这个是不能够通过0.4这个视力，一下就能换算成近视的度数，这两个完全是不属于一个计量单位，0.4是视力的一种表达方式。而近视的度数是通过验光才能知道近视有多少度，来表达近视的程度，所以这两个是完全不同的表达方式，两个之间是不能够画等号的。比如小朋友来查视力是0.4，如果此时年龄已经超过了6岁，6岁以上的孩子实际上应该视力达到正常的1.0的状态，大部分孩子都可以达到1.0的状态，可是这个小朋友如果大于6岁了，视力才0.4那就是非常差了，这个时候就需要给这个孩子进行散瞳验光，来进行屈光的检测，来看到底是有多少度的近视。如果这个孩子像去年的疫情，很多孩子在家里上网课，又不能出门，所以视力迅速地下降，看到0.4的时候，通常会想这个孩子是不是有二三百度，甚至三四百度的近视，可是通过散瞳验光发现，可能小朋友也就只有100多度，200度的近视，所以近视的度数和0.4是不能够完全画等号的，要看这个孩子眼睛的疲劳程度，肌肉的调节能力好与坏。因为这个孩子用眼太多了以后，眼睛调节能力就会下降，使肌肉处在非常疲劳的状态，这个时候查视力也就是裸眼的视力就会比较差才0.4。可是实际上在散瞳，也就是把它的调节能力完全去除掉以后，真实的度数并没有那么高。所以如果发现视力0.4，那不要着急，这个人到底是多少度的近视，是需要进行散瞳验光过程，这样的话就可以准确地发现，近视是多少度需不需要配眼镜。

近视眼的原因分为内因和外因，内因是先天性的因素，外因是由于近距离用眼时间太长，眼睛的疲劳状态不能得到及时地恢复造成。近视眼是屈光不正的状态，是指自然光线进入人的眼睛之后，不能够准确地成像于视网膜上面，而是成像在视网膜前面。近视眼患者的眼轴比较长，造成近视眼的原因分为内因和外因。内因主要是先天性的因素，如遗传，如果患者的父母是高度近视的患者，而且也是先天性的，75%左右的机率还是会患近视眼，而且也可能高度近视。外因主要跟国情和体制有关系，课业负担比较重，需要近距离地阅读、写字，眼睛的睫状肌得不到及时地恢复，得不到放松。而且户外活动时间少，所以视网膜上产生相应的介质的机会少。眼睛长期处于紧张的状态，得不到放松。眼睛调节能力就特别的高，就使屈光能力特别高，使本来应该成像在视网膜上的像，成像位置往前挪，就落在了视网膜前面，是近视率非常高的原因之一。小学的近视率是50%，高中是75%，大学将近90%。所以要使少罹患近视，应加强户外的运动，每天至少两个小时左右的户外运动时间。另外要养成好的用眼习惯，培养好的用眼卫生习惯，注意休息，用眼时间十五分钟左右休息一次，及时地远眺，及时地放松。

高度近视患者最好不要献血。不建议献血的原因是，献血后，身体的血容量在短时间内迅速减少，会造成血压的波动。而对于有视网膜病变的高度近视患者，他的血管比较脆弱，难以承受这种血液波动，会导致血管发生痉挛，引起变性区与干性裂孔进一步加重，比较容易造成视网膜的脱离。但并不是说，所有的高度近视患者都不能献血，只是为了他的安全性考虑。以免造成不必要的风险。这是因为高度患者的眼轴长度要大于正常人的眼轴长度，献血后，除了容易发生视网膜脱离外，还会引发一系列的并发症，比如视网膜变性、干性裂孔黄斑出血等情况。如果高度患者想要献血的话，建议提前做一下眼底检查。

激光的波长对眼睛是有伤害的。激光是由一种激光器材受到电极力的作用发射出来的一种光。这种光是自然界原本不存在的，和我们平时所看见的日光、灯光等不是一类的。激光的频率、震动方向、效率、高度都是一致的，所以也被称为相干光。激光的波长不同，它对眼球作用的程度也是不同的。强度高的近红激光进入眼睛时，可以透过人眼屈光介质聚集光于视网膜上，这时视网膜上的激光能量密度及功率相当高，这种过热的能量会引起蛋白质凝固变性，造成不可逆的损伤。远红激光对眼睛的损害主要是对角膜的损害，它容易引起角膜炎和结膜炎，患者会感到眼睛疼、异物样刺激、怕光流眼、眼球充血、视力下降等。而紫外激光对眼的损伤主要是角膜和晶状体，它能导致晶状体浑浊及角膜损伤。

轻度的、少量佩戴隐形眼镜对眼睛的损害不明显。但卫生习惯不好，戴隐形眼镜时间过长会对眼睛造成比较大的损害。因为眼睛需的氧气，70%是在空气中吸收。戴上隐形眼镜后，阻止角膜对氧气的摄取，造成角膜轻度的缺氧。如果眼睛处于缺氧状态，就会引起慢性的结膜炎、引起干眼症、引起角膜缘的血管往透明的角膜里生长。结膜会出现鹅卵石样、铺路石样的结膜炎的改变。所以长期佩戴隐形眼镜不适合。偶尔参加体育运动，要求短期佩戴隐形眼镜可以。矫治近视眼的办法有框架眼镜，隐形眼镜，屈光手术，成年后才能接受治疗。在中学或小学时间常用是框架眼镜。