压缩性骨折如何预防
发布时间：2020-07-3063489次浏览
压缩性骨折的预防可以从生活的小细节注意起来，比如首先就应该选择卧床休息，尽可能减少跌倒的机会，另外也需及时接受治疗，最好通过多补充钙元素的方式，否则根本就没有办法减少疾病的出现几率，而且也会出现许多的风险。
骨头完整性如果遭受到破坏，也会形成骨折，骨折拥有多种不同的类型，其中压缩性骨折就是最为常见的，在出现压缩性骨折时治疗的方法有所区别，同样也需要注重于生活的预防，只是很多人都不知道压缩性骨折如何预防才是比较正确的呢？
1、卧床休息
压缩性骨折要想有效预防，首先在生活中还应该多注重于休息，要是感觉到有腰酸背痛的症状，就应该引起重视，尽可能保证每天睡眠时间在6个小时到8个小时左右，一般在经过保守的预防之后很快就能够缓解。
2、减少跌倒机会
对于中老年人群而言就是因为体质越来越差，而且行动不是很方便，随时都可能会有跌倒的可能，一旦再跌倒之后就会有许多风险，所以在早上起床时尽可能保持慢的速度。等到坐稳之后，然后慢慢的站稳，接下来就可以走路，通过这种方式能够有效减少摔倒，在遇到下雪天气或下雨天气时，为了能够有效避免风险，尽可能减少出行。
3、及时接受治疗
许多中老年人群都存在骨质疏松的现象，骨质疏松的出现如果没有得到有效治疗，也会增加压缩性骨折的几率，所以一旦发现自己出现骨质疏松时，马上就应该得到有效治疗，如此就能够达到预防的效果。
4、多补充钙元素
要想有效预防压缩性骨折，首先应该选择多补充钙元素的食物，老年人群和年轻人放在一起对比，相对而言更容易出现骨折，这是因为老年人群大部分都存在明显缺乏钙元素的现象，所以平时一定要选择多补充钙元素，比如应该选择多喝牛奶、多吃鱼虾。这些食物就能够获得许多的钙元素，能够有效减少压缩性骨折的出现，保证中老年人群的健康。
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腓骨骨折有后遗症怎么办
腓骨骨折后遗症有不愈合、血管神经损伤等，通常采取热敷、按摩、锻炼、复位法等。1.按摩：骨折以后发生疼痛一般是骨折后遗症，可以做按摩或外用膏药处理，需要锻炼做好骨折后的修复运动，逐渐改善症状。2.锻炼：骨折恢复后尽量做些加强关节力量的锻炼，对关节较好，可以缓解关节僵硬的情况。3.热敷：骨折后遗症不严重的，可以每晚上多泡热水，多注意保暖，不要让关节着凉，以缓解后遗症带来的不适情况。如果症状严重，可以到专业的康复科进行康复理疗。4.复位法：针对稳定性骨折采取手法整复、夹板外固定；针对不稳定性骨折采取跟骨牵引加外固定。建议定期去医院进行检查骨折的愈合以及骨折的情况，平时多注意一下休息，适当做些锻炼帮助恢复。
正常人有几根骨头
正常的成人，一般来说包含有206根骨头。但是每一个正常的成人，只能说正常的成人是206个，有的人可能因为天生的其他的因素，可能多一个少一个，也都不能算是不正常，可以算是一种变异，但是人还是正常的。所以说一般的正常人，有多少根骨头，是206块。这里头包含有29个颅骨，51个躯干骨，也叫中轴骨，还有126个四肢骨。这些骨头不能只看数目，每个骨头大小不一，差别非常大，但是都发挥着自己重要的作用。比如人体最大的骨头就是股骨，就是大腿骨，这个骨头非常大。还有第二个就是胫骨，就是股骨下面的小腿骨，小腿骨本身分两块，骨头差异非常大。还有很小的，比如腕骨，比如腕骨的舟骨，或者是其他的小骨头，就像花生米，甚至比花生米还小。当然了，可能还有更小的都没算在内，比如子骨。比如每个脚上或者其他的一些特殊部位，还有很小的骨头，这些骨头都不算在206块骨头里头。但是每一个骨头，都发挥着巨大的功能。举一个比较典型的例子，来说明一下大骨头和小骨头。股骨、大腿骨，可不是说是一根骨头相对比较直的、规整的，相反是很不规则的，上下差异非常大，都发挥着自己特殊的功能。股骨上面，有一个类似蘑菇头一样的，这个叫股骨头，大家可能都听说过。因为这个股骨头，是一个相对有圆形的，但是股骨头是跟骨盆髋臼发生关节，特别容易在应用激素和喝酒饮量过度的时候出现坏死。下端就是和膝关节，构成膝关节的上端的大骨头。小骨头比如腕关节舟骨，这个舟骨非常小，但是手腕要非常灵活，完全依赖于这种小骨头。诸如此类，骨头很重要，也很多，但是如果是没有关节，不和另外的其他的骨头发生关系，也发挥不了作用。
骨折移位会不会自动修正
骨折移位一般来说是不会自动修正的。但是要区别不同的情况，比如说对青少年，对青少年的移位，一般来说会出现一个自动的塑形，塑形很明显，对成年人来说也会出现塑形，塑形的能力就比青少年要小得多。青少年对移位一定程度，比如说有的部位50%，甚至2/3都能够塑形能够自动修正，虽然形状上来说，可能还是不太美观，但是能够做出一定的自我修正，对未来的功能可能没有明显的影响，所以不要强求骨折以后的解剖复位，也就是平常老百姓，普通病人说的完全复位，不一定是这样。但是，对旋转的移行和角度的移位角度的骨折。一定要通过矫正使移位，得以复位，才能够产生比较良好的效果，骨折的移位一定要加以区别不同的年龄层次，对青少年来说，还有一个就是短缩到两公分以内，有的时候甚至都能够完全复位的。所以，一定要区别对待，医生会掌握这个问题。
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骨水泥手术后能久坐吗
骨水泥常用于椎体压缩性骨折、颅骨的骨折或修补，关节置换的手术。骨水泥用于脊柱压缩性骨折手术的时候，尽量不要久坐，避免剧烈活动，要卧床休息一段时间，然后进行逐步的活动和适当的功能锻炼。因此，骨水泥手术不能刚手术完就久坐，以免对骨折的椎体造成负担，影响手术的效果。要采用循序渐进的方法，逐渐恢复腰背肌的功能。如果是做完髋关节置换手术，用了骨水泥，一般做完手术之后是可以久坐的。因为骨水泥髋关节置换以后提倡早期下床，所以久坐对骨水泥没有影响。
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骨头断了长好后结实吗
绝大多数骨折已经完全长好，通常需要在骨折一年以后，这个时候和正常骨头的结实程度没有区别，也不会因为曾经骨折过变得比较脆弱，容易骨折。但是在达到临床愈合之前，骨头的生长会经历几个时期，骨质的强度比较低，因此，要格外注意保护，功能康复也要比较规范。骨折后的三个月内属于愈合的初期，此时骨痂还在形成，应该减少受力或负重。小部分骨折由于患者本身存在骨质疏松，或者是器质性疾病导致的病理性骨折，骨折长好后，原发病还没有根除，所以也应该积极地治疗原发疾病，同时尽量避免比较大的暴力和外伤。
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骨折有钢板能抽烟吗
抽烟不管任何时候对任何人都是有害的，能不抽烟尽量不抽烟。而且据统计，很多的文章说抽烟会影响骨折愈合，抽烟对骨折是有负面影响的。但是具体到每一个病人身上，骨折做了手术，上了钢板之后，到底会不会对这个病人骨折造成明显的影响、显著的影响，在临床中看起来似乎也不是那么影响。但是从外国的大量文章上报道的，还是不抽烟为妙，抽烟可能不见得对每一个病人造成明显的影响，但是是存在这种潜在的可能性，还是不抽烟好。
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抽烟影响骨折愈合吗
影响骨折愈合是肯定的，骨折愈合需要多因素的，经过血肿期，骨痂期和骨愈合期，还有成熟期、塑形期等等。抽烟是对身体是有害的，影响到了血管的生成，影响到骨折部位的血管生成。还有，对身体的代谢，起一个全面的副作用，所以间接的影响了，骨折本身的愈合过程。所以，对于抽烟来说，不但影响到肺的功能，还影响到心血管的功能，还影响到整个的骨代谢，进而有可能造成，或者对骨折的愈合产生不利的影响。所以一般情况下，不建议骨折的病人抽烟，或者建议骨折的病人禁烟，或者控烟。
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骨折期间可以喝酒吗
一般来说，如果是术前大量饮酒甚至酗酒的病人，对骨折是有一定影响，愈合速度可能要慢，还是尽量不饮酒或者少饮酒。哪怕是喝少量的酒对人体都有不良的影响，所以还是尽量避免饮酒。但是骨折病人问到医生的时候，医生往往是这样回答，少量饮酒也并不影响骨折的愈合，只要是不大量地饮酒，尤其是不酗酒，小饮可能还能怡情。尤其是在骨折，比如说中后期已经融合的趋势非常明显，快要好的时候少量的饮酒，从医生来说也不是完全禁止病人不饮酒的。
骨折愈后会复发吗
在人的一生中，随着年龄的增长，骨的有机质和无机质的比例也发生着不断地变化，幼儿的骨有机质含量多易弯曲变形，不易发生骨折，因此幼年时应该养成良好的坐、立姿势，老年人则相反，有机质含量逐渐减少，无机质增多，因此脆性在增加，在外力作用下易发生骨折，那么，骨折愈后会复发吗，愈后如何护理呢?
骨折的愈合分期
骨折在愈合的过程中，根据其愈合的形态不同有不同的分期。愈合骨折愈合分期主要包括：血肿机化期、骨痂形成期以及骨痂塑形改造期。不同的愈合分期，骨折愈合程度不同，骨折后发生的时间段也不一样。患者可根据其相应的症状以及发生时间段来判断骨折愈合具体分期。
髋骨骨折怎么治
髋骨骨折发病之后可以用保守疗法进行治疗，首先就是要对髋部进行制动，可用石膏托或直接进行外固定。髋骨骨折的保守疗法还包括药物治疗和手术治疗。如果说髋骨骨折的病情非常严重，需要及时进行手术治疗，手术后还要及时进行康复训练。
三踝骨折必须开刀吗
一般出现三踝骨折时，最好能及时手术治疗，因为三踝骨折属于极不稳定的骨折，如果不手术进行内固定，会影响踝关节正常结构；三踝骨折还属于关节内的骨折，无法手法复位；另外出现三踝骨折后选择保守治疗，可能会留下一些后遗症。
骨折后吃什么恢复得快
骨折之后要想有效促进恢复，首先就应该注重于日常的饮食，比如可以选择多吃牛奶、金枪鱼、绿叶蔬菜、柠檬、牡蛎，这些食物中都会含有着人体所需要的营养物质，能够有效促进骨折患者的恢复，能有效缩短恢复的时间，具有很好的效果。
老年髋部骨折有后遗症吗
老年人髋部骨折肯定有后遗症，比较多见的后遗症是髋关节内收畸形、下肢短缩和骨性关节炎。随着近期手术学和材料的发展，髋部骨折并发症相对减少。因为现在主张早期手术，但是手术有并发症，除了骨折本身并发症如骨折延迟愈合、不愈合以及立固定断裂等手术相关并发症以外，还有老年病人卧床并发症。长期卧床会导致其原有内科疾病加重，如患者有中风史，长期卧床使血流减缓，引发下肢静脉栓塞，栓塞脱落进而导致肺栓塞，脱落在脑部出现脑梗塞，后果较为严重，卧床后排痰不畅，出现坠积性肺炎，引起肺部感染，泌尿系统感染。尤其对于老年旅行更容易发生压疮，严重者会出现皮肤坏死比较难以治疗，应定时翻身。
什么是骨不连
骨折后按照正常的医学治疗，骨骼会在三个月时，看到有明显的骨痂生长。到半年左右骨痂会消退，骨小梁穿过骨折的间隙，最终形成骨骼的愈合。骨不连是在预定的时间之内，骨折没有长上，照片子仍然可以发现骨折线的存在，没有骨痂通过，这就叫骨不连，大概是八个月左右。
