糖尿病的饮食注意事项有哪些
发布时间：2019-12-1861735次浏览
糖尿病患者在饮食上需要特别注意，首先应该远离烟酒，酒精中的乙醇会加快降糖药的代谢，还可能会诱发低血糖。除此之外，尽量不要吃辛辣的食物，还应该限制脂肪和蛋白质的摄入量，在饮食上养成少食多餐的习惯，尤其需要注意饮食定时定量。
糖尿病是很常见的代谢性疾病，患上该疾病主要是因为患者血糖增高所造成的，出现这种情况后需要及时的采取一定的治疗措施，主要是控制血糖，稳定病情。除了需要积极治疗以外，在饮食上也要特别注意，首先应该不能吃糖分过多的食物，那么糖尿病的饮食注意事项有哪些呢？
1、远离烟酒
糖尿病患者需要远离烟酒，如果经常喝酒，则会直接干扰机体的能量代谢，还会加重病情。在服用降糖药的同时，如果饮酒则会使血糖骤降，从而诱发低血糖，这会严重影响到治疗效果。除此之外，酒精中的乙醇会加快降糖药的代谢，这会使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效，所以糖尿病患者需要禁酒。
2、少食多餐
患上糖尿病后在饮食上应该少食多餐，但是很多患者会误认为多餐是在限定饭量之外再加餐，但这实际上是增加了饭量，这样会使血糖升高。少食多餐指的是限定的饭量分多次进食，此外，建议不要将零食当做加餐，否则会引起血糖升高。
3、注意饮食定时定量
患者需要特别注意饮食定时定量，一日至少进食三餐，两餐之间的间隔时间至少4~5个小时。如果患者正在注射胰岛素或很容易出现低血糖，则建议在三次正餐之间可以添2~3次加餐，这是为了防止出现低血糖。
4、忌辛辣食物
糖尿病患者不能吃辛辣的食物，尤其是辣椒、芥末、生姜、胡椒等等，这些食物很容易耗伤阴液，加重燥热，还会使糖尿病的情况更严重。
5、限制脂肪和蛋白质的摄入量
糖尿病本身就是因为胰岛素分泌相对不足，所引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱，也因为糖尿病很容易合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以这类患者需要严格限制动物内脏、肥肉和海鲜等多脂类、海鲜类食物，否则会加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。
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糖尿病足分级标准是什么
糖尿病足Wagner法分级0级：指存在有发生溃疡的危险因素者，但皮肤表面无肉眼可见的皮肤破损。1级：脚部皮肤表面溃疡，但无感染表现，溃疡好发于脚的突出部位。2级：表现为较深的穿透性溃疡，常合并有软组织感染，但无骨髓炎或深部脓肿。3级：深部溃疡常影响到骨组织，并有深部脓肿或骨髓炎。4级：表现为缺血性溃疡并坏疽，经常合并神经病变而无严重疼痛，坏死组织的表面可有感染。5级：坏疽影响整个足部，病变广泛而严重，部分发展迅速。糖尿病足分级方法较多，原则相同，方法相似，最常用的是Wagner法，根据患者病情的严重程度进行分级。
糖尿病注意事项
糖尿病需要注意长期正确的治疗，控制饮食，适当运动，病情检测，规律服药。一、正确认识糖尿病是一个慢性疾病，需要长期正确的治疗。二、控制一天总热量的摄入，同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入，做到合理膳食、营养均衡。糖尿病对糖的代谢障碍，多食易饥，糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物如哈密瓜、红苹果等，可以多食一些含膳食纤维比较高的食物如小米、荞麦、金针菇、山药等，这些食物不仅能补充能量，还能延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。三、循序渐进，长期坚持，每周至少150分钟的中等强度运动。四、血糖监测、其他CVD危险因素监测和并发症的监测。五、按时、规律服用降糖药物包括口服降糖药如促胰岛素分泌剂、胰岛素增敏剂、以及新型口服降糖药如DPP-IV抑制剂、钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂和胰岛素等。
糖尿病怀孕有什么风险
糖尿病怀孕的患者需要及时进行治疗，在妊娠期当中身体血糖过高，很容易会造成胎儿巨大，容易在分娩的时候出现产道损伤等情况，会给孕妇造成巨大的痛苦。部分胎儿容易在子宫当中死亡，造成胎停育的状况。
糖尿病水果吃多少
吃水果也是糖友们非常关注的问题，下面是部分水果食物交换份的一个重量表，从表中可以看出每份水果提供的热量都是相同的，就是都是九十千卡，但是重量不一样，绿色的数值是比较大，说明含糖量低，红色的数值偏小，说明含糖量高。糖尿病患者每天吃一份水果，一天中一份水果可以分一次或者是两次食用。举个例子，就是吃苹果一份是200克，如果吃草莓一份是多少呢？那就可以吃300克，或者还可以吃苹果100克，再加上草莓150克，也是一份水果。
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小孩糖尿病是怎么引起的
青少年得糖尿病，最常见的类型是1型糖尿病。患有1型糖尿病的主要原因是机体基因突变或者感染病毒。感染某些病毒之后，病毒会破坏胰岛的β细胞，造成β细胞的绝对破坏，造成胰岛素缺乏，从而引起1型糖尿病。同时，现在很多家长非常溺爱子女，让孩子吃得多但运动少，造成了青少年2型糖尿病的发病率增加。这是比较少见的情况，但是也有逐步增加的趋势。这些小孩因为长期吃高热量的食物，而且每天宅在家里，没有参加适当的体育锻炼，造成肥胖超重，从而增加青少年2型糖尿病发生的风险。
糖尿病人能吃的水果
糖尿病人想要通过食用水果来补充身体当中的维生素，想要把握好自己身体的血糖浓度，并且在吃水果的时间当中也是有讲究的。需要在两餐中间进行食用。另外，选择好水果，更是需要水果当中的糖分较低，才不会引起血糖的波动。而想要食用水果，最好选择樱桃、柚子以及橙子等含糖量较低的水果来进行食用。
糖尿病人不能吃什么
患有糖尿病的朋友们要尤其注意自己的饮食问题，要时刻关注着自己的血糖变化，在平时不能够高热量高脂肪的食物，这些食物容易使血糖增高，尤其是含着糖的食物更是不能够去触碰的，而且患病期间不要抽烟喝酒，对病情恢复不利。
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