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干眼症怎样预防

发布时间:2020-10-3062998次收听

语音内容:

干眼症的预防:尽量减少用眼,保证充足的睡眠和良好的睡眠质量;保持室内环境卫生,常通风透气,并注意调节室内的空气湿度;如须要长期注视电子产品,也需要间隔30-60分钟左右就进行远眺练习或眼保健操;减少不科学用眼、用眼过度、增加眼部卫生;饮食方面多食蔬菜、水果、及富含维生素A等食物。保持身心愉悦;减少或避免佩带美瞳、隐形眼镜。
干眼症又称结膜干燥症,一般表现为眼睛干涩、眼痒、有异物感、烧灼感、怕风、畏光等症状。发病原因主要是环境因素、用眼不卫生、全身疾病及眼部的手术及外伤史等。
干眼症的治疗首先要去除病因,治疗相关性疾病,脱离烟雾、粉尘、干燥等可引起干眼症的环境。另外,由于现代社会发展迅速,电子设备(如电脑、手机、IPad、游戏机等)的大量涌现,长期久视电子设备也使眼表干燥,加重干眼症状,这时,应减少疲劳用眼,可采取热敷、按摩等物理方法治疗。药物治疗一般以局部应用人工泪液为主,改善眼表润滑和增加眼表湿度。如果物理治疗或药物治疗未达到治疗效果,须选择手术治疗。

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