皮肤出现淤青怎么办
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关键词: #皮肤
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皮肤出现淤青大多是小问题,但如果无故频繁出现或伴随其他症状,应及时就医。
淤青通常是皮下毛细血管受损后血液渗出所致,常见原因包括轻微撞击、皮肤较薄、血管脆弱等。有些药物(如阿司匹林)或疾病(如凝血功能异常)也可能导致淤青,更年期和老年人因体内激素变化或皮肤老化,也更易出现淤青。
如果淤青不严重,可以通过冷敷缓解。受伤后24小时内冷敷,可使毛细血管收缩,减少出血。接下来24小时改用热敷,促进血液循环,加快淤青消退。适度按摩也有助改善,但力度不宜过大避免加重。另可多摄取维生素C和K丰富的食物,例如蔬菜水果,帮助毛细血管恢复弹性。
当淤青区域特别大、持续时间超过两周,或伴随其他异常如疼痛剧烈、关节肿胀、频繁发生,应尽早就医排查潜在疾病,如血液系统问题或某些代谢紊乱。这种时候找专业医生更能确保健康无虞。