急性肠炎肚子疼小妙招

急性肠炎引起的腹痛可以通过适当饮食调整和局部保暖缓解,症状严重需及时就医避免加重病情。
急性肠炎通常由细菌感染、不洁饮食或受凉导致,表现为腹痛、腹泻、恶心甚至发热。其腹痛多因肠道痉挛引起,常伴随消化不良或水样便。了解诱因有助于针对性缓解症状。
缓解腹痛可以试试热敷腹部,用热水袋放在肚脐附近,注意温度不要过高,以免烫伤。同时喝些温水能帮助舒缓痉挛。如果有轻微腹泻,建议短时间内减少纤维素摄入,选择容易消化的食物,如小米粥、蒸苹果等。严重脱水情况时,可饮用口服补液盐补充水分和电解质。
日常预防急性肠炎需注意卫生,食物彻底煮熟,尤其是生冷海鲜等高风险食品。养成勤洗手的习惯,避免病菌入口。若症状持续48小时或出现高热、血便等情况,不要耽搁,需立即就医进行诊断和治疗。