强迫症要怎么治疗
发布时间：2019-05-2357074次浏览
强迫症患者要注意，记录成功转移注意力的行为、经验，选择顺应自己本性的工作，培养幽默感、多些欢笑，习惯并接受生活中的各种不完美，紧张恐惧时，尽情的宣泄，犯病时转移注意力等，都可以让强迫症得到改善。
有些人出门后，还会反复的回去确定门窗是否关好、锁好，有的人总觉得自己的手，不干净，会反复的洗手，有的人会把自己过往的经历，像过电影一样反复在脑海中呈现，这些都是强迫症的表现，严重时会影响到正常的生活和工作，那么，强迫症要怎么治疗呢？
1、记录行为治疗法
当强迫症出现时，要注意转移自己的注意力，一旦发现某些行为，可以成功转移自己的注意力，要把这种行为记录下来，要注意只记录成功的经验，不记录失败的经验。
平时多看看自己的成功经验记录，就可以让自己慢慢的建立，战胜强迫症的信心，强迫症就会慢慢的克服。
2、做顺应自己本性的工作
经常和财务，数据报表等打交道的人，容易因为反复核算，而出现强迫症，所以一旦患有强迫症时，要注意选择顺应自己本性的工作，不要进行自己不喜欢、不擅长的工作，以免导致压力增大，强迫症更加严重。
3、培养幽默感
强迫症患者，多看一些笑话，能放松身心，对于强迫症也有一定的缓解作用，所以患有强迫症的人，要注意发现生活中的点滴快乐，培养自己的幽默感，多一些欢笑，保持愉快的心情等，强迫症的症状，慢慢就能得到改善。
4、习惯、接受不完美
任何人、任何事物，都不是十全十美的，所以自己要学会习惯和接受，不完美的自己，有意识的锻炼自己，接受不完美，比如在比较脏乱差的房间中，呆几天，让自己意识到即使不完美，也不会毁掉自己的人生，这种观念慢慢树立起来时，强迫症的症状，就能得到缓解。
5、宣泄疗法
如果特别紧张的时候，或者遭受了某种心理创伤，产生了恐惧心理时，不妨和家人、朋友诉说，或者让自己痛痛快快的哭一场，这样能把负面情绪尽情的宣泄，强迫症症状也能得到缓解。
6、犯病时转移注意力
如果意识到自己因为某一种动作、行为而出现了强迫症的时候，要立马转移注意力，比如自己反复关门时，不妨和家人、朋友打一个电话，转移注意力后，强迫行为就能得到改善。
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强迫症老是反复确认吗
很多出现强迫症的患者，都会反复确认某一件事情。例如是否关掉燃气，是否拔掉电源，是否给房门上锁等，都要检查多次，这都属于反复确认的一种行为表现。强迫症反复确认可能是对自己不自信，总是担心不好的事情会发生。如果患者反复确认多次，可能会直接影响生活、社会功能等，不仅患者自身会痛苦，对患者的家人来讲也极其痛苦。很多患者出现反复确认，都是因为对生活的追求完美、争强好胜的心理，在诱发因素情形下，很容易导致强迫症再次出现甚至会不断维持。
强迫症有哪些病因及表现
目前病因尚不明确，但有大量研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。研究表明强迫症患者的神经-内分泌系统功能紊乱，造成神经递质失衡，从而出现各种强迫症状。我们的大脑之所以能够实现各种生理功能，主要是通过各种不同神经递质的传递来实现，神经递质就好比是邮差，不同的邮差传递不同的信息，发挥着各种不同的生理功能。研究发现强迫症患者体内往往会有5-HT（5-羟色胺）、DA（多巴胺）、Sigma（西格玛）受体以及中枢谷氨酸能神经元功能障碍，而抗强迫药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使强迫症状改善。强迫症状一般包括：①强迫观念：患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；②强迫行为：患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。强迫和焦虑就像一对双胞胎一样，强迫症患者往往会有明显的焦虑症状。强迫症状一般具有以下特征：1、患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。2、患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。新得病的强迫症患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫；如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种强迫症状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断强迫症的关健点。因为从临床上看的话，有一些不典型的强迫症患者，发病一段时间后出现了精神病性的症状，诊断可能会因此被误改为精神分裂症。因此，及时识别强迫症状的特点，并加以合理的药物治疗，对患者的预后有很大的帮助。
强迫症是病吗
很多时候对于强迫症的认识不够全面，都会导致各种异常的发生。首先就是要知道强迫症是属于一种疾病，是一种典型的神经官能症，在被确诊以后是需要使用药物进行治疗控制的，而且疾病的病因比较复杂，所以要正确的对待强迫症病情。
强迫症怎么治疗比较好
强迫症患者可以选择的治疗方法很多，主要还是看患者的具体情况，严重的就要就医处理，还可以找心理医生帮助控制疾病会有比较好的效果。患者在日常应该做到顺其自然，不要强迫自己，这样就会对疾病的治疗有好处。
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强迫症智商高是否真实
强迫症和患者智商高低的关系不大，但强迫症和患者的性格关系最密切。强迫症患者的性格特点是：做事追求完美，特别在意别人的评价、不够自信、安全感不强，甚至安全感匮乏。所以强迫症患者做事认真，他们怕工作做不好，被领导或者同事瞧不起、批评，所以患者自己会把工作完成得非常全面。当然也会带来一个问题，做事效率比较低。所以强迫症患者智商不一定高，但是做事认真、踏实。但是部分强迫症患者在家庭生活当中也过度追求完美，严重者就会影响正常的生活和工作。所以强迫症还是需要积极治疗。
怎样改强迫症
更改强波症可以使用精神类的药物，比如盐酸舍曲林片能够治疗强迫症的适应症，在临床上具有很好的效果。不同强迫症的患者对药物的耐受性不一样，有人可能剂量大，有人可能剂量小也有反应，为了安全起见给予舍曲林治疗最好是第一周开始，每天早饭后半粒，也就是二十五毫克服用。过一周以后没有反应，可以加到一粒，五十毫克。第二周再加五十毫克，加到一百毫克。第三周了再加五十毫克，加到一百五十毫克。第四周就加到每天两百毫克。如果患者耐受良好，就早上一次饭后服用四片，两百毫克。患者没有恶心等不良反应，就坚持服用两百毫克。如果坚持一至两个月以后有疗效，也不要减量继续维持。强迫症状会逐渐减轻。如果强迫症治疗效果不太明显，或有疗效但是还残留强迫症状，也可以小剂量联合抗精神病药物，比如阿立哌唑片半片到一片，维持一段时间，也会起到增效的作用。
强迫症分为几类
强迫症主要分为两种，包括强迫观念和强迫行为。强迫症可以分为以下最常见的三种类型。第一种类型，以强迫思维为主的强迫症。患者总是反复去想、去考虑一件或者几件事情，控制不住自己。第二种类型，以强迫行为为主的强迫症，患者反复检查，或者反复询问，以强迫行为为主。第三种类型既有强迫思维，也有强迫行为，是一种混合型的患者。一般情况下，强迫思维和强迫行为中以强迫思维为主。很多时候，强迫行为都是继发于强迫思维，比如患者觉得手上不干净，他也知道手其实是不脏，可他就是觉得手上不干净，怎么办呢，就会出现继发的强迫行为，他去反复的洗手。所以说强迫症在临床上它的主要表现就是强迫的观念和强迫的行为，而强迫行为往往是继发于强迫的思维。在临床上相比较而言，强迫思维似乎更多见一些。
强迫症不用药能自己好吗
中度或轻度强迫症不用药能自己好，重度强迫症患者需结合药物治疗和心理治疗。每个强迫症患者都有自我修复的倾向，如果从精神动力角度看强迫症，强迫症症状本身也蕴含很多心理学意义，一个人其实有强迫行为也在自己疗愈，去解决自己内心冲突。如果患者通过自我探索，做一些有价值的事，可能让自己心理达到健康状态。药物治疗是针对神经递质进行治疗，直接改变患者脑内神经递质，改变患者行为及思维方式，但真正康复是需要自己通过联合心理治疗师帮助，让患者改变思维模式及行为，发挥主观能动性，以达到最终康复。强迫症患者需变成一种动力，变成一种去了解自己、去超越自己的动力。
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强迫症是怎样形成的
强迫症状形成的原因与未成年之前的家庭教育有关系，过度严厉或者过度溺爱，导致孩子从小不自信，过度依恋、依赖他人，或者过度任性和自卑，成年以后自我教育不足，自我成长和调整不足，患者遇到了问题，会出现严重的焦虑。强迫症和患者的遗传因素、性格特点、身体状况、社会因素，比如工作，生活上的压力等，都有密切关系。在这些因素中，最重要的是患者的性格特点：过度追求完美，特别在意别人的评价，胆小、自卑、不自信，安全感匮乏、缺失。强迫症患者容易出现不良性格。
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舍曲林多久治愈强迫症
舍曲林治疗强迫症一般需要至少服用3到6个月，6个月为一个疗程，而且舍曲林的用药剂量要充足。强迫症的用药疗程一般是至少6个月。强迫症治疗和抑郁症治疗都需要用抗抑郁药，区别在于强迫症的剂量都偏大，疗程偏长。患者服药3个月时可以做一次初步的评估，观察强迫症状改善的效果如何，再决定是否加大用药剂量、或者和其他药物联合，或者换药。一般换药的决定是在一个疗程结束以后才能够做出。强迫症治疗宜长不宜短，坚持长期规范系统的药物治疗非常重要。
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儿童为什么会得强迫症
儿童患强迫症多数为环境方面影响。儿童和成年人出现患强迫症，但儿童患强迫症更复杂。儿童出现强迫行为，或者强迫思维时就诊断为强迫症。家长对孩子要求过严，控制过多，而不是自由成长。按照精神分析的观点，一岁到两岁孩子处于肛欲期，即孩子在训练上厕所阶段，这时过于要求严格，会出现强迫性行为，导致将来孩子出现强迫性人格。当孩子出现强迫性行为时，需要家长多加注意，放松控制，给予适当的引导。
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怎样疏导强迫症孩子
疏导强迫症孩子需要从养育环境方面进行调整。发现孩子有强迫思维或强迫行为，这时家长就需要注意。因为孩子这些强迫想法和强迫行为，提示孩子遭受到不好的对待，或者家长在对待孩子有缺失。家长需要反思，孩子在家庭或者学校是否遇到困难、遇到成长烦恼，家长要多关注孩子、多陪孩子。稍小的孩子可以在玩游戏的过程，把内心的冲突表达出来；稍大的孩子就要聆听内心，比如孩子遭受不公正对待。
什么是强迫症的泛化
强迫症有个特点就是容易泛化，也就是说最开始我们强迫的只有一个观念，但到后来，强迫的观念越来越多，一个接着一个地强迫，它们可能是同时强迫，也可能是一个替代一个地强迫。
如何治疗强迫症
强迫症患者的个性一般都呈现固有的特性：内向、循规蹈矩、敏感、多疑、仔细、认真、胆小、心理承受能力差。一言以蔽之：自信心不足。正是存在如此的性格特点，所以一遇到外界的不良刺激，就不能冷静、正确地对待和客观地处理。
