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肠胃炎能吃什么菜

发布时间:2020-12-1025948次浏览

肠胃炎的发生还是非常多见的,比如平时会经常吃一些对身体不好的食物,尤其是这样的一些食物如果不好好的注意调理的话,是最容易发生肠胃炎的,而且肠胃炎的情况也是很多的,那么肠胃炎能吃什么菜呢,如何进行食疗呢?

急性肠胃炎治疗过程中,要避忌很多食物,油腻食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸饮料等不宜食用,这些食物容易阻滞消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎症的恢复。

炎症期的肠胃功能减弱,要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充食物控制减少的营养摄入,可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主,但也要少喝浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。

急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物,直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候,其实肠胃功能也不还很弱,还要维持流质和软质食物为主,建议再维持三个月这样的饮食。期间,可以逐步适当补充其他食物,以补充营养,但要控制量,辛辣刺激等食物还是要避忌,万不可暴饮暴食。

肠胃炎的食疗办法还是很多的,比如上文介绍的一些情况,特别是对于急性肠胃炎来说呢,正确健康的饮食才有助于治疗肠胃炎的,尤其是得了肠胃炎之后呢,要注意吃什么样的食物才是最合适的。

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慢性肠胃炎怎么调理
很多人由于饮食不注意外加不良的生活方式,结果患上慢性肠胃炎,即便是这样,平时还是不注意,只是有症状或特别难受的时候才用药。其实慢性肠胃炎最重要的是平时的调理,是一个漫长的过程,需要一天三餐定时定点,每次吃七八分饱,温度适宜,不要太烫也不要太凉,不吃辣椒、生蒜、芥末,不要吃太硬的食物,不喝浓咖啡,不饮烈酒,不吸烟,要早睡早起,不熬夜,保持好心情,不焦虑,不郁闷,适当体育锻炼。可以喝酸奶增加乳酸杆菌的摄入,或者直接吃调节肠道杆菌的药物都有助于肠胃炎的恢复。对于病毒性肠炎一般不需要治疗可自愈,对于细菌性肠炎,一般可选用复方新诺明,氟哌酸,庆大霉素等。对于慢性胃炎的消除病因是关键,注意避免进食对胃粘膜有强刺激性的食物,疼痛发作时可用阿托品,胃酸增高者可用奥美拉唑等。
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