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消化不良的饮食保健措施

发布时间:2020-08-2856879次浏览

消化不良主要表现为上腹疼痛食欲不振,有恶心,呕吐之感,还有胃胀等不适感,这是一种功能性胃肠病,对于消化不良,许多人不知道该怎么处理,其实消化不良是非常好处理的,可以从饮食方面多注意,可以在生活方面都注意,还可以服用一些药物帮助肠胃更好的消化,那么我们来具体说说消化不良的饮食保健措施有哪些吧,希望给大家带来帮助。

1、不能吃油炸烧烤的食物,油炸和烧烤的食物会加重肠胃的负担,令肠胃更加不能消化,这样会加重消化不良的情况,而且油炸烧烤的都是高热量高脂肪的食物,可致癌,十分影响健康。

2、不能狼吞虎咽,在吃东西的时候,不能太过着急,狼吞虎咽会给肠胃增加负担,一定要细嚼慢咽,对食物进行多次的咀嚼,这样会分泌出许多的唾液,唾液可以对胃粘膜起到保护的作用,对肠胃很有好处。

3、在饮食上不能吃太凉的或辛辣的食物,这样会刺激肠胃,容易引起消化道炎症和消化不良,可以喝些山楂麦芽茶,山楂麦芽一起泡茶,然后饮用,尅帮助增强消化,防止脂肪堆积,对肠胃带来许多帮助。

注意事项:平时生活中要注意,可以每天的锻炼身体,这样可以帮助肠胃消化,还要配合好的饮食习惯,注意什么可以吃,什么不可以吃,这样才对自己的身体是最好的。

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胃不消化吃哪些药
胃不消化的患者可以针对不同的情况,相应的服用抑酸药、促进胃蠕动的药物、消炎药物、抗生素、甲状腺药物、吗丁啉、胃复安、西沙必利、莫沙必利,依托必利、西尼必利、慷彼申、复方阿嗪米特等药物。首先胃不消化要分清楚是器质性还是功能性。如果进行胃镜检查发现虽然表现为消化不了,但实际上是胃溃疡,需要用一些抑酸药和促进胃蠕动的药。如果是严重的胃炎,全胃炎症导致胃蠕动不了,就要消炎治疗。如果胃有其他的占位性病,可能需要手术治疗。如果老年人出现胃不消化,很有可能是全身的炎症,要检查炎症指标。如果有需要可能需要用抗生素治疗,把老年人身体的炎症去除以后,胃的功能自然就恢复了。还需要检查内分泌的问题,如果内分泌甲状腺出现问题,用甲状腺药物也会获益。如果不是以上问题导致的,也没有其他的全身疾病,这时候可以对它进行对症治疗,可以选择促进蠕动、改善物理性消化不良的药物,如吗丁啉、胃复安、西沙必利、莫沙必利,依托必利、西尼必利。另外还要改善化学消化,可以用一些消化酶、胃肠的双释放药,比如慷彼申,还有一些可以促进胆汁排泌的药物,如复方阿嗪米特。根据不同的情况,可以叠加不同的药。胃部消化问题不是简单的事,还是需要患者到医院进行诊断和治疗。
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大便其实和人体的健康也有着直接的关系,如果发现大便呈现褐色,首先就应该引起重视,排除药物影响,饮食所造成的这一些生理性反应之外,也有可能是消化道疾病所造成,所以建议最好是接受血常规的检查,看一下是否是因为疾病所引起的。
成人大便绿色是怎么回事
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