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喝酒后头疼怎么缓解

发布时间:2019-01-1461045次浏览

喝酒应酬是每一个职场青年都会遇到的事情,不去的话会损失好多业绩,去的话又担心自己酒量不好,喝酒后会有不舒服的症状,非常的纠结。其实必要的应酬还是要去的,如果酒后出现头疼这样的不适症状,可以通过一些简单的方法来进行缓解,下面来了解下喝酒后头疼怎么缓解。

1.按摩

喝酒后感觉到头疼,可以自己给自己的头部做按摩,是可以适当的缓解头疼的。用双手的拇指肚来按压太阳穴,同时用食指来刮蹭眉头,按摩一会就会感觉到头疼减轻了。然后在用双手的十个手指对头皮进行按压,坚持按压十分钟,也是可以缓解头疼的。但是要掌握合适的力度,不然会加重头疼。

2.风油精、薄荷油

在酒后头疼的时候,可以在太阳穴涂抹一些风油精或者是薄荷油,然后再配合手指按摩,对缓解酒后头疼很有作用。

3.用冷水冲脚

如果在应酬后又不得已去上班,上面的方法都不方便的话,可以去公司的卫生间用冷水冲脚,也是可以改善酒后头疼的。因为冷水冲脚,可以促使头部的血液流向脚部,因此头疼的症状也就减轻了。

4.糖水

如果身边有糖,可以用开水冲杯糖水喝,糖分是可以促进身体分泌解酒酶的,可以加快酒精代谢的速度。只要酒精被完全代谢出去,头疼自然就好了。如果没有糖。也可以直接喝白开水,大量的喝水也是不错的方法。水是可以稀释体内残留的酒精的,帮助酒精尽快的代谢,对缓解头疼也能起到间接的缓解作用。

5.补觉

如果出现了酒后头疼的情况,那最好就不要去上班了,在家补觉是最简单,也最管用的缓解酒后头疼的方法。

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感冒头痛吃什么药感冒头疼可以通过口服非甾体抗炎药进行止痛。常见的非甾体抗炎药主要是对乙酰氨基酚和阿司匹林,都有止痛的效果,如果口服这两种药物效果不明显,可以改用布洛芬或者泰诺等药物,同时要找出感冒的原因,最常见的是病毒性感冒和细菌性感冒。病毒性感冒可以通过口服康泰克进行治疗,如果是细菌性感冒,建议口服头孢类抗生素进行治疗。缓解感冒头痛的小妙招1、掐至阴穴:至阴穴位于足小趾外侧,小趾指甲角旁0.1寸处,每次5-10次;2、掐点两侧太阳穴,掐揉丝竹空穴(在眉梢凹陷处)各18次;3、掐点风池(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)、风府(后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中),并揪、提使之出现红紫斑痕,再摩擦18次;4、在头顶部做十指梳发式摩擦和雀啄式叩打各36次。感冒头痛按哪个穴位感冒头痛可以选择按风池穴、太阳穴和大椎穴。按摩风池穴:位于颈后两根大筋上端凹陷处,就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴,并用按揉的手法,直到局部发热,浑身轻松为止。按摩太阳穴:太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕,可按摩太阳穴30-50次,或从上向下拉耳垂数10下,头昏、头痛症状可减轻。按摩迎香穴:位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中,感冒、鼻塞时可按摩迎香穴,可上下按摩直到鼻通为止。按摩大椎穴:次穴位于颈后正中,一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处,用力按住大椎穴揉动100次,可起到预防、治疗感冒的作用。
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下午睡觉起来头疼的原因非常多。首先最常见的就是紧张性头疼,因为下午睡觉一般建议午睡时间不能过长,一般脑力劳动者午睡时间在30分钟,体力劳动者午睡时间在40分钟,如果睡的时间过长就会引起头痛、头晕的现象,这是由于睡觉过多以后引起脑血管的变化所导致的。最常见的就是紧张性头疼,是日常生活中最常见的头痛类型,患者主要表现为全头部,或者头部一侧的隐隐作痛、钝痛,这种疼痛一般不影响患者的日常工作与生活,与情绪有关系。如果情绪不佳,压力比较大,就引起头痛的明显的加重,这时候可以服用解热镇痛药物,适当缓解头痛情况,同时改善不良生活方式,比如说睡眠时不要总趴着睡觉等,以便造成其他的情况。如果头痛非常严重,伴有恶心、呕吐,甚至伴有意识模糊,有可能就是脑血管疾病,尤其患者有高血压、糖尿病等基础疾病病史。出现这种情况,有可能就是脑血管疾病,建议患者及时就诊于神经内科,进行头颅CT检查,以便除外像蛛网膜下腔出血、脑出血造成的剧烈头痛。这是非常可怕的疾病,严重起来会影响患者的生命质量。还有其他情况造成头疼,比如像神经性的头痛、枕神经痛或耳大神经痛,在睡觉时可能有受凉、吹空调,或者是有凉风,可能会造成神经的受损,而出现剧烈的头痛。这时候患者头痛主要表现的是局部的像火烧、雷击或者是闪电样剧痛,但疼痛时间并不是很长,数秒钟,但会反复发作。这种疼痛一般是神经性的疼痛,这时候可以服用像卡马西平、加巴喷丁以及营养神经的药物,局部进行保暖措施,疼痛自然就会有所缓解。如果说患者经常会出现头部的一侧的剧烈头痛,尤其是年轻女性,更要考虑可能是偏头痛的存在,尤其有遗传史的患者。这时候要注意根据患者头痛类型,选择像外点咖啡因或者盐酸曲普坦、舒马曲普坦相关药物进行处理。睡眠要保证但不能睡得太多,要有良好的睡眠卫生习惯,这样才能防止头痛的诱发发生。
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颈源性所引起的头痛,主要是由于颈椎病所导致的。由于颈椎的骨质增生,或者是椎间盘的突出,从而就压迫了颈椎椎间盘所出来的脊神经,从而就导致了疼痛的发生,颈源性头痛,在一般情况下,是不能够自愈的,并且在这样的方面只可以采用一些止痛的药物的,另外方面的话,还可以用一些让肌肉松弛的一些药物。比如说妙纳,还可以配合一些中医治疗,比如说针灸或者是按摩等等的康复治疗,所以来说颈源性头痛一般是不能够自愈的,在平时生活中也要经常的锻炼颈部,坚持做颈肩操,可以有效的缓解颈部肌肉酸痛的感觉。
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得了头痛难治愈吗
头痛会给我们带来很大的伤害,比如说会觉得事物变得模糊甚至是发生呕吐的现象,而且女性朋友是经常发病的人群,那么,生活中头痛难治愈吗?相关专家说,采取正确方法是可以治愈的。
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前额头痛的原因非常多,不良刺激,刺激到颅内外的痛敏结构都有可能引起头痛,前额头痛原因,如鼻窦炎、青光眼、前额部的肿物或是颅内异常,如脑出血、脑梗死、蛛网膜腔出血等。紧张性头痛、偏头痛也会引起头痛,要及时就诊于神经内科,查找头痛原因。如果出现前额部头痛时,不要盲目的应用解热镇痛药物,应该及时就医进行相关检查,同时测量生命体征,如体温、血压的检查,体温升高、血压升高或血压过低都会引起头痛。前额头痛原因较多,都要引起重视,需要患者及时就医,进行相关检查后治疗。
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