很多人受到各方面的影响，比如工作方面的压力、学习上的压力，会让他们出现思虑过度的现象，如果思虑过度，会对我们的身体带来一定的影响，会让我们的大脑过度的劳累，从而出现了神经衰弱的情况，会导致睡眠障碍，头部不适感，心情紧张烦恼。还会出现焦虑的症状，心情紧张不安、烦躁，会对未来的事情产生不好的想法、老是怀疑最坏的结果会发生，惶恐不安，提心吊胆，对外界刺激特别敏感容易出现惊跳反应，注意力难以集中，同时伴有心跳加速、心慌、坐立难安；还有的会出现强迫的症状，反复思考问题，明知没有必要，但是控制不住自己。

焦虑失眠的这一症状在临床上也是很多见的，而对于治愈焦虑失眠的方法，也有很多种。如果存在焦虑失眠的患者，一定要保持良好的心情，心态好了，失眠的情况也会得到明显的好转，可以在睡前的时候听一些轻音乐，泡一泡脚，喝一杯热牛奶，看一些舒缓类的文章等等，也可以口服一些药物来进行治疗，一般可以选择西药，也可以选择中药，西药的选择可以有地西泮片，中药主要就是养心安神，主要包括安神定制丸，酸枣仁丸等等。心理上的调整也是很重要的，可以去心理科进行相关的心理疏导，并且解决焦虑的症状。

焦虑症是一种以焦虑状态为主要特征的神经症类型，是对于不固定对象存在的忧虑、提心吊胆和恐惧不安，同时还伴有自主神经功能异常和肌肉紧张以及运动性不安的躯体症状。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。惊恐障碍诊断标准：[症状标准]1、符合神经症的诊断标准；2、惊恐发作需符合以下4项：①发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测；②在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状；③发作时表现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自主神经症状，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧，或失控感等痛苦体验；④发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆。[严重标准]病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。[病程标准]在1个月内至少有3次惊恐发作，或在首次发作后继发害怕再发作的焦虑持续1个月。[排除标准]1、排除其他精神障碍，如恐惧症、抑郁症，或躯体形式障碍等继发的惊恐发作；2、排除躯体疾病如癫痫、心脏病发作、嗜铬细胞瘤、甲亢或自发性低血糖等继发的惊恐发作。广泛性焦虑诊断标准：[症状标准]1、符合神经症的诊断标准；2、以持续的原发性焦虑症状为主，并符合下列2项：①以常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；②伴自主神经症状或运动性不安。[严重标准]社会功能受损，病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。[病程标准]符合症状标准至少已6个月。[排除标准]1、排除甲状腺机能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑；2、排除兴奋药物过量、催眠镇静药物，或抗焦虑药的戒断反应，强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、躁狂症、抑郁症，或精神分裂症等伴发的焦虑。

焦虑症表现为脏腑亏虚、肝郁、瘀血等。中医认为焦虑症表现首先有内在的脏腑亏虚，这时外界的一些小的扰动就会使人焦虑不安。正常情况下每个人都会有焦虑，如果焦虑程度超过了正常的范围，甚至有时急性的发作出现一些惊恐的状态，这时就会诊断焦虑症。中医学认为出现焦虑症时除了本虚之外，还有很多情致的因素对内在脏腑肝心脾肺肾都是有影响的。其中影响最大的是肝，通常说肝主疏泄，肝郁的患者是在焦虑症中非常明显的，另外肝郁后容易脾虚、心神不宁，肝郁脾虚同时心神被扰的情况也非常多见。长时间的焦虑还会出现瘀血症状，有瘀血的病人也很多，心胆气虚的病人也很多。从中医角度去考虑焦虑症问题时，主要是考虑它的本虚标实。

其实这是许多网民们，或者是病友们来看病的时候，主要是身体的焦虑。其实这不论是身体的焦虑也好，网友还说还有紧张性，我主要是紧张的很，其实这些都是焦虑的实质。实际上焦虑的发生是最早来源于我们心里的体验，心理的感应，其实身体的症状叫躯体反应。我们躯体都是对心理感应的反应，什么叫躯体症状，就是我们身体的反应，我们一再强调身体的反应是什么，最简单的急会怎么样，搓手、跺脚、踱步、六神无主、坐卧不宁，身体的反应是什么：气急、胸闷、心慌，甚至再往上呼吸困难、气急，然后头晕、头痛、眩晕，这都是身体症状。每个人的表现形式不一样，有些人表现是以呼吸困难、胸闷为主；有些表现为头晕、头痛、眩晕为主，有些人表现小便增多、大便增多为主。实际上最简单的躯体的表现是什么，我们都参加过考试，10点要考试了，9点半我上个厕所，9点45了怎么又上厕所，但是你去解还真的有小便，其实这就是焦虑，影响了泌尿系统，紧张的状态。这就是我们的躯体的问题，躯体的症状。