石斛的功效与作用有哪些
发布时间:2018-10-2561525次浏览
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手脚冰凉会不会影响生育
肺经什么作用
中医学认为肺是全身在五脏六腑当中,位置最高的脏腑,五脏就是心、肝、脾、肺、肾,在这五脏当中,肺的位置最高,肺主气、司呼吸,也就是全身一身的气的盛衰,气的运行是和肺经的功能密切相关的,肺主气、司呼吸也就是人体的呼吸状态是否正常,也是跟肺经有非常密切的关系,如果肺主气、司呼吸的功能失调,就会出现呼吸状态的改变,比如如果肺气不足,就会出现气短、呼吸急促或者是喘,也就是每分钟呼吸的次数就增加,也就是气喘。另外,如果说是外部的邪气,主要是风寒之气,也包括风热之邪,如果侵犯了人体,损伤了肺的经气,出现肺主气、司呼吸的功能异常的时候,也会出现喘的情况,像支气管哮喘或喘息性支气管炎,甚至包括一些中暑的情况,都会见到呼吸加快的情况,这都是肺主气、司呼吸的功能失常。另外,肺经还有一个功能,就是肺主输布的功能,也就是说,人体的一身的气血都是通过肺的输布的功能运行到全身的各个地方,主要是像中焦、脾胃,将水谷精微,也就是食物中得来的营养,经过脾胃上输到心肺,经过肺主输布的功能,将营养物质分布到全身。另外,还有通利水道的功能,也就是小便的通畅与否,跟肺经的精气的盛衰有很大的关系。
怎么按摩让鼻子变挺
想通过按摩让鼻子变挺,可以用双手的中指来按压鼻梁,要上下来回往中间按压。也可以用食指和大拇指不断按捏眼睛稍下方中间的鼻梁,还可以用双手大拇指向上按捏鼻梁两侧,双手中指按压鼻梁两侧的骨头。
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手脚冰凉容易出汗是怎么回事
手脚冰凉容易出汗可能由于肾阴不足,脾胃不足,末梢循环障碍,慢性病导致。一、肾阴不足引起手脚心冰凉、容易出汗。如果肾阴不足,往往同时还能见到腰酸、五心烦热、精力下降、肾虚的表现。可以进行补肾治疗。比如吃金匮肾气丸或知柏地黄丸等进行调理。二、脾胃不足也可见手脚冰凉容易出汗。可以服用健脾、补益的中药进行治疗;三、手足心出汗可能与末梢循环障碍有关系。四、手足心出汗还可见于慢性病,一定要辩证地分析。在临床上对情况综合做分析判断。
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体质差怎么办
体质差可以从多摄入高蛋白、脂肪食品;保持平衡乐观的心态;做运动提高免疫力;通过药物提高体质等方面进行调理。一、生活饮食。体质差的人要多摄入高蛋白、脂肪这些食品。二、要保持心理的平衡,保持一个乐观的心态。如果长期的焦虑或者抑郁状态对提高免疫力也是没有帮助的。三、运动。如果每次半小时,每周五天做些运动,长时间坚持对提高免疫力也是非常好的。免疫力差的人,体质差一定要进行比较全面的营养评估,多方面的综合的来提高体质。
提高免疫力的食物有哪些
现在我们具体的讲一讲,能够提高免疫力的食物,我们可以根据实际的情况来服用相对应的食材,咱们药食同源目录里记载了很多具有保健功效的食材。我们可以分门别类的来给大家介绍一下,比如说可以增强、改善您听力的食物有莲子、山药、蜂蜜等等。那么增强、改善视力的,想让您的视力更好,这样的食物有山药、枸杞、猪肝、羊肝、野鸭肉、鲍鱼等等都是提高我们功能的;如果想健齿,让我们的牙齿更健康这样的食材,比如说花椒、莴笋,能够起到健齿的作用;如果我们想要改善白发,想起到乌发作用的,比如说黑芝麻、核桃等等;那么想改善我们的头发的柔润度,头发太干燥,能起到润发作用的有鲍鱼;如果想生发,头发太少了,可以吃白芝麻、核桃仁、韭菜籽;想长胡须的话,可以用鳖肉,要想让肌肤更红润有光泽的,我们可以选择枸杞、樱桃、荔枝、芝麻、山药、松子、牛奶等等;如果您要是想增强身体素质,人太瘦了,那么可以选小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、芝麻、牛肉;如果您想增强咱们的智力,也可以选刚才这些我说的再加上龙眼、黑木耳、乌贼鱼等等。
中医体质分多少种
中医体质主要可分为九种,每一种体质都具有不同的特征。其中气虚体质的主要特征是元气不足,而阳虚体质存在有阳气虚弱的情况,阴虚则主要是指阴液亏少。另外,痰湿体质的人往往有痰湿凝聚的反应。
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睡觉流口水是怎么回事
睡觉流口水可能跟跟睡姿有关、口腔疾病的问题、常见脑血管疾病等都会引起流口水的症状。一、睡觉流口水跟睡姿有关,有时候不当的睡姿也导致口水流的过多,这时只要调整睡姿,睡觉流口水情况就会缓解。二、睡觉流口水还要注意口腔疾病的问题,包括牙龈炎、龋齿都导致口水分泌增多,这时病人要到医院的口腔科,去明确病因三、脾虚的病人也会出现口水较多情况,这时不要吃生冷刺激东西,不好消化的食物四、常见脑血管疾病也导致口水分泌过多,都属于病理性的症状,因为神经系统的病变而导致口水多。
胃疼怎么处理
胃疼要明确分析病因,对症治疗。胃疼是日常生活中一种非常多见的症状。胃疼出现后,要明确引起胃疼原因,比如天气、饮食、情绪这些因素,要避免这些因素对胃造成刺激,加重胃疼的症状。其次,在临床中一些常见的急、慢性的胃炎或消化性溃疡,以及消化不良等,也会出现胃疼的症状。胃疼的一般不会太严重,如果疼痛很严重时,要加入药物,进行辅助治疗;同时要注意避免生冷饮食,刺激性饮食,以及摄入坚硬食物。胃疼很严重时,除了服用一些奥美拉唑的抑酸药以外,还可以加一些解经止痛的药物,但止疼片对胃疼的缓解只能达到一个治标的作用,不能完全的治愈。胃疼时还要尽快去医院就医,最好做胃镜检查,明确胃疼到底是什么原因引起,再针对病因去治疗。胃疼患者还要注意戒烟、限酒,尤其要避免摄入一些煎烤食物。
睡觉流口水该怎么办
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中药怎么熬
临床当中需要结合不同疾病决定中药的煎煮熬法,煎煮熬药一定结合具体的病情,在专业的医师指导下使用,根据不用的病情,时间从五分钟到六小时不等。一、对于解表剂,也就是外感病,比如感冒、发热、咳嗽,煎煮方面需要注意的核心点就是煎煮的时间不能过长。在临床当中一般建议煎煮五分钟就可以。一副药一般都是煎煮两次,把两次煎煮出来的药兑到一起,少量平服。二、如果慢性滋补调理药,一般建议煎煮的时间较长。三、对于有毒的药物,煎煮的时间要更长,例如像附子,一般要求煎煮的时间需达到四个小时,甚至六个小时。
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中医体质分类
中医体质根据中华中医药学会的体质判定标准,将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。平和质主要以阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。特禀质以先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。临床中很多时候某个个体会存在各种体质相兼的情况,所以在养生保健时一定要先在专业中医师的指导下辨证分析,得出正确的体质后,再进行个体化的体质调养和养生保健。
枸杞根的作用
枸杞根又称为地骨皮,果实叫枸杞子,枸杞子是我们经常食用和药用的一种中药材,也是一种食材,一般当作药材使用,有滋阴补肾之效,下面我们来具体了解一下枸杞根的作用有哪些?
养生难在哪里
魏晋时期的名士在《答难养生论》中提出养生有五难,是哪五难呢?“名利不灭,此一难也;喜怒不除,此二难也;声色不去,此三难也;滋味不绝,此四难也;神虑转发,此五难也”。