骨科编辑
肌筋膜疼痛综合症会引发局部疼痛和压痛,还可能出现牵涉痛,也就是说,疼痛从一个点扩散到身体其他部位。遇到类似症状建议尽早就诊,以避免症状加重或出现功能障碍。
肌筋膜疼痛是一种由肌肉和筋膜的不正常张力导致的疼痛综合症,而筋膜可以理解为包裹肌肉和器官的一层“保鲜膜”,当这层“保鲜膜”因姿势不良、肌肉过劳或外伤等原因受损,就容易形成所谓的“触发点”。这个触发点就像是身体的“警报器”,会对外部或内部刺激产生异常反应,导致疼痛或活动受限。
症状表现不仅仅局限于疼痛,还有可能伴随肌肉僵硬、肌力下降或某种范围的动作受限。比如,有些人可能会感到某块肌肉“紧巴巴的”,甚至有时候连坐姿或走路时都能引发不适。疼痛的范围可能会“转移”——虽然触发点在肩胛骨附近,但疼痛可能会延伸到手臂或背部,让人误以为是其他部位出了问题。
调整日常姿势、避免长时间保持同一个动作是预防的第一步。如果已经出现症状,可以尝试热敷或使用拉伸练习缓解症状。也可以在专业医师指导下进行物理治疗,例如按摩、针灸或干针疗法。如果疼痛持续一段时间仍未缓解,应尽快就医,以寻求更系统的治疗。
上一篇:脚后跟跟腱断裂症状有哪些
下一篇:髁突骨质增生是什么症状
专家观点
最新推荐
鼻炎和鼻窦炎的症状有什么不同
食管炎的症状与咽炎症状一样吗
包皮过长发紧正常吗
包皮过长如何正确清洗包皮垢
过敏性紫癜复发会怎么样吗
急性扁桃体炎扁桃体发紫
白带发黄粘稠但是不多
小便完了还有点出血
肺结节恶性能活多久
食道肿瘤能活多久食管癌有啥症状
附件炎盆腔炎治疗的药物有哪些
维生素e可以治疗闭经吗
女性尿灼烧白带异常
腰椎盘突出大腿酸胀
刮痧板能阻止白癜风吗
眼段动脉瘤就是动脉瘤吗
有肝功能异常的能不能喝茶
胆囊charter三联征
宫颈炎严重么这病
附件炎疼痛持续多久能好起来
三个月宝宝脊柱侧弯正常吗
大便不通畅拉不出来怎么办
腋下副乳摸到小硬块
脚心纤维瘤怎么治疗
阑尾术后四天盆腔有包块
白色糠疹是什么形状的
急性肠胃炎想吐吐不出来
十二指肠胃溃怎么治
小孩急性支气管炎高烧反复
三叉神经痛能不能打
思瑞康是否可以用于精神分裂症的患者?
糖尿病比较严重是否可以用诺和灵30R(预混)笔芯?
癫痫康胶囊用药需注意什么?说明书有什么内容
静灵口服液小孩子的用法一样吗
瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗
清心沉香八味散必须用温开水送服吗
祛风除湿用二十五味驴血丸可以吗
神经妥乐平适应症是什么?主要作用有哪些
鼻可乐鼻腔清洗剂能保护鼻腔黏膜吗
泰嘉心脏病人能吃吗