偶尔咳嗽的常见原因包括生理性因素和病理性因素。生理性因素有吸入异物因素、情绪因素、饮食因素。病理性因素包括咽炎、慢性支气管炎等。一、生理性因素：1.吸入异物因素：长期处于粉尘工作者闻到刺激性气体引起的刺激性干咳。2.情绪激动：情绪激动、紧张、忐忑不安等情绪都会引起咳嗽。3.饮食因素：食用了刺激性的食物如辣椒等，可刺激气管粘膜，从而引发咳嗽。4.体位变化：平时若发生体位变化，刺激到气管黏膜，也会引起咳嗽。二、病理性因素1.咽炎：咽炎患者会出现有咽喉部异物感，可能会出现偶尔咳嗽。2.慢性支气管炎：由于肺部的感染而诱发偶尔咳嗽。排除生理因素外，出现偶尔咳嗽情况，若发生长时间持续的咳嗽需到医院进行检查，明确病因后及早进行针对性治疗。

肺虚咳嗽是一种中医的说法，又可分肺气虚和肺阴虚，肺气虚所致的咳嗽可以多吃些补气血的食物，如大枣、核桃、山药；还可以给些黄芪、人参、当归、补中益气丸等。肺阴虚的可以吃些清热润肺的食物，如雪梨、白萝卜、百合、银耳等。肺气虚所致的咳嗽，主要表现咳嗽无力，咳声低、久咳无好转；肺阴虚所致的咳嗽是由于肺内热所致，咳嗽声响，还可出现痰中带血。从西医角度，如果患者出现咳嗽，应先明确引起咳嗽的病因，应注意根据病因给予对症处理。

过敏性哮喘咳嗽是不可进食鸡蛋的。因为对于此类患者，鸡蛋可作为食物性致敏原引起疾病的发作或加重病情。其他引起咳嗽的疾病都是可以进食鸡蛋的。咳嗽是一种突然的、爆发式的呼气运动，有助张于清除气道内的分泌物或异物，其本质是一种保护性反射。咳痰是借助气管支气管黏膜上皮细胞的纤毛运动、支气管平滑肌的收缩及咳嗽时的用力呼气将气道内的痰液排出的过程。心、肺疾病是咳嗽最常见病因。呼吸系感染各种病原微生物或寄生虫引起呼吸系统感染均可引起咳嗽。包括急慢性上呼吸道感染，急性气管支气管炎，肺炎、COPD、支气管扩张、肺脓肿，胸膜炎、肺结核、肺部真菌感染，寄生虫病等。非感染性呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、气道异物、嗜酸性粒细胞性支气管炎(EB)、过敏性鼻炎、支气管肺癌、间质性肺病、肺血管疾病(如肺栓塞)等。其余肺水肿(心力衰竭、肾衰竭)、结缔组织病、胃食管反流等；药物所致咳嗽(ACEI类、β受体阻滞药)；心因性咳嗽(焦虑症等)也可引起咳嗽。像上述可引起咳嗽的疾病中像过敏性哮喘，是不可进食鸡蛋的。因为对于此类患者，鸡蛋可作为食物性致敏原引起疾病的发作或加重病情。其引起咳嗽的疾病都是可以进食鸡蛋的。

帮助咳痰可以用保持湿润、饮水排痰以及雾化吸入化痰药物。保持湿润：增加室内空气湿度极为重要，室内相对湿度保持在60%，可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛摆动，帮助排痰。另外每天要定时开窗通风，保持室内空气清新。饮水排痰：多喝水，尤其23℃左右的凉开水，因为饮水对咽喉部有良好湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症消除。雾化吸入化痰药物：如氨溴索、溴己新等，经过雾化后痰液变稀薄，容易咳出。出现感冒咳嗽、咳痰等，建议服用易坦静口服溶，清热解毒、宣肺化痰。治疗效果显著，减轻毒负作用效果。感冒期间食欲低是比较常见现象，建议饮食清淡、营养丰富、易消化吸收食物为好。同时注意保暖，多休息，有利于感冒恢复。

风寒咳嗽是风寒之邪外袭，肺气失宣所致。风寒咳嗽表现为咳声重浊，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头疼，恶寒发热等，舌苔薄白，脉浮紧。风寒咳嗽治疗以疏风散寒，宣肺止咳为主，中药方剂可选用三拗汤合止嗽散。方中麻黄宣肺散寒，杏仁，桔梗，前胡，橘皮，甘草宣肺利气，化痰止咳。中成药可选用感冒冲剂，通宣理肺口服液等，也可以喝红糖姜水，注意保暖，清淡饮食。风寒咳嗽可以口服中成药，如正柴胡饮颗粒、伤风颗粒、蜜炼川贝枇杷膏、强力枇杷露、急支糖浆等疏风散寒、宣肺止咳药物。同时风寒咳嗽患者平时注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要到人口密集的公共场所，以免感染。