性生活时间短首先要心理放松，其次可以增加性生活的频率，也可结合药物治疗和脱敏治疗。心里紧张容易射精快，交流后双方配合即可解决。增加性生活次数，减弱性冲动，对早泄改善有帮助。必要时可采取药物治疗，如达泊西汀，还可结合脱敏治疗，降低敏感性，增加控制力。首先需心理上放松，心里紧张容易射精快，交流后双方配合，就可解决时间短的问题。其次增加性生活次数，增加次数可减弱性冲动，对早泄改善是有帮助。通过上述的方式还是时间短，可以采取药物治疗，如达泊西汀和外用药，也可服用抗焦虑药物，还可结合脱敏治疗，降低敏感性，增加控制力。总体来说，性生活时间短可以采取放松心理、增加性生活次数、脱敏治疗以及药物治疗。

自慰是很常见的现象。所谓过度自慰就是频繁地反复地自慰，一般不至于引起早泄，过度自慰、频繁地自慰会影响勃起功能。当然这里讲的是过度频繁对勃起功能有什么影响？经常在临床工作当中发现，有一部分人勃起容易软掉、容易疲软，跟过度的自慰有关系。另外一种情况就是不射精，不是早泄，就是射精困难，反复地不射精，没有性高潮，往往跟过度自慰有关系。所以过度地自慰引起早泄的极少，反而引起射精延迟或者不射精的更多，另外容易引起勃起容易疲软。为什么这样？因为频繁自慰会影响阴茎的感受器，影响阴茎的感觉功能，影响性反射，所以从这个角度影响性功能。

引起早泄的原因比较多，最常见的是心理性的原因，也就是指在性生活时过于紧张、过于兴奋，或者是过于焦虑，以及夫妻感情不和，会引起早泄的出现。另外患有泌尿生殖系统的感染也容易导致早泄，比如患有前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，会引起早泄的出现。第三个方面，则鉴于龟头敏感性比较高，如果龟头敏感性过高的话。在性生活的过程中，插入阴道后，龟头会受到很强烈的刺激，而引起早泄的出现。另外，血脂、血糖的异常，也会导致早泄的出现，引起早泄的原因比较多，如果出现早泄之后，需要尽快的去医院泌尿外科进行详细的检查，明确导致早泄的具体原因之后，根据病因来进行针对性的治疗，不要盲目的使用药物来进行处理，以免治疗不对症而导致病情的迁延不愈，对治疗失去信心。

早泄又称为射精过快，它指的是阴茎还没有插入阴道，或者是刚刚插入阴道不足一分钟即出现射精，我们称之为早泄或者是射精过快！早泄的原因主要分为以下几大类，第一个是由于龟头过度敏感，第二是由大脑射精中枢过度敏感，第三个是由于盆腔，尤其是慢性的前列腺的这种炎症所导致的射精过快，因为龟头过度敏感！这类的患者我们可以采用一些龟头表面涂抹麻醉剂的这样一个药物来降低龟头的敏感性，来延长的患者的这种射精的潜伏期，对于大脑射精中枢过度敏感，这类患者我们可以采用口服五羟色胺再摄取抑制剂，提高大脑射精中枢五羟色胺这种射精递质的水平或者延长射精的潜伏期，对于慢性前列腺炎的患者，我们可以积极的治疗慢性的前列腺炎，同时也可以采用口服五羟色胺再摄取抑制剂，这样来延长患者的这种射精潜伏期。除了上述的药物治疗以外，我们同时还可以嘱咐患者采用这种盆底功能的这样一个锻炼，比如说采用提肛的这种动作来提高盆底的肌肉的这种功能，同时在性生活的过程当中嘱咐患者采用一些性技巧或者性行为的一个治疗，比如说嘱咐患者可以采用叫动停动，通常讲的是打打停停这样的性生活的一个技巧，从而延长射精的潜伏期，综合起来早期的治疗是一个整体的综合的治疗的方法，它既包括性行为的指导，心理的疏导以及药物的一个治疗。

可以适当手淫，手淫称为自慰，男性自己用手等刺激生殖器。适度手淫是可以的，过度手淫从医学上是不可以的。手淫的危害是过度手淫可能导致阳痿，勃不起。手淫让患者的生殖器受刺激，造成盆腔充血，导致前列腺炎。适度手淫既不违反国家法律，也不违反社会道德。适度手淫，没有什么危害。很多人年轻气盛，掌握不好度，就变成了过度；手淫是不危害社会，也不对危害社会道德。手淫只有适度是可以的，既不反对也不特别强调，就是这个道理。