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运动性闭经属于哪种闭经形式

中医养生编辑
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关键词: #闭经 #运动

运动性闭经属于功能性闭经的一种,与高强度、长期运动有关,通常是由于体脂率过低、能量摄入不足以及内分泌调节障碍引起的。如果出现持续性闭经,应及时就医,以免出现骨质疏松等后续健康风险。

在医学上,闭经被分为原发性闭经和继发性闭经两大类,而运动性闭经通常被归类为继发性闭经。长期高强度运动可能会导致体内能量消耗过度,体脂下降到一定程度后,雌激素水平就会降低。这种变化对女性的下丘脑-垂体-卵巢轴产生抑制作用,从而影响卵巢功能,使月经停止。

一些女性为了提升竞技表现,采取严格饮食控制并增加运动强度,这不仅降低体脂,还可能导致身体进入“节能模式”。表现上可能包括疲劳、体温偏低以及对感染的敏感性增加,甚至还会随着闭经的时间延长而增加长期健康问题的风险,如骨量减少和骨质疏松。

如果你发现自己因为运动量大导致闭经,建议适当减少运动强度,均衡饮食,确保每天摄入足够的热量和营养物质。如果月经持续停止超过3个月,请咨询内分泌科或妇产科医生,并通过骨密度检查评估骨骼健康,避免潜在并发症。

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