万搏平台, > 养生保健 > 中医养生

桑葚的作用与功效

中医养生编辑
24次浏览

桑椹具有预防血管硬化、健脾胃、助消化、补充营养、乌发美容、防癌抗癌、治疗贫血等功效。

桑椹的作用和作用:

1、桑椹含有脂肪酸,主要由亚油酸、硬脂酸和油酸组成,可分解脂肪,降低血脂,预防血管硬化。

2、桑椹含有单宁酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,有助于消化脂肪、蛋白质和淀粉,具有健脾胃、助消化的作用。

3、桑椹含有大量的水、碳水化合物、多种维生素胡萝卜素和人体必需的微量元素

4、桑椹含有黑发素,可以使你的头发变黑变亮,吃桑椹也可以用来美容。

5、桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙、无机盐、胡萝卜素、多种维生素和烟酸都有预防肿瘤细胞扩散和避免癌症的作用。

6、鲜桑与龙眼肉一起食用,能有效治疗贫血症状,还能补血。

吃桑椹有哪些禁忌:

1、桑椹不宜大量食用,其中含有溶血性过敏物质和透明质酸,易引起溶血性肠炎。

2、脾胃虚寒的人也不建议吃桑椹,容易给胃带来一定的刺激,严重的人会引起腹痛、腹泻等问题。

3、糖尿病患者不建议吃桑椹,因为它的含糖量还是比较高的,吃了容易加重病情。

春天是桑椹的盛产期。酸甜可口的桑椹营养价值高。它不仅是抗衰老、抗癌的圣果,也被医学界誉为“21世纪最佳保健水果”。因为桑椹的产期很短,爱吃桑椹的人应该抓住四月天,吃酸甜迷人的桑椹。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

皮肤出现红色的小血点按上去很疼 六个月宝宝便秘吃什么辅食好 肾炎积水什么症状 食管癌肉瘤的恶性程度有多大 支气管炎要是拖下去会怎样 颈椎退行性关节炎严重吗 胳膊会长骨质增生吗会疼吗 胃这两天一阵一阵的疼 前庭大腺囊肿硬包不痛 女性腹部一阵阵绞痛什么原因 白带异常检查结果没事 皮肤上有红色圈状皮疹 婴儿肠炎多久能恢复 48岁闭经3个月了 肛漏术后有类似黄鼻涕液体漏出 什么人会得溶血性贫血病 颈椎骨质增生退变能治好吗 鼻前庭炎与过敏性鼻炎的区别吗 宫颈管粘连怎么治疗啊 婴儿腹股沟疝气是什么症状 儿童急性白血病症状早期症状 肝功异常建议查甲肝抗体 神经性皮炎导致的色素减退怎么办 子宫盆腔有囊包块肚子疼 月经有瘀血吃什么药 拉水样便肚子咕噜咕噜不痛 鼻咽癌与鼻窦炎有关吗 胆囊腺肌症多久形成的 失眠症会引起肝功能异常吗 胆囊炎发作时能吃什么 安神镇惊二十味丸的作用是什么? 爱宁达用治疗湿疹能不能长期涂抹治疗 密固达用法是什么?用量多少合适 草酸艾司西酞普兰片是口服吗?要吃几个疗程 根痛平颗粒用药需注意什么?儿童可以吃吗 德巴金有效期是多久 性状是怎样的 鼻可乐鼻腔清洗剂的用法用量怎样 泰尔丝用于重度痤疮治疗多久后需要调整剂量 乐瑞卡是否可以用于孕妇患者呢? 溃疡性结肠炎治疗药物有哪些?惠迪这个药如何?