腰腿痛就等于腰椎间盘突出吗
发布时间:2020-09-1655204次浏览
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腰间盘突出最忌讳什么
腰间盘突出患者注意不要驼背,不要久坐,避免长期弯腰,避免腰部受凉。一、最佳的坐姿是腰椎挺直,注意不要驼背。在坐的时候,椅子的选择要有一个腰部的支撑垫,使腰椎能够保持一个正常的生理曲度。二、不建议患者久坐。一般坐着30~60分钟就建议根据自身的情况,起来适当活动,能够使腰部得到适当的放松,持续坐的时间不建议超过2~3个小时。三、对于腰椎不好的患者,应该尽量的避免长期的弯腰,或者是弯腰的幅度不要太大,尤其是不建议弯腰去搬东西。四、注意腰部的防寒保暖,尤其是在冬季或者夏季吹空调的时候。
腰椎间盘突出症需要手术治疗吗
腰椎间盘突出如何自我调理
绝大多数腰椎间盘突出都与腰部外伤或者是腰部劳损有很大的关系,所以在患有腰椎间盘突出后,可以通过一些自我调理的方式来缓解腰椎间盘突出。首先在日常生活中要避免做重体力的活,同时保证适当的休息,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,或者是易消化的食物。其次在搬抬重物时,要注意正确使用腰部力量,避免因为抬重物而造成腰部损伤。如果物体特别重,不要强行用力,不然很容易对腰造成不可逆的伤害。第三,可以经常做一些腰肌力量的练习,如果腰椎的稳定性好,那么将会对腰椎起到一定的保护作用,也会减轻腰椎间盘突出的症状。第四,在平时工作中不要长时间的久坐不动,不然很容易造成腰椎疲劳,从而加重腰椎间盘突出症状。可以适当的起来活动一下,扭扭腰、伸伸腿等。
腰椎间盘突出可以复位吗
右侧屁股疼痛的原因
如果病人出现了右侧屁股疼痛,发生原因主要包括外伤、腰椎间盘突出、右侧梨状肌综合征、劳损受凉导致右侧臀肌筋膜炎以及右侧臀部坐骨神经损伤或坐骨神经炎等因素。一、外伤,尤其是外伤以后导致右侧屁股部位肌肉、筋膜、骨质损伤后,会引起明显的右侧屁股疼痛的症状。二、腰椎间盘突出,腰椎滑脱患者,如果导致右侧神经根受压,会有腰部疼痛,并且会有右侧屁股疼痛,严重后还会有右下肢疼痛、麻木的症状。三、右侧梨状肌综合征,会引起水肿的肌肉压迫经过的坐骨神经,从而引发右侧臀部明显的疼痛和压痛。四、劳损受凉导致右侧臀肌筋膜炎,也会有右侧臀部明显的疼痛和压痛。五、右侧臀部坐骨神经损伤或坐骨神经炎,早期也会有明显的右侧屁股疼痛和压痛,后期还会出现右腿酸钠胀痛的症状。
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腰骶部疼痛的原因
患者腰骶部疼痛的原因腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎椎体疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病。具体原因如下:1、腰肌劳损:与平时的工作运动习惯等有很大的关系。2、腰椎间盘突出。3、腰椎椎体疾病也会引起腰部疼痛,例如腰椎结核、强制性脊柱炎、腰椎骨折等。4、泌尿系统疾病:肾结石、输尿管结石、泌尿系统感染等也会出现腰部的疼痛,往往是明显的腹部绞痛首发。5、妇科疾病:痛经、盆腔感染等疾病也可能会出现腰部的疼痛,多在治疗后明显缓解。如果出现明显腰痛需要根据临床表现到医院就诊,确诊腰痛的真正原因,以及治疗方案。
腰椎间盘突出术后的护理方法
腰椎间盘突出症手术后康复锻炼非常重要:下肢直腿抬高训练,腰背肌功能锻炼,背肌和腹肌的平衡训练等康复锻炼需要按时间循序渐进,强度由弱到强,定期随访和不断指导,最重要是改善功能锻炼的方式和强度。纠正不良的工作习惯及生活习惯可以减少椎间盘突出复发的几率。
如何预防腰椎间盘突出
预防椎间盘突出的方法有很多,首先第一个,就是要保持适当的姿势。站如松坐如钟,这种古语事实上是很有道理的。适当的姿势可以让脊柱保持一个科学生理的一个曲度,从而减少对于腰椎部的椎间盘的压力,从而避免椎间盘突出。在驼背、弯腰的过程中,椎间盘受到的压力会越来越大,要注意改变身姿。
腰间盘突出要怎么治疗
腰间盘突出可以通过口服消炎镇痛药或者按摩手术治疗。腰椎间盘突出症是临床上最常见腰痛的发病原因,发病的年龄,一般是二十到四十岁的青年人和中年人,典型的症状是腰痛,伴有下肢的放射痛,疼痛一般是沿着大腿的后侧,放射到小腿的前外侧、后外侧以及到足背或足底。腰椎间盘突出症大部分的病人通过保守治疗,症状都能够逐渐改善,保守治疗包括是药物治疗,临床上常用的非甾体类的消炎镇痛药,包括扶他林片或芬必得片,主要的作用是消除神经根的炎症反应。中药治疗可以用活血止痛、通络的中成药,常用的是大活络丹;同时配合用活血止痛的外用药,比如狗皮膏、活血止痛膏,对于症状比较重的病人,会用液体治疗,比如脱水药物甘露醇、甘油果糖,同时配合用小剂量的激素:地塞米松、甲强龙的作用是消除神经根的炎症反应、减轻神经根的水肿,对腰腿痛的症状改善会很有帮助,同时还可以用营养神经的药物,比如腺苷钴胺或甲钴胺片,对下肢的疼痛和麻木症状会有帮助。急性期以后可以配合用针灸、理疗、推拿治疗方法,对于椎间盘突出很严重、病史很长、保守治疗无效或出现神经损伤的人群,需要手术治疗才能够彻底改善症状。
腰椎间盘突出的症状有哪些
腰椎间盘突出的症状通常表现为腰酸背痛、僵硬酸胀、四肢麻木、腰部活动受限。特别是做一些长期需要腰力的活动时,症状愈发严重,可以通过控制体重、保持良好的姿势体态和加强腰部肌肉锻炼的方式来缓解腰椎间盘突的症状。
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腰椎间盘手术的时间是多久
腰椎间盘手术时间与手术类型有关。一般,显微镜下或者椎间盘镜下开放手术,大约需要20分钟到40分钟就可完成,椎间孔镜手术通常要30分钟到一个小时。若合并滑脱或椎管狭窄,需要做植骨融合内固定,手术步骤比较多,一个节段手术通常需一个半小时或两个小时。做腰椎间盘手术之前要麻醉,麻醉前准备以及手术前准备,至少需要一个小时。手术之后要在恢复室苏醒才能出来,前前后后大概也需要两三个小时时间。
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腰间盘突出术后恢复
根据腰椎间盘突出的手术方式不同,每个人的恢复时间和恢复的训练也不同。融合手术,一般做完手术后一两天或者两三天可以戴围腰或者支具下地活动,并不需要患者长时间卧床,一般这种护具可以戴2到3个月,等植骨得到良好的融合以后,就可以摘掉,进一步进行腰背肌、肢体的功能锻炼。微创内镜手术,一般术后几个小时就可以下地,第二天就可以戴护腰回家,建议患者围腰戴至少一个月,三个月到半年之内避免久坐、弯腰负重,避免增加间盘的负担造成复发。无论是微创内镜手术、微创通道手术、传统开放手术,患者都可以早期下地,并不主张患者长时间卧床,因为长时间卧床可能会导致腰背部肌肉萎缩,下肢的肌肉萎缩,这样并不利于患者的恢复。另外长时间卧床,可能会出现下肢血栓、褥疮、肺部感染等一些并发症。
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腰椎间盘突出的自我疗法
腰椎间盘突出的自我疗法,最关键的是卧床休息。因为腰椎具有往前凸的生理曲度,所以不管是工作还是日常生活都尽量不要弯腰或者蹲下去坐。另外,坐的时候一定要坐直,长期伏案工作的人要注意坐好,椅子非常关键,选择后背有生理前凸的椅子,即使坐得时间长,腰在生理状态下也不会劳累,不会造成腰肌、韧带的损伤,可以很好的保护腰椎。腰椎间盘突出关键的自我疗法是腰背肌功能锻炼,用肌肉来保护腰椎,腰椎间盘最不好的是用支具保护肌肉,长时间会造成肌肉萎缩。
怎样配合医生做好腰椎间盘突出症的检查与治疗
在临床工作中,医生的诊治固然重要,患者本人或家属的配合也不可忽视,尤其是腰椎间盘突出症是一种运动损伤性疾病,患者本人的日常生活与疾病的发展变化密切相关,应树立战胜疾病的信心,密切配合医生的诊治,争取早日康复。