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缓解痔疮的三个小运动

发布时间:2020-08-2865114次浏览

关于痔疮有句俗话说“十人九痔”,意思就是指痔疮在人群中的发病率非常高。痔疮给我们带来的不仅仅有身体上的痛苦,还给我们的心理上蒙上了阴影,严重破坏了个人的良好情绪。那么当我们得知自己患上了痔疮我们该采取怎么样的措施来减轻呢?三个小运动帮助您!

1提肛运动。全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。像忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。

2举骨盆运动。仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次20下。

3旋腹运动。仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。

以上的三个缓解痔疮的小运动能够给患有痔疮的病人带来神奇的治疗效果,有着痔疮的烦恼的朋友们不妨来试试。另外患有痔疮的朋友在饮食上要以清淡为主,饮食和运动相结合,能够让痔疮不仅得到缓解,说不定还会因此痊愈。朋友们都不要偷懒了,为了赶走痔疮,赶快动起来吧!

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痔疮出血一般几天会好
痔疮出血几天会好,取决于痔疮的严重程度以及是否正确的治疗。痔疮出血轻的痔疮可以表现为偶尔的便血,当然有诱因的存在,比如说便秘、腹泻或者辛辣刺激饮食,这些诱发因素下,可能会出现痔疮的出血现象。对于轻的痔疮出血,表现为厕纸上擦的时候,带少量的鲜血迹。对于重一点的痔疮出血,可以表现为滴血的现象。对于更重一点的,甚至会出现喷血的现象。如果是最轻的厕纸上擦带血,通常表明这样的痔疮破损是很小的或者表浅的,没有大的血管。这样的出血有的时候在不排便以后,很快就可以自己止血,甚至不需要用药,只要控制好不要便秘,不要腹泻,做好肛门清洁,很可能自己就止血了,一两天就好了。但如果是出现了滴血这样的现象,代表可能痔疮破损的面会比较的大,自己止血通常需要几天的时间,一般是3到5天,这个时候需要积极的治疗。首先,去除痔疮的诱因。第二,肛门的清洁,要经常的清洗。第三,需要用一些药物,包括口服药和外用药,口服药包括静脉活性药,对于痔疮出血也有很好的效果。外用药有三种,包括坐浴清洗肛门的洗剂,以及涂抹痔疮表面的膏剂,还有塞肛门里的痔疮的栓剂。这些药虽然作用有不同,但是对于痔疮出血,也都会有很好的效果,如果配合起来用,像滴血比较轻的出血,也会在3、5天就可能会好转。但如果出现喷血,通常会有比较大的痔核,这时即使用药,也不一定能够完全控制出血,有的时候必须得借助手术的手段才能止血。
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2021-11-05

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大便干燥出血是肠癌吗
大便干燥出血并不是肠癌典型表现,光凭大便干燥出血是不能判断胃肠癌的。大便干燥出血可能有以下几种情况:第一种是肛周疾病,比如痔疮或肛裂等,会引起出血。第二种是便秘性溃疡性结肠炎,通常表现为便秘,大便干燥并且带有黏液的脓血便等。第三种是结肠癌,大便干燥伴出血是常见的一个表现。第四种是直肠癌,直肠肿瘤表现为大便干燥伴出血。当出现大便干燥出血时,应当及时明确病因,给予针对性治疗,建议做肛门的指检,来明确是否有肛周的疾病。当排除了肛周的疾病,就要进一步做电子结肠镜来明确是否疾病。
肚子疼便血鲜红色什么原因
一般大便出血要是鲜红色的,考虑可能有痔疮的发生。比方有内痔出血就是鲜红的,但是内痔出血90%以上的人不疼,肛门也不疼,肚子也不疼。肚子疼又合并有出血,如果要是暗红色的,那么高度怀疑可能有炎症或者是有肠管的肿物。如果合并有鲜红色的,可能有炎症或者是有痔疮的发生。但是不管哪一种,如果肚子疼,不是肉眼能看见的,哪儿破了也瞧不见,一定要拍片子或者做肠镜的检查。做肠镜的检查和拍片子,都可以除外一下长肿瘤、长息肉。甚至于有的人什么都没长,可能会有慢性的炎症,也会肚子疼和腹痛。劝大家第一、不要轻易的吃止疼药;第二、可以吃一些温和一些的消炎药物,先可以给他用一点;第三、如果出血的很多,可以用一些止血的药物,这样就可以了。
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2021-07-09

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痔疮早期的症状
好多人都不是为了看痔疮来了,比方说便秘、拉肚子,顺便查了一下肛门,就说你得痔疮了,病人就说我没痔疮,我没症状。痔疮早期80%的人没有症状。有的人有肛门下坠感,有个别人有出血,也有人不出血,就是肛门瘙痒。所以早期的痔疮,一般是没有症状的。如果有出血或瘙痒,都是中度或二度到三度以上了。生完孩子或四十多岁了以上的人,可以到医院肛肠科看看,好多育龄期的准妈妈怀孕前吃叶酸,看妇科和肛肠科,早期痔疮是很轻微的。
甲硝唑片治痔疮吗
一般情况下,甲硝唑片对于治疗痔疮并没有明显的效果。甲硝唑是一种抗生素类药物,主要治疗因为细菌感染导致的脓肿或者炎性疾病,尤其对于厌氧菌的治疗效果更好。但是痔疮是由于肛管直肠组织附近的血管曲张所致,所以痔疮的形成与细菌的感染并没有多大的关系,因此使用甲硝唑片治疗痔疮并不能取得满意的疗效。对于痔疮的治疗,首要治疗原则是控制症状而并非治愈,可以食用一些富含粗纤维的食物以促进排便,或者若氧化剂坐浴或者清洗肛门部皮肤,还可以使用痔疮栓剂直肠内给药治疗痔疮。
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2021-05-28

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如何鉴别诊断痔疮
在临床上鉴别诊断痔疮,主要是根据临床症状以及肛门指检、肛门镜检查或者是电子结肠镜检查来鉴别诊断,其中临床症状的诊断,便血、痔疮的便血多表现为间歇性、无痛性便血,而且多在排便后出血,同时出血多为鲜红色,量偏多,而且可能伴有嘀嗒状,或者是喷射状出血。对于胃肠道的出血,则需要进行明显的鉴别,因为胃肠道的出血多于大便混在一起,而且出血量比较少,患者多伴有腹痛,或者是大便有黏液、排便次数增加,需要明确诊断,则需要配合电子结肠镜检查。同时痔疮跟肛乳头瘤或者是肛门直肠癌鉴别需要通过肛门指检,痔疮触摸是比较柔软的,而肛门直肠癌,他主要是触摸菜花状、溃疡状的肿块。
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2021-05-21

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痔疮的常用检查方法有哪些
痔疮是十分常见的肠道疾病,给患者的生活和健康造成很大不良影响,因此应通过采取恰当的检查方法,明确病情,以便于采取有效治疗方法。常用的检查方法有肛门视诊、肛管直肠指诊、肛门直肠镜、吸引式检测方式等。
痔疮便血日久可致贫血
赵女士患有痔疮多年,有便血的毛病但未给予足够的重视,直至有一天突然晕倒才发现已患有严重的贫血,行吻合器痔上黏膜环切术治愈痔疮后,贫血也很快就缓解了。
痔能自愈吗
痔不能自愈,没有自愈性的特点,否则病情会逐渐加重,可以选择药物治疗、理疗、手术等方法予以治疗。
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痔疮能吃海鲜吗
一旦发生痔疮,饮食要特别注意,尽量少吃辛辣刺激的东西,有些海鲜的做法可能不辣,或者没有太多刺激性,痔疮患者也是可以吃的,原则是不要吃有刺激性的海鲜类的东西。另外痔疮做完手术,在围手术期,要尽量减少海鲜的食用。从中医讲,有些海鲜属于发物的范畴,可能会延长愈合时间,尽量少吃海鲜,吃清淡的富有营养的东西。所以,在临床上,不是说海鲜都不能吃,大部分情况下,只要海鲜不是一个辛辣的做法,还是可以吃的。
痔疮术后饮食注意事项
痔疮术后饮食注意事项是很多的,需要吃一些比较好消化的食物,清淡、少渣、软烂,并注意少食多餐,以补充营养,同时应多食新鲜蔬菜和水果,使摄入的营养更全面、更合理,还要补充足够的水分,不宜食温补之品,不宜食用香燥煎烤的食物,如油煎的食物及炒货等,对患者恢复是有好处的。
痔疮手术后吃些什么
痔疮手术以后,因为它有局部伤口,所以好多患者非常恐惧进食,担心大便干结在基层的肠道内以后,排便的时候会比较痛苦。一般痔疮手术以后,应该尽量选择吃一些润肠、通便,纤维素相对少一点的食物,否则会使粪便增多,加重病人排便时的一些负担。比如,香蕉、火龙果或者其它一些水果,可适当的选用。另外,为了促使伤口的愈合,可以食用一些高营养、高蛋白的食物。比如,一些排骨汤、鸡汤,鸡蛋、蛋白粉等,这些食物都可以使用。既要保证充足的营养支持,还要保持大便不要太干结,这就是术后饮食选择的一个原则。
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2019-07-30

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痔疮手术后肛门胀痛是怎么回事
很多痔疮患者都会选择用手术的方式来治疗,但是术后会有肛门胀痛的情况。导致这一现象的原因主要是伤口损伤过重,再就是肛门部位的肌肉收缩以及分泌物刺激到了创面。
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如何预防痔疮
如果在平时的日常生活当中,想要预防痔疮的发生,首先就需要注意不久蹲久坐。因为现在的生活中,白领人群居多,在工作的时候,基本就是坐着,运动量非常少。所以,如果要预防痔疮的出现,就必须在持续坐一小时之后,站起来走动。走动的时间,不用过长,溜达一分钟即可。因为在站立的时候,括约肌就会收缩,静脉淋巴回流,就会特别快。另外,平时也需要避免饮食辛辣,要注意少吃一些刺激性的食物,包括白酒。此外,还有一项非常值得注意的事情,就是建议大家要把大便调理好,尽量不要出现便秘或者是腹泻的情况,以成形软便为最佳。除此之外,还要最好做到每天早上排便,或者是注意保持定时排便的习惯,一天一次,这对于日常预防痔疮来说,至关重要。
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什么是痔疮
痔疮是一种长在肛门附近的突起物,长在肛门里面齿状线以上就称为内痔;长在肛门口齿状线以下称为外痔;另外,既有内痔又有外痔就称为混合痔。在我国,70%以上的成年人都患有肛肠疾病,而在这些肛肠疾病当中90%的患者都有痔疮。