盐酸贝凡洛尔片属于新一代的β受体阻滞剂，不仅可以选择性阻滞β1受体以降低心率、控制血压，同时还可选择性阻滞α1受体，扩张外周血管，进一步降低血压，所以其降血压的效果是很好的。

目前在临床中血压压差不应大于70mmHg。在测量血压的时候，除了要监测好高压、低压，同时也要关注压差。目前临床中血压压差不应大于70mmHg，如果血压压差增大，说明收缩压偏高或舒张压偏低，就会引起动脉粥样硬化的发生和发展，一旦发现压差增大要第一时间到心内科最好是到高血压专科门诊就诊，明确压差增大原因。如果血压压差经常超过70mmHg，要进行24小时动态血压监测，明确是收缩压过高还是舒张压过低。如果是收缩压过高，要在医生指导下长期口服降压药，把舒张压控制在理想状态内。如果是舒张压过低所引起，一般是老年正常改变，是因为血管弹性过差导致的，这种情况不可逆转，只需定期到门诊随访即可。

65岁以下的成人血压的正常值，和高血压的诊断标准都是一样的。正常高值血压是在120~139mmHg、80~89mmHg。高血压的收缩压要大于等于140mmHg，舒张压要大于等于90mmHg。正常24小时动态血压波动，遵从两峰一谷的勺形波动曲线规律，也就是早晨最高，凌晨睡眠最低。45岁属于65岁以下的人群，血压的正常值要遵从正常值范围，要保持血压在完全正常的范围。如果超过了正常的高值，或低于正常的低限制，都要重视。如果伴有临床症状，要及时到医院检查、诊断和治疗。

良性高血压在医学上出现几率较高，一般在95%左右，病情进展相对缓慢，可能10年左右才容易出现并发症，而且血压指数不高控制是简单，可通过药物或饮食缓解，这和恶性高血压之间有明显的区别。

竹盐对高血压事实上没有什么作用。在生活中能接触到的竹盐并不多，竹盐它是将盐晒到装入三年生的楠竹中，然后两端用黄土封口之后，再用高温提炼锻烧出来的。竹盐主要成分是氯化钠。竹盐因为经过锻烧加工，PH值发生了改变。所以在食用过程中，不光是对高血压患者，对普通人整个体内的酸性食物的综合是有帮助的，它中和了过多的酸性对身体产生的不利影响，可以起到解毒的作用。对于高血压患者来讲，每日钠的摄入一定要小于6克。即便是竹盐，如果食用的情况下，也要按照它的限量进行食用。

对于高血压的治疗，一般都是以药物降压为主，但是很多人都不喜欢去医院检查，盲目地跟随他人吃药，不仅不利于高血压的治疗，反而可能加重了病情。误区之一：用药一段时间后，血压平稳，就觉得没事了。实际上，除了继发性高血压的治疗可以彻底，大多数的高血压是原发性的

清淡的食物、低盐的食物、含钾高的食物、含镁高的食物，都可使得患者的血压有所降低。有研究表明，单纯的限盐，把钠的摄入降低到一定程度，可达到十个毫米汞柱的降低，是一般的降压药的效果。如果饮食当中限钠，减少盐的摄入，可有一定的辅助治疗作用。含钾高的食物有助于降压，含镁高的食物也有助于降压。具体而言，像坚果类的、新鲜蔬菜类的，含钾都很高，含镁的也是这样。日常所摄入的这些食物，实际上钾、镁的含量都不低，只要均衡饮食就可以得到充分的供给。

心率与血压是最为重要的生命体征之一，伴有心率增快的高血压患者其整体心血管危险水平进一步升高。关于心率增快与高血压之间的内在关联尚未完全清楚，因此可否应用降低心率的药物(特别是选择性b1-受体阻滞剂)进行治疗尚存争议。

在医院测量血压常用水银柱血压计，家庭测量用血压，除水银柱血压计外，还有电子血压计。前者主要通过听诊动脉搏动音也确定收缩压与舒张压，后者是通过感知动脉搏动波来确定收缩压与舒张压。水银柱血压计的使用方法：

不少办公室的桶装水都是纯净水，纯净水太干净了，没有矿泉水那样有丰富的营养矿物元素。我们不妨喝茶，用纯净水打底，各种花茶作为营养内容物，既补充了水分又获取了健康。不过，今天推荐的几款茶对我们高血压的人也是很有益处的，因为这些花茶所含的钾元素很高。