大便硬的患者吃红薯、香蕉、花生、芹菜、苹果等比较好，遵医嘱使用保和丸、多潘立酮片、乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊、清肠通便胶囊等药物比较好，若患者存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。一、食物1.红薯：红薯属于粗粮，具有丰富的膳食纤维、碳水化合物、钙元素等营养成分，其他的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，软化大便，促进大便顺利排出。2.香蕉：香蕉中富含膳食纤维，不仅可以促进肠道蠕动，还可以吸水软化大便。大便干硬的患者可以适当吃香蕉。3.花生：花生属于常见的坚果，其中富含油脂，这些油脂可以润滑肠道，一定程度上能够软化大便，缓解大便干硬的情况。4.芹菜：芹菜富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，能够促进胃酸分泌，一定程度上能够改善大便的性状。5.苹果：苹果富含矿物质和维生素，还含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助软化大便。二、药物1.保和丸：该药物是一种中成药，主要由山楂（焦）、六神曲（炒）、半夏（制）等药物组成。具有消食、和胃等功效，可以缓解因为消化不良而导致的大便干硬的情况。2.多潘立酮片：该药物为胃肠动力药，遵医嘱使用该药物可以促进胃肠蠕动，改善大便干硬。3.乳果糖口服液：该药物为降血氨及泻药，大便干硬可能是便秘导致的。患者遵医嘱使用该药物可以治疗慢性便秘，改善大便干硬的症状。4.双歧杆菌三联活菌胶囊：该药物主要用于因肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘等疾病，肠道菌群失调可能影响大便的性状，建议患者遵医嘱使用该药调节肠道菌群。5.清肠通便胶囊：该药物是中成药，主要由洗碗叶、地蜈蚣等药物组成，具有清热通便、行气止痛的功效，可以治疗热结气滞所致的大便秘结。建议患者遵医嘱使用以上药物，适当进食以上食物，以免造成胃肠负担，引发身体不适。

如果长期便秘，吃药也不见好转，要考虑是否存在肠炎、肠息肉、肠梗阻等情况，需要通过肠镜检查找准病因对症治疗，因为肠镜可以清楚看到肛门到回肠末端肠道黏膜的变化，包括炎症、溃疡，甚至肿瘤。需要注意，虽然肠镜可以诊断、治疗以及观察肠道病变，但是肠镜检查也属于有创操作，少数情况下可能会对肠道黏膜造成损伤。孕妇及妇女月经期、有精神病不能合作者以及患有严重的心脑血管疾病者，不能做肠镜检查。除做筛查外，便秘患者需要改善生活方式和饮食习惯，多吃粗纤维食物，多饮水。还要建立规律的排便习惯，适当运动。

孕期便秘是临床上比较常见的并发症，大约有11%~38%的孕妈妈患有不同程度的便秘症状。便秘对于普通人来说就是一件很痛苦的事情，更何况身怀六甲的孕妈妈。其实孕妇可以通过饮食调节、补水调节、不吃过分油腻、脂肪高的肉类或汤类、适量的活动都可以改善孕期便秘的问题。

便秘拉黑便的生理性原因主要就是吃了过多含铁的食物，再就是服用了含铁的药物。病理性的原因之一是上消化道出血，除此之外，也有可能是患上了肠梗阻或者是结肠肿瘤。

便秘发病后主要会引起排便困难，粪便会变得干结坚硬，同时会有下腹疼痛和饱胀的不适感。如果病情比较严重，则会导致大便出血，并诱发头痛头晕等神经官能性症状。除此之外，还饿可有消化不良、口苦口干及大便失禁的反应。

便秘常见原因有摄入食物过少，特别是纤维素和水分摄入不足，胃热、气虚、阴虚都会引起。便秘的原因有以下几个方面：一、最常见便秘是由胃热引起，这类便秘的患者还有消谷善饥、肥胖的症状，同时还伴有舌红苔黄的症状。患者可以服用清泻胃火的药来调理便秘，比如可以用大黄、芒硝药物。二、便秘是由气虚引起，气虚导致推动大便无力，出现便秘，可以通过补气来治疗便秘，补气药最常用有白术、黄芪等补气药。三、便秘是由阴虚引起，肠道干涩出现便秘，可以通过养阴方法治疗便秘，常用药物是麦冬、当归。

对于便秘大家都不陌生，便秘在生活中最常见了，很多人为了想要更快的治疗便秘，就会选择吃药。其实生活中有很多可以治疗和改善便秘的方法，便秘可以在饮食上治疗改善。适量增加粗粮、经常喝水，多吃一些有利于消化的蔬菜和水果等。

老人便秘比较严重的话，首先最好要先去医院进行详细的检查和治疗。另外患者需要养成一个固定的排便时间段，早晨后半小时就开始一段如厕时间。如果老人便秘严重，说明身体代谢不好，需要维持健身，增强自己的身体素质。因为长期便秘带来的危害是很大的，可能会造成毒素反流或者是消化系统病变，因此一旦出现便秘的情况就需要及时治疗。

便秘在生活中是一种常见疾病，不仅给生活和工作带来很多困扰，对患者的心里也产生很大负担。便秘者在平时应注意心情愉悦，生活要有规律。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。进行适当的体力活动，加强体育锻是最重要的。

宝宝便秘非常的常见，如果宝宝出现便秘，一定要重视宝宝便秘。首先要做的就是要调整饮食结构，调整食品，根据患者的年龄，要添加不同的辅食，食品要多样化，尽量的让孩子吃一些纤维素的食品。第二养成定时排便的习惯，每天要督促孩子排便。第三，如果采用了这些措施，仍然效果不好，要及时到医院找医生进行检查，找出引起便秘的原因，对症进行治疗。