不孕不育的饮食没有明确禁忌的药物谱或者食物谱。但是对于内分泌障碍的病人，医生建议低糖低脂的饮食模式。对于不孕症，医生会针对病人的病因调整饮食、用药甚至生活习惯。但是并没有哪种食物摄入之后，就绝对不能怀孕。在备孕和怀孕期间，医生还是建议夫妇双方能够有比较健康卫生的饮食习惯。药物的使用，建议在医生的指导下，遵从医嘱再进行使用。另外生活习惯方面，在怀孕和备孕期间，夫妇双方最好能够建立规律的作息时间。男性在备孕期间，最好戒掉烟酒等能够损伤精子质量、造成精液和精子有所损伤的行为。

不孕不育可能输卵管堵、男性因素、不孕不育的原因、多囊卵巢综合征等。不孕不育其实是两个概念，不孕是指女性的不怀孕。不育，多数是因为男性因素引起可能不容易怀孕，叫不孕不育。不怀孕的原因非常多，男女双方各占50%左右，容易出现就是没有种子，没有卵细胞，没有种子当然就不能去怀孕。1.多囊卵巢综合征，或者有卵巢早衰，然后不排卵，不排卵没有种子，当然能去怀孕。2.可能会是道不通。卵子排出来之后跟精子相结合生出卵，到子宫里边才能去怀孕。但它俩也就输卵管堵，它不能经过输卵管到子宫腔里面去，道不通也会导致不怀孕。3.可能有其它方面原因，比如特别肥胖，然后有多囊卵巢综合征，还有自身的原因，比如特别高度的紧张，或特别瘦的人，本身体质就比较差或者多次刮宫造成了子宫内膜局部的损伤，它的内膜土壤很贫瘠，就不容易怀孕。4.可能会存在自身免疫性抗体或抗磷脂综合征等，这些也会导致不容易怀孕，女性的原因导致不容易怀孕。5.就是男性的原因，男性的主要就是因为精子，精子功能不良或者畸形率高，或无精弱精等也会不怀孕。6.不孕不育可能男女双方，两者之间产生精子抗体，或女性宫颈，黏液特别厚，精子穿不过去，局部炎症等都会导致不孕不育。

造成不孕不育原因非常复杂，包括女方因素和男方因素，主要说女方造成不孕因素。第一，是排卵功能障碍，排卵是怀孕一个必备条件，如果没有排卵，肯定不能怀孕。造成女方不排卵原因主要有卵巢发育不良、卵巢功能早衰，还有一些其它疾病，比如多囊卵巢综合征、闭经溢乳综合征、还有席汉氏综合征等，这些疾病都能造成不排卵。还有一种是黄体功能不健，虽然能够排卵，但是黄体功能不好，病人如果怀孕也容易流产，造成不育，怀孕早期就已经自然流产，所以造成假象就是让人理解为该病人不怀孕。第二，是生殖器官本身病变，生殖器官本身任何病变都会影响到怀孕。生殖器官本身，比如：阴道因素，阴道器质性和一些炎症表现，都可以造成不能性交，或者是阻止精子进入而造成不孕，像阴道横膈、处女膜无孔、严重阴道炎等都可以造成不孕。宫颈因素，宫颈在女性怀孕周期中起到很重要作用，它是精子通过一个重要关口。所以宫颈如果出现病变，也可以影响到精子进入和存活，然后引起不孕。宫颈常见一些病变，比如严重宫颈炎症、分泌物异常、宫颈管粘连、宫颈口粘连、宫颈管粘液异常、宫颈管粘液和精子产生免疫反应、抗原抗体免疫反应使精子死亡，也可以造成不孕，这是宫颈因素。宫体因素，就是子宫因素，子宫本身是怀孕中非常重要器官，是受精卵着床发育器官，所以子宫疾病，会影响到怀孕。比如子宫内膜炎症、子宫内膜发育不良、子宫内膜反应性比较差都不利于受精卵着床，还有子宫肌瘤等，会影响到受精卵着床，造成不孕。还有输卵管因素，输卵管在怀孕过程当中也是非常重要关键器官。输卵管起到精卵结合、输送受精卵作用，所以输卵管异常也会影响到怀孕，比如说输卵管缺如、输卵管畸形过长、还有炎症造成输卵管阻塞，都可以造成不孕。再有就是盆腔一些因素，比如说盆腔严重炎症、然后造成了盆腔粘连等等这些，还有就是子宫内膜异位症、盆腔肿瘤等挤压输卵管，这些都可以造成不孕。第三，免疫因素。有一些病人，尤其是原因不明不孕病人，多半都有免疫方面因素，是精子和卵子产生一些抗体反应、精子和宫颈管粘液产生一些免疫反应，然后造成了精子死亡。还有精卵不能结合等，这些都可以造成不孕。第四，是精神神经因素，精神神经因素是在临床上长期不孕病人有时候精神高度紧张，造成神经内分泌异常，导致不孕。再有就是外界因素，比如职业中毒、过度吸烟、酗酒等，都会影响到卵子质量，影响到怀孕。

不孕不育的检查，有男性的检查和女性的检查。男性主要是做一个精液的常规检查，再次检查之前三天不能有性生活。这样精液常规检查才能够准确。另外女性如果考虑到是排卵的问题，就需要做排卵的检测。这个检测不是随便什么时间都可以去的。第一次检查一般是月经来的第十天去做检查，然后根据检查的结果，决定下一次去的时间，千万不要在月经来潮去做检查。因为这个时候卵泡已经排出，肯定是看不到卵泡的发育。做输卵管碘油造影检查，这个一定要是月经干净两三天，不能有性生活才能去做。不然的话有性生活，一方面容易导致宫腔的感染，另外一方面如果是月经干净多天去做，这样会导致盆腔的出血。所以在做这些不孕不育的检查的时候，一定要详细的咨询医生，一般医生都会关照患者该怎么做的。

不孕不育是可以预防的。如果是由于输卵管的因素导致的不怀孕，那么大部分是由于输卵管的炎症导致的。这种情况下，女性在结婚以后就要避免做无痛的人工流产手术和尽量减少子宫腔里面的操作。因为这样的一些手术过程很容易导致输卵管和盆腔的炎症，从而导致输卵管堵塞或者是输卵管周围炎，影响输卵管输送精子和卵子。另外，如果是由于月经不调导致的不怀孕，这种情况下要看一下，是不是有体重增加或者是血糖过高，胰岛素抵抗，也就是多囊卵巢综合症导致的。患者可以通过增加体育运动、锻炼身体、减肥能达到预防作用。因为这样就能够促使月经正常，女性排卵正常，从而能够治疗不孕症。如果是免疫因素导致的不孕，这个时候就需要做避免抗原的刺激，也就是用避孕套局部的隔离，可以用避孕套或者是体外排精避孕六个月，这样避免精子与女性的生殖道接触，从而能够预防不孕。