产后便秘可以注意饮食，多吃些清淡容易消化的食物，吃一些纤维含量高的食物，促进肠道蠕动可以缓解，产后由于活动幅度小，每天又吃很多滋补的食物，不利于肠道的蠕动，容易出现产后便秘的情况，因此，产妇可以适当活动减轻便秘症状。哺乳期的女性尽量不用药，如果病情比较严重，需要在医生指导下使用，可以用开塞露帮助排便，每天用温水清洗肛门，也可以缓解便秘问题。另外，平时可以适当吃些水果、蔬菜调理肠道健康，可以减轻痔疮现象防止痔疮反复发作。

对于妇女产后，如果出现了便秘的情况，我们认为这是由于产后的胃肠蠕动慢、盆底的肌肉松弛、身体虚弱容易造成产后便秘的发生。我们这个时候可以让产妇多喝水，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、西兰花、韭菜等。同时注意多吃富含纤维素和水分的水果，如梨、菠萝、香蕉、苹果等。餐后可以用手按抚、按摩腹部，顺时针按摩和逆时按摩，交替操作，促进肠胃蠕动，减轻便秘的活动，还应该要多喝水，并尽可能早的下床活动。如果以上方法均无效，可能考虑使用药物来进行辅助排便。

可用补益脾肾、培本通便法。肾主五液，脾主散精，肾在下而主气化，脾居中而司运输，津液充，气化形，则大便调畅。脾失输布运化，肾湿温煦滋润，则大便便结，故益脾补肾，这个是治疗顽固性便秘的大法。脾虚中气不足，无力宣导大肠的气虚便秘，可用补中益气汤增当归尾，加肉苁蓉、威灵仙。肾阴虚中津亏可以用六味地黄丸汤加麦冬、怀牛膝、黑芝麻。肾阳虚气化失职可用济川煎加半硫丸。通常拟用肠通便汤治疗顽固性的便秘。

经常便秘可能会困扰到很多人，当出现便秘的情况，首先要注意除外有没有特别的器质性的问题。如果是器质性的问题，比如结肠长东西引起便秘，一定要先把这个问题解决掉。当除外这些器质性的问题，就是一个功能性便秘。第一、多吃蔬菜水果，多喝水，新鲜的蔬菜水果、大量的水会帮助肠道的蠕动。第二、一定要规律的生活，规律的饮食，也有助于建立一个规律的排便习惯。第三、如果饮食和生活方式改善之后，依然有便秘的情况，可以适当的用一些通便的药物，可以把更多的水分吸到肠腔，促进肠道的蠕动，比如一些肠道的促动力药或者一些渗透性的泻剂都可以改善便秘的症状。当便秘的症状逐步改善之后，就可以停药。千万不要长期服用一些含蒽醌类的泻剂，会让肠子变黑，害处可能会多于益处。

小儿便秘出血主要是找到病因，并且做好局部处理。小儿便秘出血首先要调理好便秘，当小儿大便调好了，出血一般两三天。而且为了促进肛门溃疡出血好的快，大便以后可以给经常用温水小儿洗一下肛门，保持局部的清洁，可以促进溃疡的愈合。