腰部有过的负荷的话，会有腰肌劳损的情况出现。生活中，很多上了年纪的人易患有腰肌劳损的疾病。接下来，我们就具体来探究下患有了腰肌劳损的病因是什么吧。

1、最根本的腰肌劳损的病因就是长期不合理的姿势造成的，也称姿势性腰痛，即使吃药能够缓解，也不能从根本上解决腰肌劳损的腰痛问题，推拿按摩更是治标不治本，专家研究发现，倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处。

2、整日伏案工作或学习的人，最容易成为腰肌劳损的病因侵袭的对象。而采用这种方法能有效地消除疲劳和腰背酸痛之苦，这也是临床上最常推荐的腰肌劳损的康复疗法，但考虑到安全因素，腰肌劳损患者最好穿一双安全有效的形体训练鞋，完全替代倒走疗法，又称“负跟鞋”，注意走路时步子要小，速度要慢，脚尖不外撇，每天要保持基本的运动量。不过建议你还是先去医院确诊一下。

以上所讲述的就是患有了腰肌劳损的病因的因素具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的腰肌劳损的知识，及时去治愈好腰肌劳损。如果您还有其它的腰肌劳损的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。