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便秘了怎么办

发布时间:2019-06-2758012次浏览

对于便秘那是生活中最常见的疾病,而且便秘严重的对身体健康影响也是很大的。便秘严重还会是女性皮肤变差。为了防止便秘要多喝水,多运动等,而且生活中还有好多治疗改善便秘的小偏方比如:早上空腹喝水法、喝优酪乳、早餐喝咖啡等这些都可以有效的改善便秘。

总是便秘的人,你会发现他们的脸上会有很多的痘痘,而且还有口气。那怎么来解决呢,首先你每天要保证补充充足的水量,这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的。那便秘了怎么办?
  日常生活中多吃点水果,反正没什么坏处,我是建议大家多吃香蕉,香蕉可以润肠,有利于我们身体的排便。但不要吃的太多。每次饭后都建议大家喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌。
  每天晚上睡觉之前,喝一杯蜂蜜水,不要喝完就睡觉,那样会造成眼部浮肿,喝完蜂蜜水后半小时再睡觉,蜂蜜水的功效和香蕉差不多,但是它要多出一点就是还有排毒的功效。多多的运动,上班族几乎一坐就是一整天,这样人体的血液循环不好,也是导致便秘的一大原因,治疗便秘可以试试小偏方。
  缓解便秘的小偏方
  早上空腹喝水法
  便秘也就是我们体内的水份太少,然后我们大肠蠕动变慢,我们一早上空腹喝点水是有好处的,晚间肠胃都在休息状态,一早喝点水呢,肠胃运作会比平常快速,也就容易排便了。
  喝优酪乳
  冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激,所以有些人喝下后就会拉肚子,优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因,益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵,生成的有机酸就会促进肠道蠕动,但是饮用市面优酪乳的缺点是,含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌,如果可以自己DIY制作优酪乳更好,能够控制含糖量,或者选择以大豆发酵的优酪乳,糖分也比较少。
  早餐喝咖啡
  很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿,这是因为咖啡具有利尿的效果,而同时,咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经,因而促进肠道的蠕动,让早晨排便变得更加顺畅,而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显,是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。

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为何会有一直想大便的感觉
一直想大便的原因如下:一、可能是有便秘,当你大便干结的时候,排便时感觉很费力气,而且排出的大便很少,每次排完大便以后,总感觉自己没有排干净,还想再继续排大便,这可能是便秘症状,只不过与平时常见的便秘症状不一样。二、肠道里有息肉,当排出大便以后,感觉大便减少,但仍然有想排大便的感觉,说明可能是接近肛门的直肠有息肉刺激肛管,有排便的感觉。三、饮食当中喜欢吃刺激性食物,还有的人是因为做了直肠或肛管的手术。
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2021-10-15

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肛门旁边痒是什么原因
肛门旁边痒最常见的原因包括痔疮、肛周湿疹、肛周皮炎等都可以导致肛门瘙痒。痔疮的表现可以表现为肛门周围突起的,多余的肉赘。突出的皮赘外痔在皮赘间隙容易造成粪质的残留,排便以后粪便清洁不干净,残留刺激肛门周围皮肤,引起肛门瘙痒。内痔脱出肛门外分泌粘液,刺激肛门周围皮肤也会引起瘙痒。肛门松弛、直肠黏膜的脱垂,以及直肠全层的脱垂,也会造成直肠分泌的粘液,刺激肛门周围皮肤,引起肛门的清洁差、瘙痒。另外,对于肛门不良的刺激,包括瘙痒以后去抓、挠、热水烫、物理、化学刺激,都会加重肛门的皮炎,甚至引起湿疹,也会导致肛门的周围瘙痒。
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肛门处有一块肉出来不疼不痒怎么回事
肛门处有一块肉出来不疼不痒,多数情况是内痔的脱出、直肠息肉的脱出、肛乳头的脱出这三种情况。一、痔疮分为内痔和外痔,内痔二期、三期、四期可能会表现为脱出肛门。第二,就直肠息肉,有的直肠息肉直径比较长,长度比较长的息肉随着排便,也有可能会脱出到肛门外,表现为肛门外有一块肉出来了。但由于息肉也在内脏神经支配的范围内,所以不会有疼痛和瘙痒,表现为不疼不痒的肉突出。第三,肥大的肛乳头瘤,这个部位介于齿线附近,有的也没有明显的体表神经支配,也可以出现多余的肉凸出来,不疼不痒,当没有破损、没有炎症的时候,也会有这样的表现。
便秘可以治好吗
我们知道便秘是指大便次数和频率的减少,一般是指三天及以上出现一次大便,并且有可能出现大便性状的改变。比如原来是正常的松软大便,现在出现大便比较干结,或者是羊粪球样的大便。一般来说,便秘通过患者的饮食改善,胃肠道动力的药物,然后再经过我们嘱咐患者多运动,多喝水等等生活饮食的改善,大部分患者可以得到改善。但是您要说把便秘治疗好之后,再也不复发了,目前来说还是很难做到。因为尤其是老年的患者,比如我们合并有糖尿病,整个患者是胃肠道蠕动往前推进的力量都是减弱的;再有一部分,比如我们合并有急性的心梗、脑梗、肺栓塞的患者,他整体的全身血运是比较困难的,这个时候他的便秘,由于全身的血运障碍很难纠正,所以这部分患者他的便秘其实也是很难纠正的。
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排便肛门疼还出血是什么原因
排便疼痛合并出血最典型的就是肛裂,由于大便干燥导致的肛管外侧的粘膜发生了损伤,肛周的皮肤发生了裂伤,导致疼痛出血。其他少见的原因,比如说肛管肿瘤,由于肛管有疼痛神经就会发生出血和疼痛,还有就是炎症,比如说肛管炎症、肛窦炎症,导致损伤出血,轻微的疼痛,但不排便是也会肛门坠痛。还有比较特殊的,痔,它的疼痛和出血不是来自于一个部位,疼痛来自于痔,出血来自于肛管或内痔黏膜的损伤。
便血的有效治疗方法
有的人在大便的时候,有时会出现便血的情况,但是并没有在意,这可能造成了很大的隐患,便血是一种极其常见的疾病,如果不积极治疗,可能会对人体造成很大的危害,因此,发现以后就要及时到医院进行治疗,下面看一下便血的治疗方法。
灌肠注意事项
灌肠需要注意的事项之一就是要在灌肠前了解病变的部位,在灌肠的过程中还需要观察内液面下的情况,还需要保持合适的药液温度,并且保持肛管和灌肠器清洁,灌肠之前要在肛管前面涂抹润滑剂。
习惯性便秘的原因是什么
习惯性便秘在门诊患者群体当中占有了非常大的比例,也就是现在非常多的人备受便秘症状的困扰。在便秘的人群当中,尤其是以老年人多见,尤其是在老年女性当中更多见。便秘的原因有哪些?其实原因十分复杂。第一,在老年女性当中,她由于生育以后造成盆底肌的肌肉和韧带松弛,会造成排便无力、结肠传输困难等这些症状。第二,大多数的患者都是由于饮食、生活起居这样的问题造成。比如没有定期排便这样的习惯,而饮食上都是以辛辣刺激性或者是肉食为主,这样的群体便秘的情况也多为发生。第三,还有一部分患者是由于精神心理的因素造成。第四,千万不要忘了,还有一个便秘的非常重要的原因就是结肠的肿瘤。如果是结肠的肿瘤引起的便秘,若没有及时发现,后果会非常严重。所以对于便秘的患者来说,还是到正规的医院进行结肠镜的检查,以排除肿瘤引起的便秘,这样对患者来说非常有保护性的作用。
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习惯性便秘用哪种泻药好
便秘在临床当中非常常见,尤其是老年女性更多发。习惯性便秘困扰着很多患者,尤其是影响老年朋友的生活,因为一旦习惯性便秘难以纠正,老人会十分痛苦。尤其是常年便秘,还能够并发心血管和脑血管意外,所以习惯性便秘的患者需要进行综合治疗。临床上有几种治疗便秘的药物,但是患者比较常用的药物就是乳果糖,可以使大便软化,促进大便变软、变稀,有利于大便排出。另外,还有渗透性泻药,比如做肠镜之前,服用的聚乙二醇电解质散,也能够解决便秘的问题。
便秘的危害有哪些
便秘可引起肛裂、痔疮等肛肠疾病,还可诱发结肠癌。老年人便秘可诱发心脑血管疾病,此外,便秘还可引起神经衰弱、痛经、性欲下降等症状,应引起重视。
容易导致便秘的食物有哪些
容易导致便秘的食物有缺少纤维的食物、肉类食品、奶制品、高脂肪食物、高糖食物等。
怀孕便秘拉屎时候有血怎么回事
孕妇大便带血一般都是由痔疮引起的,也有可能是肛瘘、肛裂、直肠息肉、消化道出血等疾病所导致的。所以孕妇一定要及时的到医院进行全面的检查,这样才可以查看到引起的具体原因,给予更加合理的治疗,可以为胎儿的成长提供有利的条件。
便秘吃什么水果
便秘可以吃猕猴桃、百香果、香蕉、火龙果猕猴桃本身所含营养元素非常丰富,不但能够润肠通便,还能够补充优质的维生素A、维生素C、维生素E、叶酸等对人体有益的物质。百香果有生津利咽、润肠通便、排毒养颜等功效,它泡水喝还能够同时的补充水分,解决大便干燥的毛病。香蕉膳食纤维比较丰富,有润肠通便的作用。如果没有香蕉,选择膳食纤维同样丰富的红薯、玉米、燕麦等粗粮也是可以的。火龙果里面有些元素,有助胃肠蠕动,达到润肠的效果。对于便秘有辅助治疗的作用。但是火龙果属于寒性水果,吃多了也容易产生腹泻。
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2019-10-14

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老年人便秘怎么办
老年人便秘的治疗最为基础的是让病人养成好的排便习惯,纠正患者不良的饮食结构,还有建议老年人适当运动。如果有必要刻意选择一些药物改善,也可以考虑采取手术治疗。患者的便秘得不到好的治疗,可以适当加用一些药物,药物的治疗不主张应用刺激泻药,可以应用一些比较缓和的缓泻剂如芪蓉润肠口服液,不会产生明显的依赖作用。另外如果应用药物治疗起不到好的治疗效果,可以进一步明确便秘的原因,比如患者有冗长综合征,肠道解剖结构的改变引起的那些问题,也可以考虑进行一些外科手术的治疗,但是进行外科手术治疗,一定是在应用这些基础治疗药物治疗上起不到效果以后才采取的是不可解的办法,因为术后可能会有一些其他方面的并发症的发生,医生一定要和患者提前沟通清楚。
中医治疗便秘
中医治疗便秘有麻子仁丸,六磨汤或中成药四磨饮子,大黄附子汤,还有黄芪汤、润肠丸、增液汤。实证以泄热、温散及理气为主,对于肠胃积热所引起的便秘,以泻热导滞、润肠通便为主,如果是由于气机郁滞所引起的便秘,用顺气导滞的方法进行治疗。阴寒积滞引起的便秘,治疗是温里散寒、通便导滞,虚证引起的便秘,根据气血、阴阳所亏虚的不同,用滋阴养血、益气温阳的方法,加上甘温润肠的药物。在药物治疗的同时,还要注意饮食的调节,适当的多食用富含纤维素的食物,像粗粮、蔬菜、水果及酸奶,避免辛辣燥火的饮食,增加体力活动加强腹肌的锻炼;避免久坐少动;保持心情的舒畅,不要忧思恼怒等都是便秘治疗的方法。
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2019-08-21

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