膝关节总是咯咯崩塌怎么了?
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膝关节总是咯咯作响可能是正常现象,也可能是钙缺乏、半月板损伤等因素引起的,建议根据具体原因进行相应的治疗。
1、正常现象:人体膝关节本身有气体,当膝关节屈伸时会挤压气体,引起噪音,这是正常现象,一般不需要特殊治疗。
2、钙缺乏:如果通常有挑食、厌食的习惯,会导致身体不能摄入足够的营养,导致钙缺乏现象,生病后会降低骨密度,活动会导致膝关节噪音。碳酸钙片、乳酸钙片、维生素D滴剂等药物可在医生的指导下进行治疗。
3、半月板损伤:半月板损伤主要由膝关节突然扭转、重力挤压、发育不良等因素引起,患者通常有严重的膝关节疼痛、肿胀、弹性、活动有限等症状。可通过半月板修复、半月板切除术等手术方法进行治疗。
除上述原因外,还可能是骨关节炎等因素引起的。平时要多吃富含蛋白质和钙的食物,如鱼、牛肉、豆制品等,同时可以适当运动,如慢跑、骑自行车等,可以增强骨骼密度,预防疾病。