黄芪粥的功效与作用
发布时间：2019-12-2458572次浏览
黄芪是现实生活中很多人都见过的中草药，如果将它和米饭熬煮成粥食用，对人的身体也大有益处，不光可以起到强身健体以及补充精力的作用，同时还能够帮助人治疗某些病症。比如高血压、急性肾小球肾炎以及缺血性心脏病等。但需要注意每天只能够适量使用，不能够过量。
对于黄芪这种日常生活当中很多人都听过的中草药肯定不陌生了，在生活当中，很多人会选择将黄芪和米饭做成粥来吃，这样对于自己的身体也大有益处。不过也有部分人因为对于黄芪粥的功效并不了解，所以不能够将其效果发挥到最佳。那黄芪粥的功效与作用有哪些呢？
一、强身健体
经常性的吃黄芪粥能够起到不错的强身健体的功效。这主要是因为黄芪中能够给人的身体提供所需要的蛋白质。而根据相关的研究表明，经常性服用黄芪粥的动物体重增长要比没有服用黄芪粥的动物要快，同时在水中游泳的时间也会更长。
二、治疗缺铁性心脏病
如果人体患有缺血性心脏病，那么也可以通过每天食用适量的黄芪粥来起到不错的缓解症状的效果。它不光可以帮助患者可缓解身体所出现的心绞痛等症状，同时对于促进心脏的恢复也有着一定的效果。
三、治疗急性肾小球肾炎
对于身体患有肾小球肾炎这种病症的人来说，也可以考虑每天食用适量的黄芪粥来起到缓解病症的作用。但是需要注意不要过量的吃黄芪粥，不然可能会导致身体起到相反的效果。
四、治疗高血压
很多患有高血压的人，尤其是一些老年病人比较容易出现下身浮肿的状况，而每天适当的喝一些黄芪中能够有效预防该症状的出现。同时还可以起到消除水肿以及降低人体血压的作用。
五、补充身体精力
现如今很多人因为生活压力过大又或者是长时间熬夜的因素出现了过度疲累的状况，而在中医学上认为每天适当的吃一些黄芪粥能够让人的精神变得更好，起到补充身体精力的效果。
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喝中药不可以吃哪些食物？
服用中药期间不可以喝茶、饮酒，还应忌食辛辣、油腻、生冷、腥臭、有刺激性、不易消化的食物等。所谓凡于病不利的饮食皆为所忌。喝中药时不宜饮茶，是因为茶叶里含有大量的鞣酸,而浓茶里鞣酸含量更高,与中药同时服用可能会影响人体对中药中蛋白质、铁等有效成分的吸收,进而减低了治疗效果。在服用中药时不要喝酒，因为酒类饮品大多为辛热之品，具有很强的刺激性，对于患者身体会造成损伤，酒类会和很多中药材发生化学反应，进而会影响药物的吸收及药物代谢酶的活性，且部分药物可能会干扰酒精的代谢，易导致酒精中毒。用药期间忌辛辣及油腻的食物，如葱、蒜、胡椒、猪肉等，以免引起消化不良或刺激胃肠，降低对药物受纳，影响治疗效果。除此之外,根据具体病情的不同，饮食禁忌各有侧重，如寒性病不宜食生冷；热性病忌食辛辣、油腻、煎炸类食物，还应注意服用补气类药物时，不宜食用萝卜。因萝卜有破气的作用，与黄芪、人参等补气类药物药效相反，会降低药效。
蜂蜜功效和作用是什么
传统医学认为蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、软化血管、调节情志、调理脾胃、补气养血的功效。可以用于肺热盛引起的咳嗽、咳痰、口干、口渴、咽喉疼痛等病症，还可以用于肺阴不足引起的干咳、无痰、口干、舌痒、咽喉干痒、大便秘结，特别是慢性咽炎的患者出现以上病症。不同花种酿造出的蜂蜜，属性是不同的，作用也是不同的。如果是枣花蜜，属性是温补的，常喝有补养气血、养阴润肺的作用。如果是菊花蜜，属性是寒凉的，可以用于肝火过旺引起的口干、口苦、胸肋胀痛、两目模糊等病症。如果是桂花蜜，属性是平性，长期饮用对人体的血管有好处，对女性的皮肤也是有好处的，可以促进身体的新陈代谢，保持大便通畅可以养颜，可以延缓衰老，具有药食同源的作用。使用蜂蜜做成的饴糖、配伍、补气作用的药物具有补健中气的作用，蜂蜜的食用价值和药用价值都很高，但是也有不适宜的人群，比如儿童和婴幼儿就不适于长期饮用蜂蜜，特别是对于儿童的牙齿也没有好处。血糖增高的糖尿病患者不适宜饮用蜂蜜，因为蜂蜜可以引起血糖升高，不利于血糖的控制。所以在平时生活当中要根据自身的体质以及年龄适量饮用蜂蜜，并且要选对蜂蜜的种类，不要盲目进补，以免影响身体健康。
板栗功效和作用禁忌
板栗具有润肠通便、排除毒素、补肺、养肺的作用。板栗里含有糖分和淀粉，有利于大便顺利排出，由于板栗含有单糖和双糖、胡萝卜素、核黄素、脂肪、蛋白质、无机盐等营养物质，对于肺功能下降或者有慢性肺病的人群来说，经常吃一些板栗，能够起到补肺、养肺的作用。板栗的营养价值还是比较高的，可以提高人体免疫力，增强体质，并且板栗不仅可以生吃、熟吃，还可以加工成板栗羹、巧克力、乳酪、糕点、蜜饯、罐头等。板栗广泛分布于我国各地，南方、北方都有生产板栗，北方板栗比较小，一般是以炒板栗为主。南方板栗比较大，含糖量比较低，水分比较高，淀粉含量多，可以作为菜肴、罐头等。板栗属于坚果、炒板栗，淀粉比较少，含糖量以及蛋白质比较高，主要以燕山板栗为代表，口感比较好，既可以作为食材使用，也可以作为休闲食品来使用。板栗有很高的营养价值，平时体质肥胖、有高蛋白血症、高脂血症的人群慎用板栗，属于火热旺盛、阴虚火旺体质的人最好不要吃炒板栗，以免导致体内上火，引起口腔溃疡、口舌干燥、大便秘结、咽喉肿痛等病症。儿童由于属于是纯阳的体质，也不宜长期吃炒栗子，以免导致体内上火引起的病症。板栗炖排骨可以用于营养不良的人群，是比较好的食材，所以板栗适当摄入对身体是有益的。
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一天喝多少牛奶
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维生素D的食物和水果有哪些
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车前草的作用及功能
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坐月子早上吃什么
坐月子早上可以吃牛奶、鸡蛋、大豆等摄入足够蛋白质，丰富早餐主食，多吃鸡蛋软饼、杂粮粥、二米粥、紫薯花卷或南瓜花卷等食物，摄入足够碳水化合物。一、保证#优质蛋白质#摄入，如牛奶、鸡蛋、大豆，不是特别咸的酱牛肉等；二、要有丰富、足量谷类提供碳水化合物，可做鸡蛋软饼、杂粮粥、二米粥、紫薯花卷或南瓜花卷，尽量做妈妈喜欢吃的食物，尽量避免早餐只是馒头或面条类比较单一的食物供给；三、三餐都应有蔬菜，一天一次水果，蔬菜最好焯拌。
夏天煲汤放红枣会不会上火
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芋苗的功效与作用
新鲜的芋苗指的是植物芋头处还没有长大之前的新鲜嫩叶和嫩茎，芋苗的话是一种能够让人食用的绿色蔬菜，口感鲜嫩，并且营养丰富，一般的话可以凉拌也可以炒着吃，另外还能够做汤，为人体补充丰富的营养，同时预防一些常见病，芋苗的话好处多多，解毒消肿，维持酸碱平衡，滋养肌肤等都有成效，平时见到的话千万不要浪费。
孕妇吃桑葚好不好
孕妇可以吃桑葚，但应控制量。孕妇吃桑葚有明目、平肝、消炎、清热、解毒的功效。很多食物评比，桑葚属于水果当中排前几位的水果。随着现在广泛种植桑树，市面上在夏季或者前一两个月的时候，会看到有大量的桑葚。实际上桑葚，有很多的作用，比如说明目、平肝、消炎、清热、解毒的作用，也是药食同源的食物。所以，当季的时候，孕妇可以食用新鲜的桑葚。如果合适也可以把它保存起来，吃一些能够储存的。另外，也可以吃干的，都可以。桑葚的颜色偏紫、偏黑，中医书上，提到还有补血作用。所以，也是可以食用。随着人工栽培技术的提高，个越来越大，含糖分也越来越高。肥胖或者有妊娠期糖尿病，或者在控制饮食的妈妈，要控制量。因为桑葚小而且食用非常方便，洗洗一颗一颗往嘴里放了。不自觉就填进去很多，导致热量过高。
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坐月子能不能吃南瓜子
南瓜子能提供丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质，碳水化合物以及维生素、矿物质等，并且它有一定的通便功能，可以有助于控制血糖，还可以健脑。另外，南瓜子还有很多的药效，在中医里，南瓜子也是会引入药的。坐月子可以吃南瓜子，但是要控制量。在坐月子的过程当中，第一，要保护牙齿。因为频繁的食用这种食物，不利于牙齿清洁。第二，大量食用南瓜子，不利于消化。且大部分南瓜子都是通过大量盐分加工，盐水煮或者盐焗，食入大量的盐分不利于孕妇身体恢复。所以，如果是为了保证大便的通畅，或者是为了保证一些蛋白质的摄入，完全可以食用南瓜子。
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羊栖菜含有丰富的多糖、食物纤维素、B族维生素、褐藻酸、甘露醇及人体必需的矿物质和微量元素，有“长寿菜”的美誉，性寒，味甘咸，具有软坚散结、利水消肿、泄热化痰的功效，哺乳期的妈妈也能吃羊栖菜，但要注意适量。
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