青槟榔的功效与作用
发布时间：2019-11-0456932次浏览
青槟榔是非常美味的，吃起来朗朗爽口，味道特醇香，劲道强，它可以直接吃，也可以做成干果吃。它有利水驱虫、提神醒脑、保护心血管、调理肠胃消除积食的作用。但是人们需要注意，再好的食物也不要多吃，尤其是肠胃不好的人以及小孩。
大家都知道，槟榔的味道是非常美味的，而且在所有槟榔中，青槟榔的口感更好，它的功效和作用是非常大的，是人们生活中不可缺少的食物。接下来通过下文来了解下青槟榔的功效与作用吧。
青槟榔的功效与作用
1、利水驱虫
利水消肿是青果槟榔的主要功效，它不但能提供肾功能，还能促进小便生成，加快身体那样代谢。对于身体内寒湿过重的人来说，是非常适合吃的。
2、提神醒脑
青果槟榔中含有大量的槟榔油，它是一种天然活性成分，被人体吸收以后，能直接作用于人类的中枢神经和大脑，保持脑部神经兴奋，提高人类大脑思维活跃度，从而缓解脑疲劳。而且适量服用，也可以振奋精神。
3、调理肠胃消除积食
青果槟榔对人体肠胃还有十分积极的作用，它能缓解腹中气滞，消除人体内的炎症，促进肠胃叶分泌，并提高肠胃消化功能。所以积食和腹痛以及腹泻肠炎等人是非常适合吃的。
4、保护心血管
青果槟榔对人类心血管有明显的保护作用，因为青果槟榔中含有大量不饱和脂肪酸，人体吸收这些成分以后，会促进身体内饱和脂肪酸以及过氧化脂质的代谢，阻止脂肪在人体血管壁上堆积。所以它还可以防止血管教化硬化，让人们保持在稳定正常的状态。
青槟榔的吃法
青槟榔可以直接吃，因为它的口感细腻、不烧口，吃起来朗朗爽口，味道特醇香，劲道强。它可以做成果干食，先用水煮两小时左右，使之变成棕红色，再用烟薰七天七夜，就成了干果。买回干果后，先存放二十四小时左右，才可食用。青槟榔还可以加卤水吃，食前用刀把槟榔剖成两至四瓣，点上用石灰加饴糖熬成的卤水。
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