全身筋络疼痛就是指的是周身的疼痛，中医认为这是叫风湿痹症。风湿痹症是气血经脉在身体虚弱的情况下，感受风寒湿邪以后导致经脉不通所致。痹症分寒痹、热痹、着痹、湿痹，还分为瘀血痹。常见于一些在寒冷环境里工作的人容易得周身的疼痛，寒冷一是比如说东北，经常有一些人容易得关节炎，或者经常在空调的环境里工作日久也容易产生周身的疼痛。治疗痹症一定要嘱咐患者进行适当的体育运动，因为适当的出汗有利于这些寒邪湿邪的排除，可以提高疗效。

一般月经的血是不稀不稠，没有血块的。如果出现血块比较多，有可能是由于第三天的时候血量出血比较大、比较快。所以有的时候，可能会形成凝血块排出。同时要看一下有没有其他的问题，像中医来讲出现血块往往认为存在血瘀。导致血瘀的原因比较多见，有寒凝血瘀、气滞血瘀、气虚血瘀、湿热、瘀阻都可以导致血块出现。可以根据您的其他的一些症状，来判断自己到底属于哪一种症型。像寒凝血瘀的人，平时可能会有畏寒、肢冷，在经期的时候有经血加入，大量血块排出的同时，可能也会有小腹的发凉、小腹冷痛、腰酸凉、手足不温这些症状。平时一定要注意保暖，少吃冷饮，可以多吃些偏于温性的食物，像姜、羊肉这些偏于温性的食物。再一个就是气滞血瘀也可以造成这种血块。气滞血瘀的病人往往平时，也是性情急躁、易怒或者是比较抑郁，造成了气机不畅、肝失疏泄、气血淤滞造成了气滞血瘀。它可以在经期的时候可能会伴有乳房胀痛，两胁胀痛，心烦易怒这些症状，同时伴有月经量多、出现大血块、下腹坠胀的或者胀痛的这种症状。像这样的人，平时还是应该保持心情舒畅，少生气，也可以采用一些中药的辨证论治来进行调理治疗。还有由于气虚血瘀，气虚血瘀的病人，往往是平时会有气短、乏力、面色萎黄、心慌等症状，由于气血亏虚、淤血无力，所以就造成了气虚、血瘀、瘀血阻滞而出现月经时候出现大血块，这种人往往可能血量不是特别多，也有的人可能血量比较多，但是血色比较淡，这种也可以采用中药的辨证论治来进行治疗。如果说月经总是出现这种大血块，还是建议及早到医院就诊。

身体热可能由外邪所感的实热，也可能身体内部产生的虚热。人体有寒有热，身体发热是感觉到身体温度升高的表现。一种是外来的因素导致，如外感风寒、风热、为外邪所感，影响人体内的正常气机气血的循环，是实热。也有痰瘀阻滞导致气机的淤塞，引发体内炎症致发热，是虚热。虚热有阴虚发热，阳虚发热，气虚发热。阳气具有固涩人体机体的功能，有时候在气虚或阳虚时，也会发热，这是虚热的热像，对治方法是甘温除大热。阴虚发热，如因熬夜、消耗过度，导致阴虚的体征，有盗汗这些表现，有些五心潮热、手足心发热，是阴虚的热象。这种要通过滋阴的方法才能清除。

中医会对人的体质发生一个大概的判断，比如说像是阴阳气血调和的病人往往被判断为平和质。那么平和质的表现是体态适中、面色红润、精力充沛，它的形体特征是形体比较匀称和健壮，面色肤色比较滋润，头发也崇明有光泽，目光也有神。皮肤颜色明润，五官的嗅觉、听觉和视觉都很好，精力充沛、不容易疲劳。耐受寒热就是不怕冷，也不怕热，睡眠很好，胃口也不错。大小便正常，舌是一个淡红舌，薄白苔，脉和缓有力。这种类型的病人，往往我们称之为健康体质，就是平和质。平和质从心理学的角度上来说，他的性格也很随和开朗，既不是特别的郁郁寡欢，也不是特别的暴躁、易怒，很少得病，对外界的适应环境能力非常强，不仅是自然环境，包括人际关系、社会环境的适应能力都很强。不是所有的人都这么幸运的是一个平和体质，像有很多个病人，他可能会有这样那样的不足，比如说像气虚体质的病人，他整体感觉疲乏、短气、没有力气，而且总是动则汗出的一个表现，他的肌肉也是松软不实的。语音低弱。精神不振，总是很疲惫，也不爱说话。舌往往是一个淡红舌，舌边会有齿痕，脉很弱，它的特点是性格比较保守，不喜欢冒险，容易出现感冒、内脏下垂的疾病，得了病，康复起来非常缓慢。而且对外界的环境适应能力很差，稍微有点风吹草动，总是生病。

具体说到能调节免疫力、增强免疫力的食材和药材。我给大家推荐一些，比如说常用的人参、蜂王浆、灵芝，这些都是可以提高免疫力的，但是这些药物都比较容易上火，如果服用不当可能会导致牙龈肿痛、便秘、嗓子痛等等症状。那么您又想服用，又不想让它上火怎么办，我们就可以在专业的医生指导下进行服用，这个人参也好，蜂王浆也好，灵芝也好，我们可以通过一些特殊的煎煮方法或者是配合一些其它的药物再进行服用。蘑菇，还有奶制品、维生素或者大家补充一些微量元素，这些东西的适用范围就比较广，适应的人群也比较广，那么像蘑菇，除了高尿酸血症或者是这个痛风的患者，或者菌类过敏的患者不能服用，其它人都可以服用。奶制品就是如果你有乳糖不耐受，就不能服用，其它的人们也是可以服用的。那么补充维生素和微量元素也是不错的选择，服用非常方便，但是如果您没有去查过自己到底是缺哪些维生素或者微量元素，不建议单独的一种维生素服用，可以吃复方制剂，这样每次的剂量不是很多，而且补的还很全面。