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黑蒜的制作方法 提高免疫抗病毒

养生饮食编辑
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关键词: #病毒 #免疫

黑蒜是大蒜经过发酵加工而成的,具有丰富的营养物质的同时也可以有提高免疫力的效果和作用的呢,黑蒜的制作方法您知道吗,来看看它的制作方法,以及它的一些保健的效果吧,您会了解更多的一些小常识哦。

做法:

第一步:选蒜,应选用完整、新鲜、饱满、无虫、未剥皮、不长霉点的大蒜。并且把大蒜洗干净。提示:如果要是蒜上面有一点坏的,咱们这一锅蒜就白做了。

第二步:泡蒜,把蒜提前泡半小时,捞出晾干。让蒜吸收足够水分,否则容易糊锅。

第三步:把蒜装锅,将晾干的蒜放到电饭锅里,注意保持锅内干燥,每次最多放十几头蒜。如果放的太多,每头蒜的发酵效果会不完全。蒜放好了咱们别着急盖盖儿,下面告诉大家一个小窍门,如果按照这个小窍门来制作,基本上就能制作成功。小窍门:锅边放几块纸壳可调节锅内湿度,保证黑蒜发酵成功率。

第四步:我们要把这个纸壳剪成四条,分别放在锅内的周边。

黑蒜为天然补品大蒜发酵而成,发酵过程中不仅没有任何添加成分,而且大幅度提高了其强身壮体的功效(提高性功能)。同时增强了人体免疫力,对多种病毒包括艾滋病继发性感染有明显抑制作用。黑蒜可以有很好的抗氧化的作用,对于提高免疫力啊美容护肤有帮助,而且还有抗感染的效果,对于预防疾病有一定的作用。

上面介绍了黑蒜的制作方法,含有丰富的维生素和矿物质,不仅可以补充丰富的营养物质,而且还很容易吸收和利用哦,对于人们来说是不错的补气活血的养生食材。而且还可以有抗氧化啊或者是抗衰的作用,大家可以试试。

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