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常见的干眼症的保健

发布时间:2020-11-2058869次浏览

干眼症的出现在日常生活中是较多见的,干眼症其实也就是眼睛干涩的一种常见表现。那么,在日常中,对于干眼症的保健应如何去做好呢?接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、干眼症患者在日常生活注意眼保健,可以减轻干眼症的症状,如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,干眼症的保健要做到看电视或使用计算机时间不宜过长,办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳,同时保持房间一定的湿度。

2、干眼症患者如果发现眼睛不适,要及时去就诊。发现干眼症的症状严重或持续不能缓减时,应及时接受医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症,应严格按照医嘱接受苭物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳,可根据医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。这些都是很重要的对于干眼症的保健方式。

3.眼睛的健康与否,直接关系到一个人能否正常工作、学习、生活和从事精细行业等许多方面。让干眼症远离我们的生活,让人们对干眼症有真正的了解和认识。

以上所主要讲述的就是对于干眼症的保健法的描述,希望能够很好的帮助到大家了解到这方面的干眼症的知识,及时去治愈好干眼症。如果您还有其它的干眼症的问题想咨询的话,可以联系我们的在线专家为您解答。

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干眼症患者可以通过在眼部点以下滴眼液进行治疗。第一,可以点人工泪液滴眼液能够起到为眼睛补充水分,缓解眼睛干涩症状的作用,例如常用的有羧甲基纤维素钠滴眼液、右旋糖酐70滴眼液、玻璃酸钠滴眼液,聚乙二醇滴眼液,复方氯化钠滴眼液等。第二,可以在眼部点激素滴眼液治疗,能够起到减轻炎症刺激,增加泪液分泌的作用,例如目前常用的有氟米龙滴眼液,醋酸泼尼松龙滴眼液,氯替泼诺滴眼液等。第三,可以在眼部点非载体类抗炎药滴眼睛,也能够起到减轻炎症刺激的作用,从而促进泪液分泌。目前常用的有普拉洛芬滴眼液,双氯酚酸钠滴眼液、吲哚美辛滴眼液等。另外也可以做眼部热敷治疗,也有一定的改善症状的作用。
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干眼症眼睛如果眼睛睁不开,首先应该局部用眼药水治疗,比如玻璃酸钠滴眼液,小牛血去蛋白提取物滴眼液,维生素A中铝凝胶,同时还应该注意眼局部情况。比如结膜有没有炎症,角膜上皮有没有损伤。影响不影响视力。干眼症其实就是一种眼部出现干涩感的疾病,主要是因为曾经眼部出现炎症或者外伤引发的角膜前泪膜泪液分泌不足的疾病,形成结膜和角膜上皮不能正常运作。干眼症在秋冬季会呈现加重状态,在夏季会明显缓解,在各个年龄段均可发现。干眼症病发的原因比较多,比如:服用部分降压药、房间干燥、高龄、睡眠不足、长时间从事计算机工作、长期使用抗菌素等均会诱发。生活中需要注意健康用眼,不能让眼部疲劳,不能长时间的看电视、玩电脑,这样对眼部都是不利的,可以多看看绿色植物,缓解眼部压力,对干眼症也有缓解效果。
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干眼症可以治好吗
干眼症在临床上能不能治好,这是很多患者问医生的问题。很多患者说,“我得干眼,是不是一辈子就这样,一辈子就好不了,一辈子就离不开药?”,实际上不是这样。要看它是哪一类的原因,如果因为患者看电脑、看手机看多,这个时候患者注意休息,减少阅读的时间,应用一些人工泪液,可能很快的就恢复正常。有一些比方说到一定的年龄,干眼由于激素分泌水平调节不正常,或者是出现激素分泌水平下降的时候,这时候出现的干眼,患者就用一些人工泪液,包括一些增加水液分泌,还有包括增加黏液分泌,还有包括增加脂质分泌的这一些的药物。还有注意一下在眼睛上,患者局部化妆,干燥的环境都规避一下,也可以治愈。但是有一些情况,有很多人跟我说,“阅读也不可能不阅读,我也一直在用眼。”,那就要经常的用一些眼药来注意防范它,或者是来治疗它,或者是预防它,都很好。
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干眼症用什么眼药水
干眼发生的原因包括泪液的减少和泪液的成分发生改变,不能保证眼表的滋润,导致眼睛干涩、疼痛等症状。干眼症根据发生的原因不同,治疗方法也不同。第一,如果是由于泪液分泌减少导致,临床上可以应用人工泪液来替代泪液减少,或者用一些可以刺激泪液分泌的药物。第二,如果是泪液的质量发生异常,比方说患者的睑板腺功能异常,睑板腺分泌的脂质泪液减少导致的干眼症,一般首先要治疗睑缘炎或者其他的相关的疾病,促进脂质性泪液的分泌。
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干眼症吃什么食物好
干眼发病的原因包括年龄、环境、药物、用眼等。现在临床上干眼发病的原因最多的是用眼过度,多见于年轻人,主要的原因为用电脑、用手机阅读或者是开车。正常情况下,眼睛是在不停的自然的眨眼睛,医学上叫瞬目。当人看东西的时候,眨眼睛的次数就减少,正常眨眼睛应该是一分钟几十次,看东西的时候眨眼睛次数可能一分钟不到十次,导致眼泪干燥,容易出现干眼。还有一些睑缘炎、睑板腺病变等,也会导致严重的干眼。干眼症患者尽量避免辛辣刺激的食物,多吃一些容易吸收的青菜等。
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眼睛干涩中医怎么调理
中医的调理主要是通过按摩眼睛局部的穴位,主要是睛明穴、四白穴、太溪穴等。可以服用枸杞子、决明子以及菊花组成的代茶饮,这个方子有补益肝肾,清肝明目的功效。眼睛干涩与肝脏相关。一般,肝肾阴虚,肝火上炎都可以引起眼睛干涩的症状。中成药可以选用杞菊地黄丸,对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。外用可以使用珍珠明目滴眼液。平时也要注意用眼卫生,每隔一段时间让眼睛休息下,晚上可以用热毛巾配合蒲公英、桑叶以及薄荷煮水后多敷眼睛。保持充足的睡眠,让眼睛也能得到良好的休息。
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怎样预防干眼症
预防干眼症要保持良好的生活环境,注意休息,均衡饮食,改变不良用眼习惯,少化眼妆以及正确眼保健操。一、使用室内加湿器,增加瞬目动作,以减少泪液的流失,保持眼睛湿润。二、连续看书或操作电脑每40分钟后休息5到10分钟。三、不偏食,多食蔬菜、瓜果、豆类、鱼等高蛋白且富含维生素A的食物。四、不在夜晚关灯后看电视、玩手机,戴隐形眼镜睡觉,过度依赖眼药水等。五、女性朋友避免浓妆。六、通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,增加眼窝内血液循环,达到消除眼疲劳的目的。
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干眼症的治疗
干眼症是慢性疾病,多需长期治疗,分为局部和全身两种。局部治疗:一、消除诱因,应避免长时间使用电脑、手机;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。二、泪液成分的替代治疗应用自体血清或人工泪液,尽量使用不含或少含防腐剂的人工泪液。三、延长泪液在眼表的停留时间,可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。四、患者避免服用可减少泪液分泌的药物,如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等。全身治疗主要是改善患者的营养状况,防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物。
干眼症容易治愈吗
有人认为干眼症一次就能治愈,其实不是这样的。干眼症需要长期治疗,不是去一次医院就能治愈的,而且治疗期间病情可能会反复。干眼症是一类比较难治的疾病,它与很多原因都有关系,有的时候和炎症引起的干眼症有关或者和过敏有关;有的时候还和自身的免疫功能与泪腺的疾病有关;所以是一类比较难治的疾病。首先要明确病因,然后再进行治疗,无论是什么原因导致的干眼症,都要积极地消除病因,到泪膜形成稳定后才算治愈。治愈干眼症是一件非常困难的事情,因为它除了用药以外,还需要在日常生活习惯上进行纠正和改良,是一个很漫长的治疗周期。一般来说用不含防腐剂的眼药水至少要用三个月到半年,再结合少看电脑、少玩手机、不要在暗环境下看屏幕等这些日常生活方面的注意,一般需要三个月到半年才会有明显的缓解。但是如果您工作压力特别大,生活习惯没有改善,可能治愈就是一个非常困难的问题。
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