万搏平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

来月经头痛怎么办

发布时间:2018-08-2846582次浏览

说到月经,很多女性都是排斥的,因为月经的到来,会给女性朋友造成很多不必要的麻烦,不能吃麻辣火锅、不能喝冰冻饮料、不能做剧烈运动等等,还可能会出现痛经、小腹坠胀、头痛等情况,十分难受,那么,来月经头痛怎么办呢?女性 (30).jpg

中医学认为,血得热则行,得寒则滞,痛则不同,不同则通。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少、偏头痛等症状。所以即使在酷暑盛夏季节,经期头痛是不宜吃冷饮。
  1、日常保健。生活有规律,注意劳逸结合,避免高脂肪食品和易诱发偏头痛的饮料,在经期避免剧烈的运动及寒冷刺激食品。
  2、物理疗法。换一个安静、避开光的环境。洗一个热水澡。充分休息。将一块包住的冰,或一个凉透的水袋冷敷在太阳穴上,有一定效果。
  3、改变生活方式。在工作和学习中不要太紧张和过于劳累,注意劳逸结合,听听音乐、看看自己喜欢的书籍,调整心情。
  4、户外活动。适当进行一些有氧运动是一个不错的选择,想象自己的不良情绪随着呼吸排出体外,让自己彻底放松。
  5、服用药物。当自己无法调节的时候,应该寻求医生的帮助,在医生的指导下使用一些药物进行治疗。
  月经期间头痛,可以补充如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。如果还伴有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。

相关推荐

02:43
治疗头痛的药物有哪些
常见用于治疗头痛的药物有中成药天麻醒脑胶囊,用于治疗肝肾不足、心神失养引起的头痛,能祛风通络、开窍益智、滋补肝肾、平肝息风、通络止痛。非甾体类抗炎药如阿司匹林、布洛芬等;茶碱类药物如咖啡因;三环类抗抑郁药如阿米替林、曲马多等;三叉神经阻滞剂如氯硝西泮等。
神经性头疼如何处理最快最有效
神经性头痛,现在医学上又称之为紧张性头痛,紧张性头痛是目前日常生活中最常见的头痛类型。患者主要表现为头部的一侧或者全头部的钝痛、隐隐作痛、针扎样的疼痛。一般疼痛并不会影响到患者的日常工作与生活,但是患者会有紧缩感、压缩感,比如焦虑、烦躁、失眠、情绪变化等情况,尤其是在压力比较大、情绪、心情不好时更容易发作。首先可以服用解热镇痛药物,比如阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛,以及包括对乙酰氨基酚,解热镇痛药物能够迅速缓解轻、中度的神经性头痛。如果是属于中重度的疼痛,可以服用麦角胺咖啡因,或者是曲普坦类药物,比如像盐酸曲普坦、舒马曲坦等,也能够很快的缓解患者疼痛。当然还有比如像西比灵胶囊,也可以的对症处理也可能缓解情况。如果疼痛非常的剧烈,甚至伴有恶心、呕吐,伴有意识的模糊等,就不考虑是神经性头痛了,有可能就是脑血管疾病了,需要及时就医进行投入CT检查来除外像脑出血、蛛网膜腔出血。出血疾病所引起的剧烈疼痛,可以及时应用甘露醇、呋塞米等脱水降颅压的药物,也能够很好的缓解疼痛。疼痛发生时老年人也建议测量血压,如果伴有血压增高,也可以服用降压药物,如果血压平稳下降以后,疼痛自然就缓解。如果患者疼痛时会伴有焦虑、烦躁,可以应用镇静药物,比如像安定,等情绪稳定了以后,疼痛自然也就会减轻。神经性头痛一般与患者的不良生活方式有关系,所以患者改善自己的生活方式还是有好处的,比如保证足够睡眠、保持乐观心态、减轻压力、不要抽烟、喝酒、喝浓茶、喝咖啡,同时又养成良好的睡眠习惯,低盐、低脂饮食,适当的运动,多与他人交流、沟通,养成良好的生活习惯等,对于缓解神经疼痛都是有好处的。
语音时长 02:28

2021-11-05

85538次收听

一戴帽子就头疼是什么原因
头疼是神经系统常见的症状,原因可能就是帽子的圈太小、太紧,使得头皮勒得太紧,引起偏头疼或者是紧张性头疼。这种患者往往头疼的病史是比较长或间断出现。头疼还有其他的原因容易导致,比如生活中的突发应激事件,紧张、头过度的劳累,或者是头受到暴晒、受凉、到高原都可以引起头疼发作。腌制的食品、富含味精、巧克力、奶酪的食品过多、喝酒等也会引起头疼发作。女性月经周期雌激素一下降时,也会引起头痛发作。扩张血管的药物、刺激性的异味都可能会引起头疼发作。
语音时长 02:35

2021-09-29

86657次收听

头疼恶心想吐浑身发冷什么原因
出现了这样的一组症状,如果是短期出现的,应当怀疑是否是一些感染性的疾病造成的。例如肠道的感染,也就是说急性胃肠炎的情况,就会造成病人出现恶心、想吐、浑身发冷的这种情况。如果头疼应当第一时间在家中予以体温的测量,明确是否有体温升高。如果有体温升高,应当及时到医院的发热门诊就诊,来明确是否是感染性的疾病造成的,并且明确感染的病因,是病毒还是细菌,由医生予以对症的治疗。如果出现了头疼、恶心、想吐、浑身发冷,没有体温升高,可以在家里运用一些非处方药观察一下是否有症状的缓解。症状在短时间之内不能得到很好的缓解,或者出现了体温升高的情况,应当及时到医院就诊来明确是否是急性的感染造成的。如果头疼、恶心、想吐、浑身发冷的这种情况经常出现,还应当到医院的内科予以就诊,来明确是否是一些躯体的慢性的疾病造成的这种情况。例如出现了贫血或者是血糖的异常,都有可能造成。此外一些血压的异常、甲状腺功能的异常,也有可能造成头疼、恶心、想吐、浑身无力,导致病人感觉到浑身发冷这种症状出现,应当由专业的医师予以明确诊断以后给与专业的治疗。头疼、恶心、想吐的时候,刚才说有很多的原因,出现了这样的症状,如果是经常出现的症状,还是不应当忽视它,应当及时到医院的内科来去就诊。原因非常多,应当予以特别的诊断以及治疗,来避免由于慢性的躯体的疾病,造成这些症状持续的存在。
语音时长 02:21

2021-07-09

85413次收听

02:55
脑袋一阵一阵刺痛是怎么回事
头疼是神经系统,是由于支配相应区域的神经,受到刺激而引起的,这种刺激的因素可以是劳累、受凉,也可以是非特异性的病毒感染,或者是一些视神经的疱疹病毒感染,所以在出现脑袋一阵一阵刺痛的时候,要观察之后局部的皮肤有没有水泡、有没有皮疹,如果出现一定要及时就诊。刺痛是分布在后脑由于颈神经根的刺激导致的,最常见枕大神经痛跟劳累等相关的,除外有没有其他导致头痛的因素,比如血压的增高、颅内一些病变的时候,考虑是一个单纯的神经痛,给与营养神经对症止疼的治疗,多数是良性病变为主。
酒后头疼怎么办
酒后出现疼痛之后,可以通过很多方式来缓解症状,比如喝酒之后人的血管会出现扩张,所以可以使用冰块冷敷的方式,敷到头部的位置,等到头部血管收缩之后,症状会自然减轻。出现酒后头疼之后,还可以适当对头皮部位进行适当的按摩,有利于缓解偏头痛的现象。患者酒后出现头疼之后,可以适当的喝些番茄汁、牛奶、蜂蜜水等,能够促进体内的酒精代谢,有利于缓解头疼的现象。建议患者平时要养成良好的生活和饮食习惯,需要避免长时间吸烟喝酒,要有充足的睡眠,不要熬夜。
语音时长 01:03

2021-05-28

84718次收听

头痛患者该怎么锻炼
头痛是一种神经血管性疾病,男女发病比例大概是一比三左右,在我们人类当中大约有少数的人曾经或者是正在患头痛这种毛病,而且此病具有一定的遗传倾向,经常表现出家族性发病,头痛发病之后病人会感觉到头痛,同时还不会伴有恶心呕吐的现象,那么,头痛患者该怎么锻炼?
得了头痛能自愈吗
由于头痛对患者的健康伤害极大,也严重影响头痛患者的正常生活,所以对于头痛患者来说,能够及时接受治疗很关键,随着医学不断发展进步,治疗头痛的方法也在逐渐增多,现在除了西药可以有效的治疗头痛外,中医治疗头痛的效果也很好,那么,得了头痛能自愈吗?
头痛形成的原因是什么
很多人都想不明白疾病为什么会找上自己,其实疾病出现的原因和我们生活的环境和习惯是有很大关系的,所以想要避免疾病的出现,就要了解原因,那么到底头痛形成的原因是什么呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
头痛对患者有哪些危害
相关专家介绍说,头痛不仅对患者的身体造成了危害,而且给患者的身心也造成了沉重的打击,那么,头痛对患者有哪些危害?针对这个问题,就请专家为我们详细介绍一下头痛的危害。
02:49
血管痉挛性头痛该怎么治疗
血管一般情况下发生自主痉挛的情况是比较少的,但也有特殊的情况,比如说受到了刺激以后就会引起一定的痉挛,甚至有些痉挛是长时间的。比如说我们说的蛛网膜下腔出血,由于血液的刺激到脑血管就可以引起长时间的痉挛,进一步引起头痛。那么这种情况下,我们应该用什么药物呢?最常见推荐的药物是钙离子拮抗剂。钙离子拮抗剂里面有西比林这样的药物,也有尼莫地平这样的药物。这些药物的使用以后,可以使得痉挛的血管迅速的放松而缓解疼痛,当然还有其他的方面也可以引起相应的缓解。比如说我们给患者吸氧,或者相应的用一点脱水的药物,这个也可以使得一定的血管痉挛得到相应的缓解。因为血管痉挛,有时候在高颅压的情况下也可以出现痉挛,所以如果有高颅压的时候,我们可以用点脱水的药物,就可以使这种痉挛得到相应的缓解。平时比较常用的预防药物,可以采用一些中成药,像治疗疼痛的药物的中成药,是可以长时间使用的,而且使用起来也比较安全,这个对人体也不会造成明显的危害,所以对于反复出现的痉挛性的头痛,除了急性期采用西药治疗以外,在慢性期我们也可以适当的加一点中成药配合就可以了。
突然头痛应该怎么办
头痛在神经内科里面是个非常常见的一个症状,遇到这种头痛患者在临床上一般情况把它分成几大类,第一大类叫继发性头疼,继发性头痛里面比如有的患者出现这种肿瘤相关的头痛、颅内肿瘤相关头痛,这种情况有的病人会告诉你,疼的话它可能是个慢性起病的过程,但是也有一些叫瘤卒中,肿瘤里面突然破裂,血管破裂以及突发的这种出血就会引起突然头痛,所以这种情况需要做CT检查。第二大类,比如说像脑子出血,尤其是蛛网膜下腔出血,这个疾病它会引起这种剧烈的突然的难以忍受的头痛,这种情况下需要紧急到医院来进行这种检查和处理,在家里可能会耽误病情。所以建议患者如果遇到突然的、剧烈的、难以忍受的这种头痛,就一定需要到医院去,尤其是你过去有高血压病史,甚至会有这种蛛膜下腔出血的家族史,就一定要注意这方面情况。第三大类,比如说突然发热也会头痛,我们怀疑他脑膜炎和脑炎,也需要高度重视这种情况。在临床上除了这以外,临床除了这个以外,我们有时候感冒以后也会出现这种突然头痛,比如说中耳炎你就突然头痛了,比如青光眼也会引起突然头痛,比如说牙痛、牙龈炎、牙髓炎,有时候也会突然头痛。所以突然头痛原因很多,其实我个人觉得如果遇到这种情况你没法处理,一定要先到医院神经内科先找医生看看到底是哪方面的疾病,这样的话大家梳理一下,如果把最危及我们生命的疾病先做排除,可能就好一点,比如我们需要做个CT,甚至做个核磁,大体能判断出来,如果说是个五官科的疾病,可能就需要进行五官科来处理,尤其是青光眼也是需要我们高度重视和做紧急处理的一个疾病,其余的疾病相对来说可能就好一些,我们可能需要慢慢的处理,就可以不用太担心。
语音时长 02:01

2019-12-04

58205次收听

后脑勺胀胀的怎么回事
通常情况下,后脑勺胀胀的,这可能是睡眠不足、偏头痛、高血压等因素导致的,患者可采用生活调理、药物治疗的方式缓解症状。具体分析如下:
02:26
头痛吃什么中药
头痛会根据其病因和症状的不同选择不同的中药进行治疗。中医是按六经循行部位及特点进行论治,将头痛分为太阳头痛、阳明头痛、少阳头痛、少阴头痛、厥阴头痛。比如阳明经头痛,指邪气侵犯阳明经而引起的头痛。临床上可表现为前额连接眉棱骨疼痛,头痛像要裂开一样,尤以前额为甚,痛连目珠,眼睛红赤,伴有腹胀满不大便,身热汗出等里热炽盛、腑气不通、潮热自汗的症状;舌苔黄燥,脉大有力。治疗以通腑泄热法为原则,方用大承气汤或小承气汤。
01:55
头痛病人平时注意事项
头痛病人平时要注意,不要着急生气,不要太劳累,这些都可能诱发头痛,要有良好的心态,注意劳逸结合,然后规律生活。有高血压的病人,要规律服用降压药,血压一升高就容易头疼。对于年老的患者而言,对待事情要有好心态,很多东西要学会放下,不要太在意。头痛病人平时的注意事项包括,作息要正常。很多人出现头痛,主要是由于作息不规律等导致,要注意改善不良的作息习惯;调节情绪。不良的情绪,对头痛也有影响,特别是情绪波动很大时,必须要学会稳定情绪;饮食调节。平时注意多吃一些清淡的食物,特别是新鲜的水果蔬菜要多吃,少吃辛辣刺激性的食物;别轻易用药。头疼发生后,很多人都会第一时间去吃止痛药,其实止痛药并不能彻底解决问题,而且还会带来一定的副作用。