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早上睡觉起来眼睛肿是什么原因

眼科编辑
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关键词: #眼睛 #睡觉

非常多的人都会遇到一觉睡醒之后眼睛肿,并且怕眼睛肿之后晚上睡觉之前都不愿意喝水。其实引起眼睛肿的原因非常多,例如血液循环代谢能力差、生活不良作息,女性的月经不协调,妊娠水肿都会造成眼睛肿。

眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水。

为什么会泡泡眼?

哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水,都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。

保健自助:

1、药疗食疗

少吃盐分高的食物与喝酒。

2、综合调治

用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。

别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。

可以在头下垫两三个枕头睡觉,使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。

就医提醒:

早上起床时,一双眼肿成另一双眼的3倍大,请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球这表示可能患有甲状腺亢进疾病,请到医院诊治。

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