万搏平台, > 疾病科普 > 内科 > 呼吸内科

风热感冒一般是由热引起的,感冒前兆也会出现疼痛症状,这也是最常见的感冒症状,所以如果你有喉咙痛症状,很可能是感冒,感冒前兆也会出现虚弱、恶心、咳嗽等症状。那么,感冒的饮食治疗方法是什么呢?

一、食疗感冒的方法

1.醋炒土豆丝

做法:将切好的土豆丝放入清水中,去除粉末,防止抓锅底。材料和醋炒白菜一样,但不需要勾淀粉。

二、白菜萝卜汤

白菜心500克,切成碎片,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升,加入适量红糖。每次200毫升,每天2次,服用三四天即可治愈。

二、什么食物感冒最好不要碰

1.甜食

无论是高糖水果还是甜点,感冒期间都要禁食。甜食不仅会增加痰的粘度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果包括芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

2.高盐食物

减少盐的摄入可以提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔和喉咙粘膜上皮细胞,分泌更多的免疫球蛋白和干扰素来对付感冒病毒。

但是感冒的时候不能不吃盐,因为在大量出汗的过程中,身体会失去一些钠离子,烹饪中的盐是钠离子的补充。感冒期间每天吃盐量控制在5克以内。

3.粗纤维食品

感冒期间,人的胃动力较弱,所以在此期间尽量避免吃芹菜、韭菜、菊花等粗纤维食物,否则会增加胃的负担。

4.辛热食物

辣椒、芥末等辛辣食物助火生痰,使痰粘稠,不易咳出,加重头痛、鼻塞。

5.烧烤煎炸产品

烧烤、油炸食品,如油炸土司、油炸猪排、烧烤等,虽然香味鲜美,但不易消化,使康复延迟,不利于疾病早日康复。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

颈椎3-6节突出怎么办 髂骨关节致密性骨炎症状有哪些 扁桃体炎细菌感染吃什么药好得快 腰部做骨水泥有风险吗 食管疾病包括哪些疾病呢 纤维性骨皮质缺失 毁损术治疗特发性震颤吗?能治好吗 先天性髋臼发育不良怎么办已经25岁了 宫颈炎吃什么药物治疗比较好的 肛漏手术能一次成功吗 耻骨联合分离6mm严重吗 湿疹能导致肝功异常吗 怎样自己检测包皮过长 子宫肥大有宫颈糜烂咋办 宫颈糜烂肥大影响受孕 湿热引起的肝功异常 颈椎骨质增生引起头晕耳鸣 脚关节肿疼怎么回事 鼻中隔偏曲会导致什么 附件炎会有什么表现 妇科炎症白带异常异味 肺栓塞到底能不能治好 肝功能异常的人喝酒难受吗 肾小球肾炎属于什么性炎 喷洒酒精皮肤过敏 宫颈粘连是要做宫腔镜吗 食管失弛缓症和贲门失弛缓症区别 耻骨疼要警惕四种病 肺栓塞会引起胸腔积液吗 过敏性鼻炎冬天盖什么被子好 尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的? 易倍申用法是什么?具体剂量是多少 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 清心沉香八味散必须用温开水送服吗 济泰片会引起便秘的不良反应吗 口服吃狼疮丸每天要吃几次 安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者 使用鬼臼毒素酊该注意什么事项 绿海数码多功能治疗仪的厂家是哪间呢 泰尔治疗重度痤疮丝需要饭前服用还是饭后服药