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嘴唇干燥怎么办

发布时间:2018-12-0554661次浏览

有些人常年嘴唇干燥,尤其是到了秋冬季节,由于天气的原因,更多人会感觉自己老是嘴唇很干,有些还会开裂,无论喝多少水还是发干。那么有没有什么办法可以缓解嘴唇干燥呢?下面让我们一起来看看嘴唇干燥可以采用的方法。

1、多吃水份充足的水果,新鲜的蔬菜,有助于嘴唇干燥的好转。梨子、柑橘、苹果、猕猴桃、甘蔗等都可以为人体提供维生素及微量元素。
  2、多喝水,也许这句话已经听到厌烦,但是多喝水是真的有益处的。正确的喝水方式,应该是少喝多次,不要一次性的大量饮水,而是小口小口的喝,分多次饮用,让身体细胞喝饱水,也让身体有一个吸收的过程。有时候喝水不当,还会加重肾脏负担,造成水中毒,得不偿失,所以正确的喝水方式很重要。如果不喜欢喝白开水,也可以配制蜂蜜水,柠檬水等,根据自己的口味调配。

3、一天三餐里,食盐不要过量,饮食里多饮用汤水,尽量以清淡为主。现在人们的压力大,胃口不好,常食用重口味的食物,食的比较多,所谓重口味,各种的配料、添加物超过本身的所需,而且种类多,份量多,所以造成了重口味,但是于身体而言,却是不好的。
  4、唇膏的使用频繁、卸唇部妆容的残留,都会使唇部皮肤缺水,造成嘴唇干燥。所以少使用唇膏也能缓解嘴唇干燥的情况。食用辣椒过多,会加速唇部的毛细血管扩张,而唇部细胞需要大量的水分来维持,这样容易导致嘴唇缺水干燥,辣椒也要少吃。另外,可以用棉签沾一点蜂蜜涂满嘴唇,再用保鲜膜封在嘴巴上,十分钟即可。一星期做两次唇膜,为嘴巴增加饱水度。

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这个现在很多的人他都会出现嘴唇干裂,尤其是在北方秋冬季节比较干燥的时候,北方的很多家庭,还有暖气就会造成这个嘴唇干裂。有些人嘴唇干裂除了这些外在的因素以外,还有一些其因素,比方说他缺乏水分,有些人不太爱喝水,另外缺乏一些维生素,如果是短期的嘴唇干裂,对倒没有太大的影响,但如果长期的嘴唇干裂,就会引起一些长期的慢性病,比如说慢性唇炎,一些湿疹,还有一些干燥综合症,如果出现这些的慢性的病的话,可能就不分季节的嘴唇就会起皮、干裂、瘙痒,甚至可能会影响到一些美观,一些年轻的女孩子就就涂唇膏,什么都不会太好看,怎么去避免嘴唇干裂引起的这些慢性病,首先就要从这些外在因素上去考虑,首先要补充足够的水分,多补充一些维生素,多吃一些蔬菜水果这是必须的,如果说有些人不爱喝水,可以给自己准备一杯水,一天喝多少多少水,给自己定一个量,这是对自己的一个基本的要求。除此以外,如果说已经发展成了一个慢性唇炎的话。第一,尽量避免长期的日晒,比如说阳光的暴晒,这个是最好是避免的,另外一个大风的吹,这个对嘴唇干裂,慢性唇炎也是有非常不好的一个因素。其次,除了这个以外,也不要在饮食方面也需要注意,主要是比如说不要进食一些特别辛辣刺激的食物,要进食一些清淡的,因为这些辛辣刺激的食物可能会加剧个唇部的一些,比如唇炎这些炎症性的一个病变。除了这些以外,如果说嘴唇容易干的一些朋友们可以自己随身带一个比较小巧便携的一些软膏,比如说唇膏或者是至少是涂起来比较轻薄的这些唇膏是最好的。除此以外,还有一些民间的偏方,比如说可以涂一些蜂蜜,也是不错的一个选择。
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北方秋冬季节比较干燥以及暖气会造成嘴唇干裂。除了外在因素以外,比方说不太爱喝水,另外缺乏一些维生素。如果是短期的嘴唇干裂,没有太大的影响,但长期的嘴唇干裂,会引起慢性病,比如慢性唇炎、湿疹、干燥综合症。避免嘴唇干裂引起的慢性病,首先从外在因素考虑,要补充足够的水分和一些维生素,多吃一些蔬菜水果。除此以外,若已经发展成慢性唇炎的话。第一,尽量避免长期的日晒和大风的吹。其次,在饮食方面也需要注意,少食辛辣刺激的食物。嘴唇容易干的朋友们可以随身带一个软膏,还有民间的偏方,比如说蜂蜜,也是不错的一个选择。
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舌头是口腔的一个重要器官,它有辨别味觉搅拌的功能,但舌头有一种疾病叫做萎缩性舌炎,就是舌头的粘膜和乳头出现萎缩,原因不明,出现萎缩的时候,首先是舌上丝状乳头萎缩然后是菌状乳头,之后变成光滑特别红的一个状态,叫镜面舌或者光滑舌,光滑舌和镜面舌表现一个是疼,一个是灼痛,要进行相应的处理,不能吃辛辣刺激或者特别酸的涩的水果,萎缩性舌炎还有可能是全身疾病引起的,比如糖尿病,恶性贫血,癌症,后期都可以引起萎缩性舌炎。口腔科主要是口腔干燥综合症和白色念珠菌的感染也会引起。如果是干燥综合征,需要到风湿免疫科和眼科去联合会诊,白色念珠菌可以局部用一些抗真菌的药膏或者全身辅助抗真菌的药物去进行处理。
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