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普洱茶功效与作用禁忌

内分泌科编辑
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普洱茶属于红茶,一年四季都可以喝。普洱茶口感醇厚浓郁。它不仅茶温和,暖胃不伤胃,而且是减肥的最大法宝。让我们带您了解普洱茶的功效和禁忌。

普洱茶的功效和作用

1.减肥美容

普洱茶能降低胆固醇和甘油三酯,达到减肥效果;普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体功能,达到美容效果。

2.降血脂

普洱茶的降脂作用主要是指降低血液中胆固醇的含量,因为普洱茶中所含的茶多酚、维生素C等物质不仅能阻碍人体对胆固醇的消化吸收,还能有效促进胆固醇的排泄。

3.生津养胃

茶中的茶多酚、糖、氨基酸、果胶、维生素等活性成分可以生津止渴。同时,适量的科学饮茶可以在胃表面形成一层膜,保护胃。

4.降血压

普洱茶含有茶多酚和维生素C、维生素P等物质是降低血压的有效物质,以茶多酚为例,可直接作用于毛细血管,改善毛细血管功能;能明显抑制血管紧张素I转化酶活性,降低血压。

5.抗癌

普洱茶具有良好的抗癌作用。多酚和儿茶素可以抑制某些酶的活化,改变癌细胞的生物活性,减少致癌基因的引起和促进。

6.抗衰老

普洱茶含有儿茶化合物和维生素C、维生素E具有抗衰老作用,普洱茶中所含的氨基酸和多种微量元素对抗衰老也有一定的作用。

禁忌普洱茶

1.从营养的角度来看,新普洱茶没有放置一段时间,营养物质没有氧化,一些老年胃酸缺乏和慢性胃溃疡患者长期饮酒可能会产生不良反应。

2.空腹普洱茶会稀释胃酸,降低消化功能,加水吸收率高,导致茶叶中大量不良成分出血,引起心悸、头晕、手脚无力等症状。

3.生茶或熟茶可以轮流饮用,不适合长期饮用。喝普洱茶要经常流动,不能中断,否则很难起到保健的作用。

4.普洱茶要随泡随饮,茶浸泡时间过长后不宜饮用。避免隔夜喝普洱茶。

5.普洱茶(熟茶)中的单宁酸和单宁酸会与体内的铁离子结合,影响造血功能。因此,贫血患者和月经妇女不宜饮用普洱茶。

相信大家看完上面的介绍,已经知道了普洱茶的功效和作用禁忌。普洱茶虽然有很多功效,但在某些情况下还是要注意能不能喝。

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