婴儿如何补钙
发布时间：2019-01-1856474次浏览
为了适应宝宝成长的速度，各种营养也得跟得上，特别是对于钙等各种微量元素的需求。所以在日常生活中妈妈要注意选择一些补钙的食品，下边我们就简单了解一下给孩子补钙的食物都有哪些吧。
1、牛奶
牛奶不仅是孩子也是成年人补钙的首选，这是日常补钙的主要食物，像一些其他的酸奶、奶片都是钙营养的来源。这是因为牛奶中富含氨基酸。钙、矿物质、维生素等多种营养元素、500毫升牛奶中有300毫升的钙元素，而且多喝牛奶，可以促进宝宝消化吸收。所以建议宝宝每天可以喝一杯牛奶。但是这里要注意太小的婴儿不建议喝牛奶，以免引起过敏等一些不好的症状。
2、海带虾皮等
这两种食物包含丰富的钙元素，建议每天吃上25克，就可以补300毫克的钙，此外成年人多吃这两种食物能够起到一个降低血脂、预防动脉硬化等功效。建议在宝宝日常饮食中，海带、虾皮等可以搭配肉类，凉拌或者煮熟，都是不错的选择。并且虾皮富含的钙营养更高，25克虾皮就可以满足500毫克的钙元素，所以建议在平时给宝宝做汤时，都可以放点虾皮。此外这两种食物都是海鲜类，对这些食物过敏的宝宝要远离。
3、豆制品
这些食物都是高蛋白食物，蕴含丰富的钙元素，像一些豆浆、豆腐等都是可以的。但是在家做豆浆时需要反复煮最少七次才可以饮用；而在给宝宝吃豆腐时要注意不要搭配菠菜，他会妨碍人体对于钙营养的吸收。建议搭配一些肉类，味道是非常美味的。
此外，一些动物的骨头做汤、小白菜、油菜、茴香、芹菜等蔬菜中的含钙量也是很高的，妈妈在平时做饭中一定要搭配各种食物来给宝宝补钙，从而满足他们对于各种营养的需求。
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哪种奶粉最接近母乳
目前市面上可靠的厂家生产的婴儿配方奶都是比较接近母乳的，可以选择口感比较淡的奶粉这样会更接近母乳。母乳是最适合就是婴儿的食物，但是由于妈妈乳汁分泌不足，不能够达到纯母乳喂养，或者妈妈由于一些疾病的原因不适合母乳喂养，就需要给宝宝添加配方奶。目前市面上比较可靠的品牌奶粉，它的婴儿配方奶粉从配方上都是比较接近母乳的，比如在市面上能够买到的一些婴儿配方奶，从蛋白质含量方面会做一些调整，比如这个牛奶它主要是酪蛋白为主，母乳当中是乳清蛋白为主，这时候配方奶会增加乳清蛋白的含量，来调节乳清蛋白和酪蛋白的比例，这样让他能够更接近母乳。另外就是配方奶从营养成分上来说也会更接近母乳，比如会适当的强化钙、铁等，这些都是非常有利于宝宝消化吸收的。另外还有一些配方奶可能会添加DHA或者益生菌、益生元等，这样能够更好的让宝宝消化吸收。因此对于目前市面上可靠厂家生产的婴儿配方奶，成分上都是模拟母乳的，在主要的营养素方面相差并不是特别的多，只是有细微的一些差别。
乳糖不耐受如何治
乳糖不耐受较轻不用治疗，较重时要减少乳糖的摄入、补充乳糖酶等。儿童乳糖不耐受，是比较常见的现象。那么对于乳糖不耐受，临床上家长有很多疑虑，对于乳糖不耐受，孩子的症状相对比较轻，仅有一些不舒适，可以不进行治疗。症状相对重一些，表现为腹泻次数比较多，还会有腹胀这些情况，影响到宝宝的生活，采取一些治疗的方法。一方面要减少乳糖摄入，这些就是比如对一个母乳喂养的宝宝来说，那么母乳当中它的乳糖含量相对会比较高，可以给他一些绵乳糖配方奶，然后混合喂养，那如果要是配方奶喂养的宝宝，可以添加部分的绵乳糖配方奶，会造成摄入的乳糖然后有所减少。可以通过外源性的给他补充一些乳糖酶，那么也能够帮助宝宝更好地消化乳糖，那么因此，就是对于症状比较轻的这种乳糖不耐受，可以暂时观察。
宝宝缺锌有什么表现
宝宝缺锌会出现食欲低下、厌食，免疫功能受损，呼吸道感染，口腔溃疡等表现。锌是人体当中的一种微量元素，虽然在人体当中的含量比较低，但是却发挥了重要的生理功能，小宝宝，比如由于日常的比较偏食，就有可能会出现一些缺锌的情况。那当宝宝缺锌的时候，这时候会引起身体各个系统的一些受累的一些表现，比较常见的就是一个就是消化功能的一个受累，小宝宝，会出现这种食欲低下，然后厌食的这些表现，当宝宝如果要是不爱吃饭的时候，需要注意宝宝是不是有缺锌的一些情况。由于小孩子就是他的这个吃饭，相对来说不是很好，这样就会造成小孩子生长发育，然后较同龄儿，可能会有一些落后的一些表现。缺锌还有一个比较重要的一个表现，就是会出现这种免疫功能的一个受损，就是小宝宝就是较同龄儿，发生感染的情况会更多一些，比如得呼吸道感染几率也会更高，每年得呼吸道感染的次数上也相对会更多一些。还会有比如口腔溃疡等这些黏膜的损伤。对于宝宝缺锌，要注意观察的就是，比如在进食方面有哪些表现，免疫功能、然后消化功能，然后以及有没有些粘膜损伤等这些相关的一些表现。
宝宝缺锌应该怎么办
宝宝缺锌应该给宝宝进行药物治疗，采用富含锌的制剂，如像葡萄糖酸锌，或者甘草锌等。在饮食当中，需要给宝宝尽量多吃富含锌的食物。锌是人体当中一种微量元素，虽然在人体当中的含量是非常的低，但是确实在人体发挥正常的生理功能方面起到了一个非常重要的一个作用。在临床上比较常用的，补充锌的药物，剂量应该在医生的指导之下进行应用，一般就是元素锌零点五毫克到一点五毫克每公斤体重每天。然后就是疗程，至少要三个月，每天锌总的摄入量一般是不超过20毫克。家长可以在医生的指导之下，然后给宝宝选择补充锌的药物，同时还需要给孩子就是选择就是锌含量高的食物，如像动物性的食物，像瘦肉，猪肝等等，因此，当宝宝缺锌的时候，一方面可以在医生的指导之下，然后来选择药物治疗，另一方面，就是可以通过食物，然后给宝宝然后来补锌。
宝宝缺钙应该怎么办
宝宝缺钙主要是补充维生素D，同时给宝宝适当的补钙治疗。当宝宝缺钙的需要给宝宝针对性的治疗的。宝宝缺钙，原因是由于维生素D摄入的不足，所以当宝宝如果出现典型的缺钙的表现，就是佝偻病的表现的时候。主要的治疗是给宝宝来补充维生素D。维生素D的来源，一个是外源性的维生素D，还有内源性的维生素D，那么内源性的维生素D的合成，最主要是通过日光的照射，促进体内内源性维生素D的合成，由于受到天气的影响，以及气候的影响，通过内源性的维生素D的合成量并不是特别多，特别是小婴儿出门会比较少一些。当宝宝有缺钙的时候，最主要是还是通过外源性维生素D的摄入，来帮助宝宝促进钙的一个吸收，常规给宝宝补充预防量的维生素D。如果缺钙比较明显的时候，需要在医生的指导之下给予维生素D的治疗，在补充维生素D的同时，需要给宝宝适当的补钙，避免血中血钙，一个水平的一个短暂的一个下降，引起危及生命急症。所以，就是当宝宝缺钙的时候，最主要是补充维生素D，同时然后给宝宝适当的补钙治疗。
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乳糖不耐受会自己好吗
相对比较轻的乳糖不耐受，或者就是继发性的乳糖不耐受，随着病情的好转会逐渐好转。但是如果要是乳糖酶的活性非常低下，一般不太容易自己好转。乳糖不耐受主要是由于乳糖酶绝对或者相对不足所引起。如果相对乳糖酶的活性并不是特别好，可能会随着宝宝的生长发育会有所好转。继发性的乳糖不耐受，比如一些腹泻的宝宝，随着腹泻的好转，乳糖不耐受的情况会逐渐的得到缓解。还有一些宝宝，是先天性的乳糖发育不好，乳糖不耐受的情况相对来说不太容易好转。一些成人在喝了牛奶之后会有一些腹部的不适，这也是乳糖不耐受的一个表现。
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宝宝缺钙的危害
宝宝缺钙对宝宝的生长发育会造成一些影响，会出现一些骨骼的改变，有一些可能会遗留永久的骨骼畸形。比如鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻或O型腿、X型腿，当宝宝如果有一些缺钙早期这些表现的时候，我们家长还是需要积极的给宝宝一些补钙的治疗。另外，如果宝宝血中的游离钙水平非常低的时候，还可能会出现一些危及生命的急症表现，比如有些孩子会出现低钙惊厥，比如手足的抽动，甚至这种全身性的抽搐发作，还有些宝宝会出现喉痉挛。
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宝宝缺钙怎么办
对于大部分的宝宝缺钙，其实最主要的原因是由于维生素D摄入的不足，我们最主要的治疗是给宝宝来补充维生素D。维生素D的来源，一个是外源性的维生素D，还有就是内源性的维生素D。内源性的维生素D的合成，最主要是通过日光的照射，促进我们体内内源性维生素D的合成。外源性维生素D的摄入，就是我们常规应该给宝宝补充一个预防量的维生素D。如果缺钙比较明显的时候，需要在医生的指导之下，给予维生素D的治疗。在补充维生素D的同时，我们需要给宝宝适当的补钙，这样就是避免血中血钙水平短暂的下降，然后引起一些危及生命一些急症。
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新生儿哭闹不睡觉怎么回事
一般新生儿在满月之内的睡眠时间可以达到18到22个小时，有些小孩子可能每天睡十五个小时左右但是精神状态是正常的，也属于正常情况。如果新生儿出现哭闹、睡眠时间明显减少、睡眠不安这些情况时，首先要考虑是不是疾病原因引起的，比较常见的疾病是维生素D不足，也就是缺钙。还有腹部不适，新生儿的消化功能发育是不成熟的，经常会出现腹部不适，腹胀腹痛，这时也会表现哭闹不睡觉。腹胀可以通过做排气操或者药物治疗来改善。还有一部分宝宝的哭闹可能是缺乏安全感，小孩子的神经精神系统发育也是不完善的，需要家长的安慰，一般会表现为抱着睡，放下就会哭闹。
儿童补钙吃什么
儿童想要快速补钙可以选择合适的钙剂，同时配合服用维生素D，也可以多吃一些奶制品。而常见的含钙量较高的食物还包括牛奶、虾皮、豆制品、含钙蔬菜等等食物，都是可以适当食用的。
婴儿补铁吃什么
妈妈在选择婴儿的补铁食物方面，各种瘦肉、动物肝脏、黑木耳、海带、豆腐等都是不错的食物。医生建议妈妈在平时饮食中可以将各种食物搭配起来，变着花样做给宝宝吃，从而帮助宝宝健康的成长。
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