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如何预防手掌老茧?

皮肤性病科编辑
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手掌老茧一般是指手掌老茧,健身预防手掌老茧的方法一般是抓住设备、戴手套、浸泡手等,应注意健身时间不能太长,以免增加身体负担。

1、抓紧器械:

由于手掌长期接触摩擦,导致局部角质形成过度角化和增厚。在健身过程中,可以使用一些设备来辅助锻炼,如握力器、哑铃等。为了避免手和设备之间的过度摩擦,我们应该注意抓住设备。

2、佩戴手套:

也可以通过戴手套减少器械与手的直接接触,避免过度损伤手部皮肤,减少手掌老茧的可能性。

3、浸泡双手:

健身后,可以用温水适当浸泡双手,可以有效软化角质层。浸泡后,可适当涂抹润肤露,防止老茧。

除上述常见的预防措施外,如手部异常增厚,可在医生指导下使用水杨酸软膏、维生素A酸软膏、尿素软膏等药物进行预防,可有效改善症状。

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