万搏平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

便秘怎么办快速治疗

发布时间:2019-04-2265085次浏览

出现便秘后,一定要先调节自己的饮食结构,饮食结构出现异常,就会引起便秘,调节饮食可以从根本上治疗便秘,使便秘快速康复,然后要适量做一些运动,这样可以促进肠道蠕动,缓解便秘,没有好转的话,可以使用药物治疗。

便秘是现代社会,很常见的一种疾病症状,这种症状发病率越来越高了,主要和现在的人生活习惯不健康,饮食不规律有很大关系,这种病不光是中老年人容易得,越来越多的年轻人也开始出现这种问题,那么便秘怎么办快速治疗方法有什么?便秘吃什么好呢?
  一、便秘怎么办
  1.调整饮食
  人体便秘最主要原因,就是饮食有问题,所以要想缓解便秘,必须从根源上来解决,因此必须要调整饮食。便秘患者一般吃果蔬比较少,经常吃肉,还有一些便秘患者经常吃辛辣油腻食物。所以这类患者,要做到清淡饮食,多吃瓜果蔬菜,可以吃一些香蕉,香蕉有较好的通便功效。
  2.适当运动
  经常不运动,也有可能会引起便秘,因此出现便秘后,也要适当做一些腹部运动,或者是做一些,不是很剧烈的有氧运动。当身体血液循环加快,肠道也会随之蠕动,这样便秘症状就可以得到缓解。
  3.必要时可用药
  如果调整饮食和坚持运动,都不能够缓解便秘,很有可能是身体出现了器质性病变,这样也会引起严重的便秘。像这种情况,就需要服药进行治疗,一般可以服用治疗原发病的药物,也可以服用通便药。
  二、便秘吃什么好
  1.酸奶
  便秘患者需要肠道益生菌,来帮助排便,而酸奶中含有大量的益生菌,所以这类患者很适合喝酸奶,酸奶还有保护粘膜的作用。
  2.玉米
  玉米是一种高纤维食物,便秘患者吃玉米,也可以让身体里的大便成形,也可以去除肠道内的油脂,这样就可以促进大便排出。
  3.芹菜
  芹菜的营养非常丰富,并且也是一种高纤维食物,所以多吃芹菜,对患者身体很有好处,现在还有利尿功效,能够预防水肿。

相关推荐

03:04
便秘严重拉不出屎怎么办
便秘是消化系统疾病,症状严重时可致排便困难,增加肛肠及心血管风险。患者可通过调整生活方式如增加膳食纤维摄入、多饮水、运动等,及药物治疗如采用首荟通便胶囊等中成药来改善。首荟通便胶囊能养阴益气、泻浊通便,快速缓解便秘,改善体质,减少复发,且温和无刺激,适合长期服用。
02:58
肛门潮湿有臭味怎么回事
肛门潮湿,有臭味,通常是肛门有痔疮或有肛周湿疹,造成肛门有粪质污染创面,就会伴随比较明显的臭味。痔疮有外痔、内痔以及混合痔。内痔位于直肠的黏膜末端,这些黏膜会分泌黏液,会污染肛门周围的皮肤,会有这些潮湿的分泌物。有痔疮的时候,肛门对粪便的精细控制感觉变弱,所以经常会残留在肛门部位,污染皮肤、刺激皮肤,引起湿疹,湿疹又会造成皮肤部位的潮湿,分泌物过多,加上粪质残留、炎症,潮湿的分泌物就会形成比较明显的臭味。当出现肛门潮湿,有臭味的时候,应该到肛肠外科去做检查,除外一下有没有湿疹和痔疮的情况。早期可以通过清洗、药物保守治疗,如果效果不好应该选择手术治疗。
多久排便算是便秘
普遍认为1周之内少于3次大便次数属于非正常的现象,有便秘的倾向,但这并不是绝对的,还需要依靠患者的症状综合判断。便秘的诊断并不单单因为患者排便的时间间隔,有些患者本身排便周期相对较长,但是粪质并不干燥,也不能诊断为便秘。相反有些患者排便时间间隔和普通人相类似,但是仍存在排便费力或者粪便如羊屎状,同样可以定义为便秘。便秘的诊断是综合的判断,而且是针对较长时间的排便习惯来考虑,偶发的便秘并没有特别的鉴别意义。针对便秘的患者需要寻找病因,没有特殊病因的可给予对症支持治疗。
语音时长 01:06

2021-05-20

99814次收听

便秘贴有效果吗
便秘贴我自己没有用过,没有太多的临床经验。理论上讲,便秘贴肚脐是可以达到一些疗效的。因为贴肚脐,应该可以刺激胃肠道的蠕动,然后促进肠道潴留物的排泄和大便的通畅。但是一般来说,便秘是一个综合的因素,它包括整个胃肠道慢传输,或者再加上出口梗阻,也就是盆底括约肌的功能紊乱,再或者有其他混合的因素。所以理论上讲,便秘贴可能只是对部分的患者有用。应该来说,它的治疗可能就包括整体的治疗,包括药物,包括饮食的改善,包括理疗,包括运动,还包括饮水等等,我们不要单纯的靠某一个贴剂就可以达到特别好的效果。
语音时长 01:17

2021-05-12

76649次收听

什么情况下容易便秘
通常在这几种情况下容易发生便秘:1、经常吃外卖、不规律进食、没有精力顾及均衡营养的摄取、粗纤维摄入不足的时候。2、不喜欢锻炼、长时间不活动,导致胃肠蠕动功能减弱的时候。3、过度劳累、精神紧张的时候,会抑制肠蠕动和消化液的分泌,容易引起消化不良,从而导致便秘。4、不能定时定点进行排便,平常上班比较忙碌或有便意时不及时排便,常常忍着,导致直肠感觉神经变得非常迟钝,进而引起便秘。5、肠道内有益菌被破坏的时候。
语音时长 01:07

2021-04-09

72775次收听

便秘成因都有哪些呢
通常情况下,便秘成因有饮食不当、肠梗阻、术后肠粘连等,患者可根据具体原因,通过日常护理、药物治疗缓解不适症状。具体分析如下:
便秘的鉴别方法
一般情况下,便秘可以通过症状判断、临床检查的方法进行鉴别,症状包括排便次数少、排便困难,临床检查包括便常规检查、肠镜检查。具体分析如下:
便秘吃药不管用怎么办
便秘吃药不管用也无需过于担心,可以选择多喝温开水,多吃芹菜,多喝丁香茶的方式,能够有效缓解耐药性,促进体内毒素的排出。
02:17
老年人便秘的原因
老年人便秘与身体机能退化有关,另外有的老年人便秘可能是出口有梗阻,某些药物的服用也会使得老年人肠动力减弱,或者是大便干结等。老年人便秘和以下几个方面有关。首先随着老年人年龄的增大,整个身体的机能、胃肠道的动力都会相应的下降,肠道动力下降以后就造成排便时间、间隔时间的延长,长此以往会导致肠道内大便的水分被吸收的过多,这样就造成大便的比较干,不容易排出。另一方面,很多老年人便秘是有出口梗阻性的情况,通常就是由于老人有直肠粘膜内脱垂的问题,另外粘膜会反复的刺激老年人有这种排便排不净,实际上他们解大便的量很少,但是总觉得有排不尽的感觉。还有一个原因就是老年人通常会应用一些治疗其他疾病的药物,比如降压药、补钙的钙剂,降压药通常是会舒张血管的平滑肌扩张血管,但是肠道里面也是有平滑肌的,这些药物通常对肠道的平滑肌也是有作用的,导致松弛以后,肠道动力就会进一步的减弱,这样也会造成患者排便的困难,另外的原因就是老年人补钙,补钙会有一个明显的副作用是排便的困难、大便的干结。
便秘怎么办
便秘,一般要考虑它是什么性质的便秘。便秘病人,可能表现为腹胀、有大便不通的症状、大便同时还干。他可能还有口疮、口腔、溃疡、口臭。这种便秘在中医称为是热性便秘、实性便秘。这种便秘,患者需要吃一些通腹,推动胃肠泄热、通便的药物就可以。比如喝点番泻叶、吃点大黄都能通便。但是还有一种便秘,临床上也比较多见,让病人更苦恼,就是虚性便秘。这个便秘,病人的大便不干,他几天不排便、甚至一个星期他都不排便,但是排出的大便淌稀。这种病人往往是由于胃肠气虚,不能推动胃肠蠕动,所导致的便秘。这类病人不能再服用番泻叶、大黄,这样的药物来润肠通便。有些患者可能反而是因为反复使用这些热性的便秘治疗用药,导致了患者的功能性便秘。这类病人可以使用一些补气的、推动胃肠蠕动的、润肠通便的药物,比如肉苁蓉、芪蓉润肠口服液等药物都可以。
语音时长 01:33

2019-05-30

58685次收听

02:19
经常便秘怎么办
便秘分为两种性质的便秘。第一种便秘,病人可能表现为腹胀、大便不通、大便干燥,可能还有口疮、口腔、溃疡、口臭等症状。这种便秘在中医上称为热性便秘、实性便秘。患者需要吃一些推动胃肠泄热、通便的药物。比如喝番泻叶、大黄。第二种是虚性便秘,病人的大便淌稀,但是他几天不排便、甚至一个星期都不排便。这种病人往往是由于胃肠气虚,不能推动胃肠蠕动导致的便秘。这类病人可以使用一些补气、推动胃肠蠕动、润肠通便的药物,比如肉苁蓉、芪蓉润肠口服液等药物。
宝宝便秘应该怎么应对
如宝宝发生便秘情况,家长首先注意要调整孩子饮食结构,根据年龄增加不同辅食种类,同时减少零食,给孩子多吃一些高纤维食品;其次要督促宝宝养成定时排便的良好习惯;此外还可以通过一些腹部、脊柱按摩,改善宝宝的肠道功能,用以缓解便秘症状。
语音时长 01:00

2018-06-13

57480次收听

便秘——食疗有讲究
便秘是常见症状,是因粪便在肠内停留时间过长,所含水分被吸收,粪便干硬,不能顺利排出,正常排便频率消失,称便秘。食物在胃肠道经消化吸收后,其所余残渣便为粪便,经24~48小时由结肠顺利排出,是机体的基本生理过程,如果大便在体内潴留,排便时间超过48小时常可视为便秘;但也有健康人的排便习惯有所不同,有隔2-3日排便1次,不一定都是便秘。
01:39
小儿便秘怎么治疗
注意平衡饮食,多吃些蔬菜、水果,多喝水,如长时间仍未排便请到医院就诊。小儿便秘的治疗,应该首先从饮食起居上进行调理,日常注意平衡饮食,多吃些蔬菜、水果,多喝水,如果发现孩子没有在经常排便的时间范围内进行排便的话,应该督促孩子进行排便,如很长时间仍未排便请及时到医院就医。
女性便秘之西医病因
国内针对慢性便秘患者的调查研究表明,各便秘类型所占比例为:出口梗阻型便秘(OOC)、慢传输型便秘(STC)和混合型便秘(MC)分别占50.8%、10.2%和39.0%,而女性因各种生理因素影响。在出口梗阻型便秘类型中发病率较高。