大腿肌萎缩怎么办
大腿肌萎缩发生后,应根据病情选择相应的治疗方法。大腿肌肉的废用性萎缩可通过大腿的功能锻炼促进病情恢复,如果是由于神经受压等原因引起的,可通过针灸、理疗、营养神经的药物等进行治疗。
临床上有不少大腿肌肉萎缩的患者。大腿肌肉萎缩可导致大腿变细,还可出现肌肉力量明显减弱的现象,在日常行走时会有无力、疲劳的症状,还可能发生摔倒,严重时可失去基本的活动能力。大腿肌肉萎缩发生后应积极处理,那大腿肌萎缩怎么办呢?
一、大腿肌萎缩怎么办
发生大腿肌肉萎缩,首先应明确引起肌肉萎缩的原因。如果是大腿的肌肉废用性萎缩,与大腿长时间缺乏活动有关,这种情况下可以通过大腿的功能锻炼,促进肌肉萎缩的恢复。比如可以做一些深蹲起、半蹲起的活动,也可以坐在床沿上,在小腿上绑上沙袋后进行提腿活动,还可以仰卧于床上做蹬自行车的动作,这些动作都可以锻炼到大腿的肌肉力量,可以促进大腿肌肉萎缩的恢复。
还有一些大腿肌肉萎缩是由于神经受压而引起的,这种情况下首先应解除神经受压,还可以中医的针灸、理疗等方式治疗,再适当应用营养神经的药物,可促进肌肉萎缩的恢复。
二、大腿肌肉萎缩如何恢复
1.多锻炼
出现肌肉萎缩,可在医生指导下进行适当的腿部锻炼,可辅助沙袋、哑铃等工具辅助锻炼。腿部适当的负重可以起到更好的锻炼作用,锻炼时要注意循序渐进。
2.有氧运动
除了进行腿部的锻炼,肌肉萎缩的患者平时还可以进行一些适当的有氧锻炼,比如快走、慢跑、骑自行车等,这些运动可以促进人体的新陈代谢,可以辅助治疗肌肉萎缩。
3.坚持按摩
除了运动,坚持对腿部进行按摩也有助于肌肉萎缩的恢复。也可以每晚用热水泡脚,让双腿产生热热的感觉,对大腿肌肉萎缩的恢复有一定的帮助。
4.补充营养
想要促进大腿肌肉萎缩的恢复,平时应适当多摄入白质,还应多喝一些骨头汤,可以帮助补充钙质,促进病情的恢复。
相关推荐
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/60/B9/o4YBAGc_EwyAHGZmAACg85JYqRU84.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/47/42/o4YBAGD3NCeAUPoyAADDi1oOps084.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/10/B8/ooYBAGCDJpmAcyXgAACzaquf_K064.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/1A/o4YBAF5yZVKAAPUaAAJo5f8_66k25.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/1A/o4YBAF5yZZCASOwhAAIM00h7kys95.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/8B/o4YBAF6n2dqAPd0nAACoVc74Jdg32.jpeg)