缓解裆部压力预防男性不育症

紧身牛仔裤使男性看起来更有活力，骑自行车的活动也使男性看起来更有活力和魅力，但这两个项目给男性的弟弟带来压力，引起不育症的发生。

紧身牛仔裤不育？

答案

真正的

解读紧身牛仔裤对男性健康的影响，首先要了解男性的生命根睾丸。精原细胞在睾丸提供的温暖舒适的环境中分裂精母细胞，每个精母细胞分裂两次，成为四个精子。精子对温度极其敏感，过高温度和过低温度会使精子发育不良甚至死亡。而密布在睾丸周围的血管，就成为了为精子营造良好环境的“空调”。

血液不通影响精子发育

人的血管都是由动脉和静脉组成的，在那些为精子提供营养和适宜温度的动脉血液完成自己的使命之后，他们会通过毛细血管网进入静脉系统。经过数级纠结缠绕的静脉之后，最终回流到一条比较大的静脉——精索静脉。这条静脉的大致位置在腹股沟，也就是大腿根的位置。所以一旦睾丸淤血，血管就会自然而然地扩张，也就无法自如地调节睾丸的温度。冬天，由于血管扩张，组织不能散热，睾丸内的温度很低。夏天，由于血液流动缓慢，散热不好，睾丸温度会变高。这样，一年四季只能正常生长几个月。

如果你认为几个月还能接受，不要忘记充血会导致动脉不通畅，精子不能获得他们需要的大量营养，也不能维持正常的生长发育，更不用说争夺宝贵的卵子，创造可爱的小生命了。

牛仔裤宽松舒适

精索静脉曲张是什么？除了生殖系统发育旺盛引起的原发性精索静脉曲张外，衣服不合身是最重要的问题，其中穿紧身牛仔裤是最重要的原因。

多年穿紧身牛仔裤的男性，也许都经历过被称为蛋痛的事情。牛仔裤紧紧地勒在腹股沟的位置，精索静脉回流严重受阻，静脉曲张同时睾丸回流静脉受阻，发生了蛋痛。同时引起的问题是精子发育不良，不育。如果常年忽略蛋痛的问题，保持精索静脉曲张状态，生殖功能可能会受到严重、不可逆转的损伤。

如果已经开始蛋痛，请积极寻求治疗。如果因为某种不得已的理由，必须多年穿牛仔裤，请尽量穿宽松舒适的衣服，定期自我检查。

长期骑行致前列腺癌风险升高？

答案

没有定论

英国的研究调查发现，步行或骑自行车上班的人比开车上班的人幸福感高。但是，在增加幸福感的同时，长期的自行车会带来健康风险吗？

骑行导致ED或不育风险不高

男性长期骑行的风险一直集中在功能障碍和不育两方面，但最近的研究引起了另一个担忧。该研究表明，长期骑行可能与50岁以上男性前列腺癌风险的提高有关。该发表在《男性健康杂志》(的研究从2012年到2013年调查了5200多名男性骑手。研究人员询问他们每周是否有勃起障碍(ED)、不育或前列腺癌的医学诊断。研究人员分析了与男性骑行时间相关的数据，每周从3、75小时到每周超过8、5小时，按时间长短分类。

结果表明，骑行时间较长的男性遭遇ED或者不育的风险并不比骑行时间较短者高。但是，意外的是，骑自行车最多的男性比其他男性更容易被诊断为前列腺癌。研究中只有不到1%的男性报告了癌症诊断结果，但最常见的骑手中有3、5%主张有前列腺癌。在最不经常骑自行车的人中，这个比例只有0、5%。

除了上述情况之外，男性还应该注意什么？

请放松，不要压迫

男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1。2亿根精子，现在每毫升只有2000万根，6对生育期夫妇中有1对不育困惑的男性精子数量明显减少，不育与不育的生活方式密切相关。例如，长时间坐软沙发或长时间开车会压迫他的隐私部分，压迫供应动脉的血液，阻止静脉汇流，生殖器处于压迫变形状态，影响其功能。

专家建议男性不要长时间坐软沙发，开车2小时活动15~20分钟。经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，不仅可以促进局部血液循环，还可以发挥很强的辅助效果。

通气，不要关闭

男性内衣质地柔软，通气性好，不要穿紧内衣，不要穿牛仔裤，要穿宽松的裤子，降低它的温度，通气。另外，赤裸裸地睡觉，可以在安静的夜晚享受隐私的舒适。

一定要保持干净，避免脏东西

男性睡前要养成用温水清洗下半身的好习惯，注意不要用太热的水清洗。清洗时要注意顺序，清洗方向应先上后下，从前到后，即先清洗阴茎、阴囊部，然后清洗肛门部。单独准备软毛巾擦拭。

包皮过长，怕手术，更加勤奋，每天的清洗是必不可少的。每次清洗时翻包皮，彻底清洗包皮垢。

适当解放小兄弟，避免男性不育症的发生。