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搓耳朵的好处

耳鼻喉科编辑 万搏平台,
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关键词: #耳朵

耳朵,是指通过对人体器官耳朵进行搓耳、捏耳等手法,来达到强健身体和美容养颜的功效。搓耳朵的时候注意拇指与食指指腹相对, 捏住耳轮,或者是用拇指和弯曲的食指侧面夹住耳轮,从上至下或从下至上进行搓揉。下耳根或耳垂,上耳根。每天按摩3~5分钟,耳朵变红,变热,耳郭变热即可。

一、擦耳朵的好处是什么:

1、美容。每天对耳朵进行搓揉,可起到一定的调节人体内分泌的作用。使人神志清爽、容光焕发,达到美容的疗效。

2、缓解高血压低血压症。耳朵里含有人体末梢神经,所以经常揉耳朵,可以调节人体血压。像高血压患者一样,用拇指摩擦耳轮后沟,向下摩擦力稍重,向上摩擦力稍轻。低血压患者向下摩擦力轻,向上摩擦力重。

3、耳朵是肾经过的地方。因此,经常摩擦耳朵可以调节听力,有效预防耳鸣和耳聋等疾病,对人体有很多好处。

二、擦耳朵时需要注意什么:

1、擦耳朵时需要注意。不要用力太大,会损伤耳道,也要注意揉耳朵的时间,不要长时间揉。

2、搓耳朵时,要保持耳朵整体清洁,避免耳朵进水。及时去除耳道内的污垢,减少外部噪音造成的听力损伤。

3、做好耳部保健工作。正确的护理耳朵可以远离疾病。经常搓耳朵对人体是有好处的。但是不可频繁搓耳,每周搓耳朵的控制在2到3次就可以了。

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