血糖偏高要注意什么
发布时间：2019-03-2952716次浏览
我们人体会通过调节激素和神经来确保我们体内血糖的平衡，当一些遗传因素或者环境因素影响到这两大调节功能发生紊乱的时候就会引起血糖偏高。这时候我们就要注意我们的饮食，要适量的做一些运动来控制我们的的血糖值。
短期的血糖偏高可能是情绪或者某次进食引起的，但是长时间的血糖偏高就要引起我们注意了，它会导致我们身体的器官组织发生病变，导致一些疾病的发生。下面让我们从合理饮食、适量运动两个方面具体了解下血糖偏高的注意事项。
1、合理饮食：血糖偏高的人要多喝白开水，千万不要吃甜食，甜食会导致体内的血糖继续升高。要少喝汤，少喝粥，尽量吃饭，宜干不宜稀，做到少食多餐。血糖偏高可以多吃点粗粮，比如燕麦、玉米面等，它们含有较多的无机盐、维生素，还有大量的膳食纤维。膳食纤维可以降低空腹血糖、餐后血糖，还能改善糖耐量，对控制血糖非常有好处。血糖偏高的患者一定要合理安排每日三餐，每餐都要吃含有碳水化合物、脂肪和蛋白质的食物，这样有利于减缓葡萄糖的吸收，但是一定要控制好量。血糖偏高尽量不要喝酒，酒精会产生热能，实在要喝，可以少喝一点解解馋。
2、适量运动：适量的运动是可以帮助血糖偏高的患者降低血糖的。一般吃完饭半个小时之后开始运动，吃完就运动会影响到我们的胃。运动时选一些比较柔和的运动，千万不要做太过于剧烈的运动，也不要过度运动。过度运动对血糖高的人是十分危险的，会导致血液中的酮体突然增加。只要稍微有一点出汗就可以停止运动了，轻微的运动可以分解人体肌肉中的糖分，消耗体内多余的热量，起到降低血糖的作用。
血糖偏高的时候，我们要合理饮食，适量运动，同时也要定期的监测下血糖的情况，必要的时候可以吃一些降糖药物进行调理。血糖偏高的患者还要保证充足的睡眠，不要过度劳累，给自己太大的压力。
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糖化血红蛋白偏高是什么意思
糖化血红蛋白的正常值为4%-6%，如果糖化血红蛋白偏高，通常表明血糖水平高于正常，可能患有糖尿病，需进一步完善相关检查以明确诊断。糖化血红蛋白是血液中红细胞内血红蛋白与血糖结合的产物。若其数值偏高，表明患者血糖水平比较高。当糖化血红蛋白≥6.5%时，通常是糖尿病引起，与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等因素有关，患者可服用津力达颗粒进行改善。津力达颗粒含人参、黄精、苦参、麦冬等多种成药成分，属于从“脾”论治的创新中药，能益气养阴、健脾运津，保护胰岛功能，增强胰岛素分泌，改善胰岛素抵抗，调整血脂代谢，减轻体重，从而有效控制血糖，并改善口干、乏力、便秘等糖尿病症状，降低心脑血管病变及视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病等并发症风险。该药物可平稳调糖，不增加低血糖风险。在使用津力达颗粒期间，患者还可联合使用盐酸二甲双胍片等基础降糖药，临床研究证实，稳定剂量的盐酸二甲双胍片治疗血糖控制不达标的2型糖尿病患者，加用津力达颗粒治疗3个月后，糖化血红蛋白可降低0.92%，更有利于降低血糖。患者平时应以低糖食物为主，如芹菜、菠菜、生菜等，并可通过慢跑、游泳等方式促进新陈代谢，辅助控制血糖。
餐后血糖11.4算不算严重
餐后血糖11.1mmol/L，是够诊断糖尿病的标准。对于餐后血糖，通常指的是餐后两小时的血糖，就是从进餐的第一口算起，到整两个小时所测得的血糖，称之为餐后血糖。餐后两小时的血糖正常范围是3.9-7.8mmol/L之间，如果大于等于11.1则诊断为糖尿病。7.8-11.1mmol/L之间，称为糖耐量异常，就是糖尿病的前期阶段。所以对于大家，如果餐后血糖11.4mmol/L，已经够糖尿病的诊断标准，够诊断标准就是治疗的标准。如果检测、查体或者是自我监测的时候，出现了血糖11.4mmol/L的情况，就需要及时到医院去就诊，检查明确诊断以后，及时的给予药物的治疗，把血糖控制在正常范围，以减少和延缓并发症的发生，是治疗的非常重要的标准。对于餐后血糖11.1mmol/L，是可以给予药物治疗的。如果长期不治，就会导致糖尿病的这些并发症，微血管病变，包括糖尿病的视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病的周围神经病变等，这是冠以糖尿病命名的。还有，就是一些终点事件，就是心、脑、肾，对于糖尿病的病人容易导致常说的冠心病、脑梗塞、心肌梗塞等等大血管的终末事件的发生。它比血糖正常的人高二到四倍，长期的高血糖，会对于患者产生不利的影响。
温性水果包括哪些
寒性和温性，是中医里面经常出现的一些问题，老百姓也是耳熟能详。水果大多数都是寒性的水果，但是有个别的，是中医所言的温性水果，比如芒果、荔枝，还有樱桃、榴莲这些食物，桃也是是属于温性的水果。所以老人经常讲肠胃不太好的时候，我们可以吃温性的水果，如果吃西瓜、吃雪梨，这样寒性水果容易拉肚子，可以试试吃点桃儿，吃这一类的水果，会让你的肠胃感觉更舒服一些。。但是我们不同的人选择水果的时候，需要注意，比如血糖比较高，荔枝、芒果，还有榴莲，这些温性的水果就应该严格控制，尤其是榴莲，榴莲里面碳水化合物的含量，高达28%什么概念，米饭碳水化合物的含量24%-25%，它居然比米饭的含糖量还要高。所以这一类的食物，建议最好是闻闻味儿就算了，但是在这些温性的水果里面，有个别的水果，对于糖尿病患者比较友好，比如樱桃，樱桃的碳水化合物的含量其实并不高，只有百分之十几，但是它的血糖生成指数，也就是GI，相对来讲在水果里面，算是最低的一类。这类的水果，糖尿病的患者如果餐后血糖控制得比较好的情况下，可以每天吃100g，不要超过200g，这样的量，不仅可以让你更好的控制血糖，而且还可以摄入一些微量营养素。
糖尿病早期筛查有用吗
临床上2型糖尿病的早期筛查非常重要，2型糖尿病为慢性进展性的疾病，往往为血糖逐渐升高的过程，往往有糖尿病前期逐渐进展为2型糖尿病，临床上对于2型糖尿病的高危人群及时给予筛查，可以早期发现糖耐量递减，可以早期给予生活方式干预处理，可以逆转糖尿病前期避免进展为糖尿病。糖尿病早期的筛查非常重要，可以预防患者血糖进一步升高，可以早期规范的生活方式干预处理，通过减轻体重，饮食控制，加强运动锻炼，可以使患者的胰岛功能逐渐恢复正常，患者的血糖可以逐渐恢复正常，可以避免进展为糖尿病。糖尿病为慢性进展性疾病，关键在于早预防、早治疗、早受益。如果患者未及时筛查，未及时治疗，往往以糖尿病慢性并发症入院，往往临床治疗效果差。
糖尿病肾脏衰竭怎么办
糖尿病在临床上可以分为很多情况，对于患者来说，就需要积极的治疗，如果是已经出现肾脏衰竭，患者就需要注意，它是可以通过专业的治疗控制疾病，这类疾病可以选择的治疗方式很多，患者要做的就是配合医生。
糖尿病并发症好治疗吗
糖尿病并发症能否治愈与并发症有关系。一些急性的并发症只要治疗及时能够有效治疗，但是如果是慢性的并发症是很难彻底治愈的。所以一旦发现了糖尿病的并发症需要及时治疗，治疗不及时就容易导致并发症越来越严重。而且治疗糖尿病并发症最好的方法就是中西医结合，患者可以尝试一下。
糖尿病ed怎么治
糖尿病有很多种病发症，其中男性糖尿病患者有可能会出现糖尿病ED。糖尿病患者出现糖尿病ED，大多数是因为糖尿病造成的血管损害而引起的。糖尿病ED治疗可以通过口服药物的方式，也可以通过阴茎海绵体药物注射。
糖尿病可以吃葡萄吗
葡萄是一种非常常见的水果，这种水果中含有丰富的营养元素，对人体有很大的好处，但是葡萄中所含的糖分也比较高，对于患有糖尿病患者是不可以吃的。如果糖尿病患者还并发糖尿病肾病，吃葡萄还会容易导致出现合并高钾血症等疾病。而健康的人吃葡萄对身体有很多好处，吃葡萄可以促进人体中新陈代谢，缓解疲劳等。
餐后血糖偏高怎么办
餐后血糖偏高可以口服降糖药物或者打胰岛素来进行治疗，如果只是餐后血糖高，空腹血糖正常可以用以控制餐后血糖为主的降糖药如如格列奈类阿卡波糖、胰岛素等。如果空腹及餐后血糖都高，要根据肝肾功能、自身敏感性选择适合自己的药物，具体可以到医院内分泌科就诊详细咨询，切不可自行用药或者调整药物剂量。还可以通过以下办法来控制血糖：1.糖尿病健康教育：提高对血糖的认识以及坚持长期治疗。2.医学营养治疗：即控制饮食。3.运动治疗：要根据自身情况制定适合自己的锻炼计划。一般每周要进行150分钟的中等强度运动，最好在餐后进行锻炼，以免出现低血糖。4.糖尿病的自我监测：糖尿病人要学会自己在家监测血糖。
怀孕检查糖筛要空腹吗
糖筛需要空腹的，因为如果不是空腹检查，肯定检测出来的数值是比较高的，所以也不准确。做检查之前的前一天晚上，就不能再喝水也不能吃饭，检查的前两天都不要吃含糖量高的食物，需要饮食清淡些。如果不注意已经吃了食物也喝了水，对检查的结果是有很大影响。
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妊娠糖尿病怎么引起的
妊娠期糖尿病就是女性在妊娠期，升高血糖的激素增加以及胰岛素抵抗导致糖尿病。妊娠糖尿病现在非常常见，妊娠糖尿病是指女性在怀孕之前没有糖尿病，但是在怀孕时可能会出现升高血糖的激素增加，尤其到了妊娠的中后期，身体里升高血糖的激素就会增多，以及出现胰岛素抵抗，所以女性在妊娠24到28周时，临床上常规要做糖耐量试验，去检查孕妇是否有妊娠期糖尿病。
糖尿病项目检查
糖尿病的检查有血糖和糖化血红蛋白的检测，OGTT实验以及并发症的检查三方面。一、血糖检测主要通过指尖血进行测量，非常方便。糖化血红蛋白的检测，一般需要患者去医院检查，每三个月查一次。代表患者过去三个月血糖控制的平均水平。二、OGTT实验，也可以称为馒头餐试验，主要评估糖尿病患者胰岛功能，适合于初发的糖尿病患者，或者糖尿病患者的血糖居高不下、不能良好控制的时候。可以评估患者的胰岛功能，进一步指导的治疗方案。三、应该每半年到一年，检查糖尿病并发症的情况，包括眼底检查、尿微量白蛋白、下肢动脉的检查，以及肌电图的检查等，用来筛查糖尿病的并发症，进行早期诊断和治疗。
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糖尿病检查项目
糖尿病患者需要经常检查的项目包括三个方面：第一，血糖和糖化血红蛋白的检测，这是评估糖尿病患者血糖控制情况的指标。血糖检测主要通过指尖血进行测量。糖化血红蛋白的检测，需要患者到医院，三个月查一次。它代表了患者过去三个月血糖控制的平均水平。第二，OGTT实验，也称为馒头餐试验，主要评估糖尿病患者胰岛功能，适合于初发的糖尿病患者，或者糖尿病患者的血糖控制不良时。第三，并发症检查。检查糖尿病的并发症，包括眼底检查、尿微量白蛋白、下肢动脉、肌电图的检查，筛查糖尿病的并发症，早期诊断和治疗。
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糖尿病的自我调理
糖尿病人想要通过自我调养从而使得血糖能达到理想的水平，需要做到以下三点：一、根据医生建议，控制相应体重；二、改善生活方式，忌烟酒、适量运动；三、听从专科医生、护士，包括营养师等专业人士的意见，持之以恒。
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糖尿病患者都需要打胰岛素吗
糖尿病患者打不打胰岛素要分具体情况。如果糖尿病患者肾功能不好就必须打胰岛素。在口服降糖药无效的情况下也可打胰岛素。急性并发症时，病人突然高烧不退，突然大面积脑出血或突然心梗也需要打胰岛素。应急状态缓解，如体温正常、心梗好转胰岛素也可改成常规口服降糖药。
