有下肢静脉血栓能不能运动
发布时间：2020-09-1653877次浏览
有下肢静脉血栓可以运动吗?我们都知道很多患有下肢静脉血栓的患者都是因为长期卧床，导致了患肢出现了血管堵塞的情况，因此患者们患上了下肢静脉血栓都觉得需要进行运动改善，那么有下肢静脉血栓可以运动吗?
运动为什么会引起静脉血栓?
虽然下肢静脉血栓的出现与长期不进行活动有关系，但是这并不代表着患上了下肢静脉血栓就可以盲目的进行运动了，因为运动不当也是有可能引发静脉血栓以及并发症出现的，如果每次剧烈运动过后都骤然停止，没有注意做放松练习，肌肉的代谢产物未能及时消退，就会引起炎症并形成血栓。若不及时取出血栓，剧烈的运动会导致其脱落，通过静脉回流到肺脏，造成肺栓塞，随时危及生命。
下肢静脉血栓患者，不可以做剧烈的运动。像跳绳这种运动是不可以做的，因为。要防止受伤。特别是患肢部位，千万不能再度受伤造则的话。症状会变得更加严重，或是会出现新的患处。那就不好办了，所以一定要小心，不但不可以做这些跳跃的运动，而且平时的时候动作也要非常的小。
温馨提示，患者应该注意保健方法，有效的进行治疗，同时要注意观察病情的发展，可以进行手术治疗，在手术之后要观察患者的身体变化，平时也要注意合理的饮食，多吃一些清淡的食物，避免不良的食物导致高血压，身体变化大。
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腿部血栓有哪些症状
腿部血栓一般分两种，一种是动脉血栓，一种是静脉血栓。如果腿部的动脉形成的血栓，动脉是供血的血管，如果动脉出现血栓，显然就是供血不足。如果完全的大血管供血不足，这就麻烦了，整个腿可能会需要截肢。如果小血管的话可能影响不是很大，但是由于供血不足，在走路、活动的时候，可能活动一会血不够了，会感觉到局部疼痛，叫间歇性的疼痛。尤其是运动后的间歇性疼痛，是腿部的血栓。所以有时候还能看到腿相对变白一些，跟另外一侧相比较。另外一种就是静脉血栓，静脉是回收血的一个血管，如果出现了血栓，回收的血液就不太畅，就会引起局部的肿胀，可以看到一个是腿和脚，比另外一侧要苍白一些，同时要肿胀一些。另外，可以用手摸一下皮肤的张力，由于血液不能迅速的流走，皮肤张力也会比较高一些。这种情况下，静脉血栓有一个很大的危害，如果静脉血栓脱落，有可能导致心脏的填塞，这个是非常危险的。
下肢静脉血栓的诊断
大家都知道，疾病的诊断工作是非常关键的，也是任何一种疾病确诊过程中的重要环节，下肢静脉血栓是临床上比较受重视的一种疾病，因为这种疾病是很严重的，下面，我们来聊一聊下肢静脉血栓的诊断。
哪些方法能缓解下肢静脉血栓
哪些方法能缓解下肢静脉血栓呢?患上了下肢静脉血栓大家不可盲目的去选择治疗的方式，毕竟因为发病的原因不同，再加上患者们个体的差异不同，因此每一位患者的身体情况也是不同的，因此需要根据具体情况治疗，那么哪些方法能缓解下肢静脉血栓?
下肢静脉血栓临床检查
说起下肢静脉血栓可能大家并不陌生，这个病在我们的日常生活中还是很常见的，很多人得病初期并不在意，以为这个病慢慢就能自愈，殊不知耽误久了会给身体造成不可逆的伤害，所以一旦有了症状还是要及时去医院检查才行，那么下肢静脉血栓临床检查都有哪些呢，让我们一起了解一下。
下肢静脉血栓有哪些危害
下肢静脉血栓的危害，取决于下肢静脉血栓发生部位。浅静脉血栓，下肢疼痛、肿胀，出现下肢静脉炎；下肢深静脉血栓，诱发肺动脉栓塞，引发老烂腿，严重者诱发败血症，引发皮肤鳞癌等。下肢静脉血栓发生在浅静脉，叫浅静脉血栓，危害是下肢局部皮肤红肿、疼痛，会有条粗状硬块，条粗状斑块。平时走路时感觉下肢疼痛、肿胀；下肢深静脉血栓，危害在于血栓脱落，形成肺动脉栓塞，大量肺动脉栓塞会造成生命危险。下肢深静脉血栓治疗不及时，会影响下肢静脉瓣膜功能，造成下肢静脉瓣膜功能不全，下肢静脉血液不能够有效及时地反流回流，血液在下肢静脉里堆积下肢肿胀、疼痛。严重者下肢皮肤会出现湿疹、溃疡，形成下肢老烂腿，老烂腿造成皮肤感染，形成皮下肌膜炎，皮下组织感染，形成骨髓炎、骨膜炎，感染严重时，造成败血症。长期慢性溃疡、慢性皮肤感染，会形成皮肤癌症鳞癌。
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下肢静脉血栓是怎么形成的
下肢静脉血栓可能是长时间站立、久坐、盘坐，或者局部静脉压迫，或者局部外伤，或者冷水刺激，或者肿瘤患者局部照射过久造成。下肢静脉血栓是指静脉中的血液不正常地凝结成血块，其主要原因是静脉内膜的损伤，静脉内血流速度缓慢，或者静脉内血液成分发生改变。一般长时间站立、久坐、盘坐，容易引发下肢静脉血栓。还有一种情况是局部静脉压迫，导致血栓成形，比如外伤后的包扎等。另外，如果有局部的外伤或者是冷水刺激，使静脉瓣膜功能不全的时候，可能会导致局部的血栓形成。特殊人群如肿瘤患者，局部照射过久也容易加大静脉血栓成形的几率。
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下肢静脉血栓常见并发症
下肢静脉血栓并发症，分为浅静脉血栓并发症和深静脉血栓并发症。浅静脉血栓引起局部红肿、疼痛，条粗状斑块，严重时向深部发展，形成肌间静脉血栓、深静脉血栓。深静脉血栓并发症是血栓脱落，向周边扩散，形成下肢肿胀、疼痛，甚至形成肺动脉栓塞，危及生命。还有一种情况是深静脉血栓后综合征，具体表现为，静脉血块堆积，造成静脉瓣膜功能不全，造成下肢静脉肿胀，形成湿疹、溃疡，形成老烂腿。老烂腿会导致细菌扩散、皮下组织感染、败血症的出现。所以，下肢静脉血栓的并发症，是肺动脉栓塞以及深静脉血栓后综合征，还有下肢溃疡形成之后，会造成的败血症。
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下肢静脉血栓的预防
下肢静脉血栓的预防包括避免长时间站着和坐着，避免下肢局部受阻碍、受挤压，避免冷水刺激下肢，坐飞机或火车时穿医用弹力袜并定期活动下肢。下肢静脉血栓的预防要针对病因入手，如下肢静脉壁损伤，静脉内血液成分改变，血流速度改变。要注意在日常生活当中不要长时间地站着或坐着，在午休的时候，不要将下肢或上肢放在凳子上，甚至方向盘上。如果肢体挤压在某个硬物上，会使血流反流受影响，容易形成血栓。总之，避免下肢局部受阻碍、受挤压可以避免血栓形成，另外要避免下肢的冷水刺激。还有一种情况是当长途跋涉的时候，坐飞机、坐火车的时候，要注意穿医用弹力袜，在飞机上或火车上，要不定期地活动下肢，这样可以避免血栓形成。
下肢静脉血栓形成症状
经常会有一些下肢静脉血栓形成的患者到我们门诊去就诊，通过超声的检查、临床的评估果然发现有下肢静脉血栓。下肢静脉血栓的临床症状首先是下肢静脉血需要回流到大静脉当中去，而大静脉要回流到心脏当中去，如心脏把这些静脉血泵到肺里，因为肺里有吸来的氧气，这些静脉血和氧气混合就会变为动脉血，动脉血再由心脏射出去给重要脏器供血供氧，如果存在下肢静脉血栓，下肢静脉回流就会受到阻碍，就会有一系列的临床表现，包括单侧或者双侧的下肢静脉的浮肿，单侧浮肿就是很常见的下肢静脉血栓形成的临床表现，可以看到患者一条腿很肿，一条腿又不是很肿，这种非对称性的下肢静脉水肿就非常怀疑浮肿腿的那一侧是否会有下肢静脉血栓。一般可以申请血管超声来筛查，明确是否有下肢静脉血栓形成的这种情况，再一个下肢静脉血栓如果形成，就会担心会有肺栓塞的这种风险，因为静脉血回流到心脏再回流到肺，静脉血栓也可以通过这个路径回流到肺血管中导致肺动脉栓塞，如果有胸闷、气短、咳嗽、痰中带血等等一些情况，甚至不明原因的低氧，如果有下肢静脉血栓形成一定要充分的给予警惕。
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下肢静脉血栓形成的原因
下肢静脉血栓是常见的血栓性的疾病，比如在办公室坐的时间比较长、久坐不动，下肢静脉血，血流淤滞、血流缓慢就可能会引起微血栓的形成，但是人体有很强大的纤溶系统，这种微血栓还没有来得及变大就会被纤溶系统溶解掉。但是如果合并有下肢静脉曲张或者内皮功能失调，内皮可能会受到破坏，血栓的形成速度就会很快，不能够被纤溶系统所溶掉，就会形成下肢静脉血栓，如果下肢静脉有静脉曲张、内皮功能失调甚至有过外伤史，这种人群如果久坐不动，长期卧床就会形成下肢静脉血栓。
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下肢静脉血栓形成的治疗方法
首先要去除诱因，防止下肢遭到外伤、骨折破坏。同时也要避免长时间站立而造成下肢静脉曲张，要避免久坐引起的下肢静脉回流受阻，避免以上这几种情况。但是如果一旦发生了下肢静脉血栓，就要在医生的指导下进行规范的治疗，一般治疗包括针对于下肢静脉曲张的治疗，如果有曲张建议患者穿弹力袜，如果很严重的曲张可以到血管外科评估是否需要手术根治。
如何预防下肢静脉血栓
由于下肢静脉血栓对人体有较大的负面影响，因此，预防下肢静脉血栓十分有必要。预防下肢静脉血栓，最主要的是平时避免久坐或久站，不穿紧身的衣服，在家时也可以做一些将腿部抬高的动作来预防下肢静脉血栓。高风险时期还可以通过穿医用弹力弹、服用抗凝药物来达到预防下肢静脉血栓的目的。
怎么预防下肢静脉血栓
静脉血栓其实就是血管壁上逐渐产生的一些瘢痕组织，然后逐渐形成血栓，导致闭塞的改变。因此在平常我们要做的就是经常的走动，不要长时间的坐着，避免形成一些静脉血栓。比如从中国飞到美国的航班，像在这种情况下，时不时的隔两三个小时起来走动一下，这是非常好的预防下肢静脉血栓的方法。平常日我们在睡觉的时候也可以脚底下垫个小枕头，这样也可以促进静脉的回流，减少血栓的形成。对于平常的饮食来讲，不要吃一些高脂类的食物，容易形成脂肪的堆积，在就是控制血压，稳定血糖，减少血管内膜的损伤。对于术后的患者或者需要长期卧床的患者，我们需要第一点可以辅助一些器械，这个器械就叫做双下肢动脉气压治疗。可以有效的预防下肢静脉血栓的形成，因为它会被动地收缩小腿内的肌肉，从而产生血流的流动。平常我们自身来讲，可以鼓励患者做一些踝泵练习。踝泵练习其实很简单，就是让脚尖伸和屈，因为这样带动是小腿下部的肌肉，可以有效的促进静脉的回流，减少静脉血栓的形成。
怎么发现下肢静脉血栓
下肢静脉血栓，首先它有一些比较明显的临床表现，最常见的主要临床表现就是一侧肢体的突然肿胀。患下肢静脉血栓形成的患者，局部可以感到疼痛，行走的时候这种疼痛会加剧，轻者局部紧感沉重，站立的时候也是非常加重的。从表现上来讲，患肢肿胀的发展程度必须依据每天用卷尺精确的测量，并且与健侧的下肢对照粗细才可靠。在这种情况下，建议如果怀疑有下肢静脉血栓形成的，可以准备一个卷尺测量小腿最粗的纬度，每天进行测量，是否出现一些进行性增大的情况。第二点就是压痛，因为静脉血栓的部位常有压痛，因此下肢的时候应该检查小腿的肌肉管，还有内收肌管以及腹沟下方的骨静脉。然后再就是一个体征，将足向背侧急剧弯曲时，可以引起小腿肌肉深部的疼痛。因为小腿深静脉血栓的时候，一般是阳性的结果。再一个就是深静脉阻塞可以引起浅静脉的压力升高，有的时候可以见到浅静脉的曲张。如果怀疑，现在最方便的方法就是做下肢静脉血管彩超检查，这个是目前一些血管无损伤性的检查方法。有的也可以做一些上行性的静脉造影，或者是X线片等等。
