腰椎间盘突出的原因
发布时间：2019-03-2754807次浏览
但腰椎间盘突出发生退行性改变，或者在一些外力的作用下，椎间盘的纤维环就会发生破裂，它的髓核组织就会突出，致使旁边的脊神经跟受到刺激或者压迫，就会使患者产生疼痛感。下面让我们从久坐、退行性改变、代谢异常三方面具体了解下腰椎间盘突出的原因。
1、久坐：腰椎间盘突出最主要的一个原因就是长时间的坐着。大多数的办公室白领就容易患腰椎间盘突出。长时间的坐着，会使我们的腰部一直处于弯曲的状态，给腰部造成压力。一些错误的坐姿还会引起髓核突出，当椎间缝隙中的压力慢慢变大的时候，也会导致髓核突出，这样就会引发腰椎间盘突出这种疾病。
2、退行性改变：退行性改变就是老化的意思。长期大量的重体力活动、不良的睡眠、枕头的高度不适等都会导致腰椎间盘发生退行性改变。在平时的生活中，椎间盘常常承受着很多面的挤压、牵拉以及扭转的作用，长久以往，也会导致腰椎间盘退行性改变。当椎间盘老化的时候，会导致人体血液供给不足，修复能力就会减弱，这样就会引发腰椎间盘突出。
3、代谢异常：随着年龄的增长，人体各部件就开始慢慢老化，人体的代谢也会变得缓慢甚至异常，特别是钙、磷和激素的代谢失调，容易引发腰椎间盘突出的疾病。一般随着年龄的增长，代谢出现异常，就越容易引起腰椎间盘突出这种疾病。
在平时的生活中，我们要养成良好的坐姿跟睡姿。要经常锻炼，可以多做一些伸展运动，要加强腰背肌肉的训练。多做运动还可以加快人体新陈代谢的速度。平时不要太过于劳累，我们要从根源上去预这种疾病，让身体保持一种健康的状态。
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腰椎间盘突出倒走有用吗
腰椎间盘突出患者可以通过倒走来减轻症状，但是想依靠倒走治疗腰椎间盘突出是不可能的。当人在倒着走的时候，腰椎的受力曲线就会发生改变，腰部前侧的锥体受力点就会减轻很多，这样就可以避免对腰椎间盘突出造成反复的刺激，可以缓解腰椎间盘突出症状。而且在倒走的时候，腰部后侧的受力面积会比较大，能提高腰部肌肉筋膜力量，从而减轻腰部椎体的受力面。虽然倒走可以缓解腰椎间盘突出，但是如果想要根治腰椎间盘突出，则需要采用正确的方式。在治疗腰椎间盘突出前需要到医院进行全面的检查，确定腰椎间盘突出病因，然后根据发病原因进行相关的治疗，不仅可以缩短治疗时间，还能根治腰椎间盘突出。
如何早发现腰椎间盘突出
早期腰椎间盘突出症状主要腰疼、腿疼为主，目前可以通过一些症状来判断腰椎间盘突出，还可以通过一些测试，来判断是否患有腰椎间盘突出。首先，如果腰疼的情况下，可以尝试着咳嗽几声，咳嗽后感觉腰疼变严重了，那么很有可能就是腰椎间盘突出。对腰椎间盘突出有了一个初步的判断后，则需要去专业的医院进行检查，争取早一点治疗。第二，长期腰痛的人在做仰卧起坐的时候，如果做仰卧起坐的时候出现疼痛感，那么这种情况也可能是腰椎间盘突出导致的。第三，如果长时间走路，出现了身体向前倾斜，下肢沉重，手扶腰等情况，或者是感觉到腿部有麻木或者是疼痛时，也要考虑是否是腰椎间盘突出所导致的。
如何防止腰椎间盘突出
防止腰椎间盘突出要避免久坐久站，需要适当的活动。如果说要提取重物，需要保证合理用腰。在日常生活中要加强腰背部的锻炼，同时还需要做好腰部的保暖工作，避免腰部受寒受凉。
腰椎间盘突出的原因有5点
腰椎间盘突出症，亦称为髓核突出或腰椎间盘纤维破裂症，是常见的腰部疾患之一。椎间盘的退行性改变、外伤、过度负荷、腰穿、长期震动是产生腰椎间盘突出的原因。
腰椎间盘突出前期症状
腰椎间盘突出前期症状是腰痛和放射性的下肢疼痛。临床上腰椎间盘突出症是引起腰腿痛的常见原因。多数病人一般情况下先有腰痛，过一段时间后会出现腿痛，部分病人腰痛和腿痛会同时发生，少数病人只有腿痛而无腰痛，有的病人出现腿痛或腰痛减轻或者消失，而只有腿痛，一般疼痛并不严重。在劳累后会加重，休息后会明显的缓解。另外，腰椎间盘突出症及前期的临床表现会造成腰背肌的痉挛以及腰椎的轻度活动受限，其腰背肌的痉挛主要是局部的肌肉、筋膜受到刺激后而发生的一种无菌性的炎症性改变。在查体时在棘突旁可有轻度的压痛，在椎旁叩击时有时会出现下肢的放射痛，其早期一般无明显的运动和感觉功能障碍。无二便功能障碍等临床表现。
左腿酸痛怎么回事
如果病人出现了腿部酸痛情况，首先要要查明原因是什么引起的酸痛，因为引起酸痛的原因比较多，比如腰椎间盘突出压迫神经；缺钙；受凉；劳损都会引起腿部酸痛情况。所以出现这种情况后，可以到医院骨科就诊，最好行血生化检查和腰部CT检查，以排除腰椎间盘突出和缺钙。平时一定注意保暖，避免受凉，避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，避免腿部过度负重活动，疼痛明显时可以口服非甾体抗炎药物比如尼美舒利，氯诺昔康，双氯芬酸钠之类的药物，配合活血化瘀药物，比如云南白药胶囊，龙血竭胶囊，仙灵骨葆胶囊之类的药物来缓解疼痛，必要时可以行腿部热敷或者汗蒸，以及配合腿部理疗，针灸治疗，来缓解腿部酸痛症状。
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腰疼吃什么食物好
从现代医学角度来说，腰疼患者饮食没有严格的禁忌，平时少吃一些辛辣刺激的，多吃一些清淡的，富含蛋白质的食物。从中医角度来说，腰痛属于腰痹的范畴，肝主筋肾主骨，肝肾不足会引起筋骨微软，所以平时应该多吃一些补益肝肾的药和食物，如何首乌、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、莲粉、松子等，也可以吃一些羊肉、牛肉。中医讲脾主肌肉，脾功能器官可以维持肌肉正常的功能，所以脾胃虚弱的病人，对腰疼的治疗不太利，所以这类患者要吃一些强健脾益胃的食物。
治疗腰椎间盘突出的方法
腰椎间盘突出的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗，具体的治疗方法是需要根据神经的压迫情况以及患者的自身症状来确定，大部分的腰椎间盘突出是可以去保守治疗的，在椎间盘的急性期。主要是以卧床休息为主，使椎间盘免受压力，从而使无菌炎症的消退，骨盆带牵引也是一种比较好的方法，牵引的目的主要是在于使椎间隙增大，降低椎间盘内部的压力，以缩小突出物，推拿按摩以及理疗，可以使腰肌痉挛松弛，进一步减轻椎间盘的压力，对椎间盘的突出也有不错的效果，如果腰椎间盘突出引起明显的疼痛，也可以口服一些非载体的止痛药，如西乐宝。布洛芬缓释胶囊等进行治疗，平时也要多注意休息和保暖，避免劳累和长时间弯腰，反复发作，保守治疗无效，影响正常生活的可以考虑椎间盘的手术治疗。
腰椎间盘突出根治
腰椎间盘突出的治疗方法是很多的，而且大多都能达到根治的效果。比如说患者可以采用手术的方法来治疗，虽然价格很高，但是治疗的效果非常好，主要就是把退化的关节置换成新的代替物。患者也可以考虑采用按摩的方法来治疗。还有比较新的方法就是胶原酶化学溶液手术的方法，都能够达到根治的作用。
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腰椎间盘手术的时间是多久
腰椎间盘手术时间与手术类型有关。一般，显微镜下或者椎间盘镜下开放手术，大约需要20分钟到40分钟就可完成，椎间孔镜手术通常要30分钟到一个小时。若合并滑脱或椎管狭窄，需要做植骨融合内固定，手术步骤比较多，一个节段手术通常需一个半小时或两个小时。做腰椎间盘手术之前要麻醉，麻醉前准备以及手术前准备，至少需要一个小时。手术之后要在恢复室苏醒才能出来，前前后后大概也需要两三个小时时间。
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腰间盘突出怎么冶
腰椎间盘突出可以进行休息保守治疗以及手术的方式治疗。腰椎间盘突出初次发作，症状不是特别严重的时候，保守治疗有效，则可以保守治疗。但是通过保守治疗几个月，并没有起到很好的缓解症状的作用，或者生活质量仍然比较差，或者保守治疗以后有效，但是刚刚恢复正常的工作生活，症状就又发作了，或者发作比较频繁，明显地影响工作生活的时候，则需要手术治疗。另外有两种情况也需要必须手术治疗，第一、神经受压以后出现肌力的进行性下降，甚至出现肌力的丧失，如足下垂。第二、腰椎间盘突出较严重，压迫马尾神经，出现了会阴区的下坠感、麻木，大小便功能障碍，或者性功能障碍导致的马尾综合征的时候，也需要尽快手术。
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腰椎间盘突出症状
腰椎间盘突出的症状是腰疼，实际腰痛是最早的症状，慢慢疼痛会向臀部放射，再往下走到大腿后侧放射，再往下走到小腿放射，阶段不一样，放射的部位也不一样，最常见的部位是腰四五、腰五骶这两个腰四五下边的椎间，比率占90％以上，是椎间盘突出最常见的地方。腰四五突出，一般到小腿能到小腿的外侧，出现足背疼、麻的感觉；如果是腰五骶可以引起下肢小腿的后侧和脚底上麻，会引起腰部活动受限，越走路越疼，一些比较严重的患者还会有大小便功能障碍。
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腰椎间盘突出和膨出的区别
腰椎间盘突出和膨出不一样。腰椎间盘膨出是自然的生理现象，因为退变是自然生理现象，年轻的时候髓核含水量在80％左右，随着年龄的增长，含水量逐渐降低，降低之后，椎间盘中板、纤维核里边的髓核的含水量变少，支撑能力会变小，导致椎间隙变小，变小的状态下椎间盘会往四周膨。一般椎间盘膨不算疾病，但是突出是一种病，突出指纤维核破了或者髓核突出去之后，压着硬膜或者压着神经。椎间盘膨出像骨质增生一样，都是自然的行为现象，不用去治疗。
怎样配合医生做好腰椎间盘突出症的检查与治疗
在临床工作中，医生的诊治固然重要，患者本人或家属的配合也不可忽视，尤其是腰椎间盘突出症是一种运动损伤性疾病，患者本人的日常生活与疾病的发展变化密切相关，应树立战胜疾病的信心，密切配合医生的诊治，争取早日康复。
腰椎间盘突出症恢复期如何护理
腰椎间盘突出症的恢复期是解除突出组织对神经根的压迫后，椎间盘、关节、神经、肌肉、韧带组织的整体生理恢复过程，这段过渡时期的调养关系到预后的恢复过程。科学合理地做好运动康复锻炼，与安排好日常工作，是恢复期调养的主要内容。
