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运动过度会引起痛风

发布时间:2020-11-2062389次浏览

痛风主要是因人体内的血液中尿酸高所引起的,有些人误认为痛风是新陈代谢的疾病,是运动不足才会引起的,这是错误的。事实上,痛风发生原因中,没有一项是运动不足所引起的,反而是运动过度而引起。运动过度为何反而容易引起痛风?

日本职业棒球选手的平均尿酸值比平常人高2.3mg/dl,同时其痛风发生率为平常人之十倍。一群大学生,在运动前及十分钟激烈运动后,每隔一小时抽一次血,检查血中尿酸值的平均值,而以运动前之数据为基准,运动后尿酸值慢慢上升,二小时升高二mg/dl为最高,然后就开始慢慢降下,二十四小时后,尿酸值可恢复到运动前的正常值。 运动引起尿酸高的原因是运动使新陈代谢加速,因此尿酸产生就会增加。另一原因是激烈运动时流汗增加的关系,所以尿量就会减少,由于尿酸是随尿液排泄的,因此尿酸排泄就会减少,相对尿酸存积在体内就会增加。此外,运动后体内会产生过多的乳酸,而乳酸会阻碍尿酸的正常排泄,而使尿酸不易排出而存积在体内引起尿酸高。 由此可见,激烈运动后尿酸有增高现象,但二十四小时后即可恢复正常,然而职业运动选手,每天均须做激烈的训练,休息不到二十四小时,即尿酸值还未恢复正常前,又开始训练,因此不难想象,选手为何较容易患痛风的原因

虽然运动会产生尿酸增高的现象,但休息后即可恢复正常,运动时多补充水分,况且适度的运动不但有益健康,且可缓和紧张情绪,反而有益尿酸的降低,适度的运动不必担心会引起痛风。

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痛风经常犯怎么办
痛风经常发作,首先要进行持续的药物治疗,并且要在饮食方面食用一些嘌呤含量较低的食物,如芹菜、苦瓜、蒲公英、鸡蛋、西红柿等食物,并且禁止食用动物内脏、海鲜、肥肉等食物,对于猪肉、牛肉、羊肉等食物也要控制,不能多吃。长期食用降尿酸的药物治疗会有一定的副作用,所以可以食用一些具有降尿酸作用的保健食品。痛风导致的严重关节炎,可能导致关节变形,尤其是发生在脚踝关节等处的关节炎,可能会十分疼痛,病情严重影响日常行动,在控制饮食和使用保健食品的基础上,可以选择手术治疗。
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痛风有哪些症状
痛风的典型发作者,主要症状为睡前健康状况良好,午夜突然疼醒。一般起病急,疼痛高峰约在48小时左右,症状局部就像刀割或虫咬一样。起病数分钟至数小时内,受累关节周围软组织红肿热痛,边界清楚。恢复后表皮剥脱。全身出现发热、心悸、寒颤、白细胞增多等。痛风患者在急性发作期需要进行抗炎止痛治疗,一般用非甾体抗炎药和糖皮质激素。发作间歇期和慢性期采用降尿酸治疗,如用原研的抑制尿酸生成的非布司他,或者用促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆。
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大拇脚趾头疼是怎么回事
大拇指脚趾头疼痛是在内侧,出现了红肿,是因为拇外翻引起来的拇囊炎。大拇指脚趾头疼痛出现在拇指的背侧或偏内侧,疼痛剧烈,又是突然性的疼痛,是痛风引起来的。大拇指脚趾头疼痛在脚趾头以下,走路时觉得疼痛比较明显,是第一跖趾关节下面的跖骨出现了韧带炎所引起来的。如果拇外翻引起来的大脚趾头疼痛,进行手术治疗,把拇外翻畸形校正,疼痛也就缓解了。第一跖趾关节骨关节炎,进行第一跖趾关节的关节置换,做完后,大拇脚趾头疼痛就不存在了。如果是痛风进行抗尿酸、抗痛风的治疗,症状也会缓解。
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患有痛风后,往往会使得痛风患者的受害部位有严重的疼痛表现。因此,在治疗痛风期间,护理工作很关键的。接下来,我们就一起来了解下痛风的护理措施是有哪些吧。1、痛风的护理需抬高患部,在急性痛风的发作期间,应抬高痛风的患肢,让患部休息。大部分痛风患者在此阶段,连一张床单的重量都无法承受,稍微碰到关节就很
老年痛风看什么科室
痛风一般看风湿科,因为风湿科解决的问题就是关节疼,肌肉、肌腱等等疼是风湿科的治疗范围。当然有的医院也可以看内分泌科,为什么看内分泌科?因为痛风实际上是一个代谢病,内分泌科是管代谢病的,但是最主要是要看你就诊的医院,它有没有这个分科,有的医院分科没有这么细,可能就要看内科,因为不管是风湿科、内分泌科都属于内科范围,有的医院分的不细就可以看内科。另外,还要看痛风到了什么程度,比如说只是一两次痛风,它过几天自己就好了。还有已经长了痛风石了,变成了慢性痛风,比如说有肾结石,可能单纯的内科就不一定能解决,可能就需要去看一看泌尿外科。还有的比如说病人有高血压、糖尿病,或者高血脂等等一些其他的病,比如说高血压,病人有时候为了降压,他用了利尿药,这个利尿药就可能影响尿酸,就可能导致痛风,那能不能把药改一改呢?这可能要看心脏科。所以,第一,就诊的医院有没有风湿科,如果有风湿科先去风湿科。第二,看疾病的程度,疾病的程度有些是内科可以解决的,有些内科解决不了,那就应该看相应的科室。
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2020-09-01

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痛风如何快速止痛
得了痛风以后,第一,要使关节减少活动,活动多会疼痛加重。另外不要热敷,越热敷疼的越明显,但是可以冷敷。第二,吃止疼药。第一种是秋水仙碱;第二种是消炎止痛药。这个种类就比较多,比如说双氯灭痛、消炎痛、萘普生等等;第三种是激素,特别是大关节,少数几个关节也可以关节内注射激素。在用药方面要注意,第一,用药越早,疼痛止得越快,一般在24小时,有人说48小时以内用药效果最好。第二,如果你是第一次得病,和大夫商量,用什么药比较好,虽然这些药都可以止疼消肿,但是要结合一个病人的情况,比如说这个病人有糖尿病、高血压,用激素可能就不太合适。如果说这个人肾脏不好,用消炎止痛药也不太合适。所以如果第一次要咨询大夫。如果这个病人是反复的发作,我觉得病人应该掌握一些初步的知识,我用什么药好,而且口袋要准备一些这些药,一旦有苗头吃一两片,很可能就制止它再往严重程度的复发。
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2020-09-01

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痛风怎么用药
痛风可以服用促进尿酸排泄的药物或抑制尿酸生成的药物。有些患者只是尿酸排泄异常,可以服用促进尿酸排泄的药物。主要包括像苯溴马隆,苯溴马隆有国产的,有进口的。除此之外,还要适当的多喝水,这样才能使尿酸从肾里面很好的排出去,减少在血里面的形成。很多病人表现为代谢异常,就是有高血糖、高血脂以后,虽然服用了促进尿酸排泄的药物,虽然大量的喝水,虽然饮食也控制了,但是尿酸仍然很高,所以主要是代谢异常,可以服用抑制尿酸生成的药物。关于抑制尿酸生成的药物,目前有别嘌醇和非布司,而非布司原来只有日本生产,现在国内有很多厂家在生产,而非布司的应用实际上对于治疗痛风也是一个很好的药物,但是也要根据医生的医嘱来进行。还有一点就是减少尿酸的摄入,这里面当然不是药物,还是要饮食的控制,不要去服用高嘌呤饮食,如啤酒、白酒、海鲜、内脏等尽量少去食用。但是出现了疼痛的症状以后,消炎止疼的药物,包括扶林、芬必得、乐松片都可以服用。除此之外,还有一种叫生物制剂,目前对严重的痛风病人也可以服用激素,如口服或者静脉输入都可以。所以出现了痛风的症状以后,要及时到医院去就医,这样才能够很好的控制,不至于产生痛风石,产生肾功能损害。
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2020-03-12

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如何区别痛风和风湿
痛风和风湿的区别首先是两个概念不同。痛风是由于高嘌呤饮食引起来的关节疼痛,而风湿包括一大类疾病,老百姓所谈到的风湿主要是指关节疼痛,包括膝关节、髋关节、腕关节、手关节等等大关节疼痛。其次风湿和痛风发作的表现也不一样。风湿性关节炎的发作主要是大关节,而且是游走性的,表现为大关节的红肿热疼。而痛风的发作是一种急性的,以夜间发作为主,主要表现为大拇指疼痛。最后两者的实验室检查也是不同,痛风的患者血里面尿酸是升高的,而风湿性关节的病人的血沉是快的,C反应蛋白和抗链O是高的。
痛风是什么
痛风是一种代谢病,主要原因是血中尿酸增高,造成尿酸在关节中析出形成结晶,引发关节炎。痛风的发生是一个过程,首先出现无症状高尿酸血症,如果没有发现或处理,会出现痛风发作,临床表现为突发的、急性发作的单关节炎症,关节炎最常见部位是远端的足趾关节。痛风发作时,关节会出现红肿热痛,而且这种疼痛非常难忍和剧烈。痛风关节的症状消失、炎症控制后,关节会进入缓解期,关节症状会没有任何临床表现,这是痛风发生比较典型的发病过程。如果没有经过正规治疗,会发展为慢性痛风,临床上会看到关节有痛风石形成,以及肾功能有轻度的肌酐升高,有肾结石形成;关节发作期会越来越长,发作间期越来越短。
语音时长 02:12

2019-07-30

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痛风的治疗方法
患上了痛风一定要注意正确的治疗,因为痛风所带来的疼痛非常严重,有的患者甚至不能下床走路,针对于痛风的治疗,大家可以尝试用薏苡仁汤治疗痛风还有就是药酒治疗痛风,以及选择玉兰樱桃汁治疗痛风,而患上了痛风这种疾病的时候,还是要大家及时的到医院进行治疗,因为这样痛风的病情不同,患者的体质不同,而专业的医生可以根据自身的情况,来选择合适的治疗方式。
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痛风和类关节炎有什么区别
痛风这种疾病和类关节炎,有很大的区别。痛风属于一种代谢病,痛风是由于身体产生的尿酸多,或者是排泄的少,尿酸积滞在血里边,就会容易引发痛风疾病的发生。在这种情况下,病人患上痛风的时间长了,由于尿酸浓度过高,超过它的溶解度,就会导致结晶的形成,就会在关节里边,引起关节的疼痛。如果时间再长,这种结晶可能就会沉积在患者的肾脏里,就可以导致结石的形成,甚至会影响患者的肾功能。如果是早期的痛风患者,在犯病以后,可以出现很疼的表现,但是,可以自愈。在这时候,如果患者进行治疗,会缩短疼痛的时间,可以改善症状。但是类风湿关节炎是一个自身免疫性疾病,受累的部位也不一样。类风湿关节炎主要是四肢的小关节,而痛风大部分是脚趾头、大拇指头。
痛风是怎样的
痛风全称痛风性关节炎,具有来得急,去得快、早期不易被发觉、且疼痛剧烈等显著特点。痛风时刻威胁着患者的身体健康,不仅为患者生活带来很大的影响,严重时可危及心脑、肾等重要器官,甚至可以引发尿毒症威胁生命。
语音时长 01:26

2018-04-26

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