体不适，我们需要立即就医。

经常吸烟的人会有什么不良症状？

1、血压值忽高忽低，不稳定

经常吸烟不仅会损害肺和呼吸道，而且尼古丁和焦油进入体内，会刺激血管皮细胞，对血管也有一定的影响，降低血管弹性，加速内皮细胞衰老，积累到血管会形成血栓形成，或动脉粥样化，导致血压升高，为了保持血压稳定，尽量减少吸烟次数。

2、反复咳嗽

如果吸烟者反复咳嗽，很可能是肺部疾病，包括肺气肿、气管炎和肺癌。由于烟草含有焦油、尼古丁、苯丙烯等对人体有害的物质，进入体内会降低支气管粘膜中纤毛的去除功能，引起咳嗽症状。

3、心慌气短

对于经常吸烟的人，如果反复出现心悸、气短、心悸等症状，一定要多加注意。他们很可能患有一些心脏病，因为一旦香烟中的尼古丁和焦油进入体内，就会刺激心脏，加速心脏的跳动，导致血管收缩异常，血压非常不稳定。从长远来看，它会大大增加心脏的工作负担，容易造成心肌损伤，不利于心脏健康。

4、思维能力下降

爱抽烟的人如果思维能力慢，记忆力下降，很可能是神经系统受损造成的，因为烟草中的一氧化碳一旦进入体内，就会与血液中的血红蛋白结合，失去自身的氧化功能。正常情况下，大脑的工作需要很高的氧量，所以一旦大脑缺氧，就会头晕头痛，导致大脑神经系统受损，记忆力下降。对于爱抽烟的老年人来说，思维迟钝的症状也会增加患老年痴呆症的概率。

对于经常吸烟的人，除上述症状外，还可能出现呼吸不良、喉咙痛、心悸、胸闷等症状。建议患者尽快治疗这些疾病，尽快摆脱吸烟的坏习惯，保持健康。