孕妇抹橄榄油正确手法有哪些
关键词: #孕妇
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孕妇使用橄榄油可以防止妊娠纹,以肚脐为起点,顺时针方向从小到大扩散圆圈按摩。涂抹臀部时,你可以把手放在臀部下面,用手腕的力量从下到上,从内到外轻轻按摩。大腿按摩,从膝盖开始,从后到上到臀部10次。从中间开始,指腹部从下到上,从内到外轻轻按摩乳房。双手从脊柱的中心涂抹背部10次。
孕妇抹橄榄油的正确方法
1、腹部
以肚脐为起点,顺时针不断按摩画圈,画圈要从小到大向外扩散,直到整个肚子均匀涂抹。
2、臀部
涂抹时,双手可以放在臀部下方,用手腕的力量从下到上,从内到外轻轻按摩。
3、大腿
从膝盖开始,从后侧向上推10次臀部。
4、乳房
涂乳房时,可以从中间起点,从下到上,从内到外轻轻画圈按摩,直到靠近下巴的脖子。
5、背部
双手从脊柱中心到两侧10次。
孕妇涂橄榄油的好处
1、预防妊娠纹
孕妇分娩后肚子和乳房上有不同大小的妊娠纹。怀孕期间涂橄榄油可以防止妊娠纹形成
2、防皲裂
在分娩前两周和一周,每天在胸部周围的皮肤上涂抹橄榄油,可以有效增强弹性,防止皲裂。
3、保护皮肤
新生儿的皮肤非常娇嫩,每天涂一层橄榄油来保护皮肤。橄榄油非常柔软,不仅能滋养和保护婴儿娇嫩的皮肤,而且不会对皮肤造成任何不良刺激。