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长期营养不良怎样调理

发布时间:2018-08-2763103次浏览

长期营养不良一般可以通过饮食调理、适当运动、充足睡眠、中药调理、使用西药等方式调理。具体分析如下:

1.饮食调理:经常营养不良,日常可以多吃清淡、有营养的食物,比如小米粥、瘦肉粥等,有助于改善身体不适。

2.适当运动:患者出现营养不良的情况,可能是缺乏运动所致,日常可适当进行慢跑、跳绳等体育运动,有助于增强体质。

3.充足睡眠:平时应该养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累,以免加重营养不良的表现。

4.中药调理:营养不良的患者可在医生的指导下使用黄芪、白术、党参等中药,有助于滋养身体,改善身体状况。

5.使用西药:如果营养不良的情况比较严重,可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、钙铁锌口服液、复合维生素B片等药物,有助于缓解身体不适。

恢复期间,患者应该养成良好的生活习惯,保持放松、愉快的心情,避免过度紧张、焦虑。

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什么是疳积
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宝宝吃维生素AD吃到多大
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头发长的慢是什么原因
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头发变黄是怎么回事
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鸡蛋和豆子能一起吃吗
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为什么会得营养不良呢?现代社会的生活水平提高了不少,但小朋友发生营养不良的情况仍屡见不鲜,这究竟是为什么?原因在于现代人的饮食出现两种倾向,一种是营养不足,一种是营养过剩。大家对营养的认识还停留在大鱼大肉上,真正做到饮食均衡的还不多。
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太瘦怎么办
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