EB病毒感染真的很普遍吗?
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前几天,和一个当医生的朋友一起聊天,聊到一个令人惊讶的话题,据说十个人中就有九个人携带EB病毒。听到这个数字,我们都不免有些紧张,但朋友的解释让我安心不少。
一般情况下,一般不是10个人有9个携带EB病毒。EB病毒其实是一种相当普遍的病毒,主要通过唾液传播,大多数人感染后并不会出现明显的症状或者只有轻微的类似感冒的不适。身体自身的免疫系统,可以抑制病毒,此病毒的感染率并不是非常高,所以临床上没有10个人9个携带EB病毒这种说法。
预防EB病毒的方法:
1、加强个人卫生习惯:使用肥皂和清水洗手,特别是在接触公共物品、准备食物或用餐前。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴,这些都是病毒进入身体的主要途径。
2、增强免疫力:摄入足够的维生素C、维生素D和其他抗氧化剂,可以帮助身体抵抗病毒。适度的运动可以加强心肺功能,需要每天坚持运动半小时左右,提高整体健康水平。
温馨提示,在日常生活中应该保持积极乐观的心态,避免过于焦虑和恐慌,还要提高病EB毒感染防护意识,使身体更健康。